蔬菜类

• 青豆

鱼类及其他海鲜

• 绿髮藻
• 螺旋藻
• 海苔
• 鯷鱼
• 藤壶
• 鲈鱼
• 鲤鱼
• 鱼子酱
• 蛤蜊
• 狮蚶 (赤贝 )
• 鳕鱼
• 螃蟹
• 墨鱼
• 鳗鱼 (鳝鱼 )
• 黑线鳕鱼
• 鳕鱼 (Hake)
• 龙虾
• 鲭鱼
• 鮟鱇鱼
• 青口
• 八爪鱼
• 蠔
• 河鲈鱼
• 梭子鱼
• 高眼鲽
• 蛏子
• 鮭鱼 (叁文鱼 )
• 沙甸鱼
• 扇贝
• 鲷鱼
• 红鲷鱼
• 虾
• 龙脷鱼
• 鱿鱼
• 鳟鱼
• 吞拿鱼
• 鲽鱼 (多宝鱼 )
• 螺

鱼类及其他海鲜

• 鲱鱼 (希灵鱼 )
• 剑鱼

蛋类及奶类

• 蛋白
• 蛋黄
• 水牛奶
• 牛奶
• 山羊奶
• 绵羊奶

穀类 (含麸质)

• 大麦
• 古斯米
• 杜兰小麦
• 麦胶蛋白
• 麦芽
• 燕麦
• 黑麦
• 斯佩尔特小麦
• 小麦

穀类 (不含麸质)

• 米糠
• 苋穀
• 荞麦
• 玉米
• 小米
• 粗玉米粉
• 稻米
• 木薯粉

水果

• 苹果
• 杏
• 牛油果
• 香蕉
• 黑莓
• 黑加仑子
• 蓝莓
• 樱桃（车厘子）
• 蔓越莓（小红莓）
• 枣
• 无花果
• 葡萄
• 西柚
• 番石榴
• 奇异果
• 柠檬
• 莱檬（青柠）
• 荔枝
• 芒果
• 蜜瓜
• 桑椹
• 桃驳李（油桃）
• 橄榄
• 橙
• 木瓜
• 蜜桃
• 梨
• 凤梨（菠萝）
• 李子（梅子）
• 红石榴
• 葡萄乾
• 山莓
• 红醋栗（红加仑子）
• 大黄
• 草莓（士多啤梨）
• 桔
• 西瓜

蔬菜

• 菜蓟（亚枝竹）
• 芦笋
• 茄子
• 蚕豆
• 绿豆
• 红腰豆
• 白芸豆
• 红菜头
• 西兰花
• 抱子甘蓝
• 红捲心菜
• 捲心菜（椰菜）
• 酸豆
• 胡萝蔔
• 椰菜花
• 芹菜
• 莙薘菜（猪菜）
• 鹰嘴豆
• 菊苣根
• 黄瓜
• 茴香菜（香丝菜）
• 韭葱（扁葱 / 京葱）
• 扁豆
• 生菜（唐生菜）
• 菜葫芦
• 洋葱
• 椒（混合）
• 薯仔
• 藜麦
• 白萝蔔
• 火箭菜
• 薤白
• 黄豆
• 菠菜
• 南瓜
• 蕃薯（地瓜）
• 蕃茄
• 芜菁（圆菜头）
• 豆瓣菜（西洋菜）
• 木薯

肉类

• 牛肉
• 鸡肉
• 鸭肉
• 山羊肉
• 马肉
• 绵羊肉
• 鸵鸟肉
• 水牛肉
• 鹧鸪
• 猪肉
• 鹌鹑
• 兔肉
• 火鸡肉
• 小牛肉
• 鹿肉
• 野猪肉

香草及其他调味料

• 茴香 (八角 )
• 罗勒 (九层塔 )
• 月桂叶
• 洋金菊
• 辣椒
• 红辣椒
• 肉桂
• 丁香
• 芫荽
• 孜然 (阿拉伯茴香 )
• 咖哩
• 莳萝 (洋茴香 )
• 大蒜
• 薑
• 银杏
• 人蔘
• 啤酒花
• 甘草
• 墨角兰
• 薄荷 (Mint)
• 芥菜籽
• 蕁麻
• 肉荳蔻
• 香芹 (洋芫荽 )
• 黑 / 白胡椒
• 薄荷
• 迷迭香
• 藏红花
• 鼠尾草
• 龙蒿
• 麝香草
• 香草 (云呢拿 )

坚果及种籽类

• 杏仁
• 巴西坚果
• 腰果
• 椰子
• 亚麻籽
• 榛子
• 夏威夷果仁
• 花生
• 松子
• 开心果
• 油菜籽
• 芝麻
• 葵花籽
• 油莎草 (铁荸荠 )
• 核桃

乳製品 / 蛋白类

• α- 乳清蛋白
• β-乳球蛋白（牛奶成分）
• 酪蛋白（牛奶成分）

其他

• 可可豆
• 啤酒酵母

其他

• 琼脂 (大菜丝 )
• 芦荟
• 蔗糖
• 长角豆
• 栗子
• 咖啡豆
• 可乐果
• 蜜糖
• 蘑菇
• 红茶
• 绿茶
• 食物添加剂
• 麵包酵母

报告

• 由营养师提供咨询及报告解读