芬兰制造 Emfit QS 免接触式睡眠监测器

为何你要选择Emfit QS?

睡眠问题
人生有叁份之一时间在睡眠中渡过，如果睡眠出现问题，一定会对个人生活造成影响，甚至影响到情绪及生产力，调查发现香港有四成市民有睡眠困扰，情况较西方国家严重。
改善睡眠质素
Emfit QS於芬兰设计及製造，是世界首个配备心率变异性(HRV)的免接触睡眠监测器。透过监视自己的睡眠模式及习惯，可以找出自己的日常生活与睡眠的关係，改善睡眠及生活的质素。EMFIT QS的原则是 "当您能监测，您就能管理"。当您能监测您的睡眠情况、复原率及压力情况，您定能发现这些测量和您生活方式之间的相关性，由自身习惯、行为、计划根本改善睡眠及生活质素。
免接触睡眠监测器
Emfit QS让你从智能配戴装置中解放，晚上无须再配戴胸带、手带，或开关任何装置，轻松躺在床上睡觉，早上即可随时随地在智能手机或电脑上，检查你的睡眠质素和分析数据。

产品介绍

Emfit QS配有高科技, 免接触, 薄条式传感器，置於床褥之下，自动监测您於睡眠时的维生指数，帮助分析睡眠质素及日常规划。

无感、轻松使用
薄条形传感器放置床褥之下，不需直接穿戴及接触。当您踏上睡床一刻，EMFIT QS会自动感应及开始量度，不用刻意开关，令您与正常睡眠无异。您可以於网上程式登入个人化户口浏览已分析的数据，数据以图表方式展示，简易易明。

分析、数据齐全
可以获得的睡眠质素资料包括: 心跳变异率、实时心率及呼吸率、入睡时长、睡眠时间、离床次数、深、中、浅睡眠比例及具体分佈的时间段、转身次数、自主神经平衡性、复原率等等。除此之外，EMFIT QS更会综合以上数据，提供睡眠质量评分，全面监控睡眠质素。睡眠好坏，一目了然。

可靠实用
EMFIT QS 於芬兰设计及製造，以多项研究及调查作为基础研发，协助您监察自己的复原、精神、睡眠、生活质素，为日常生活、体育训练作出规划。

监察心肺功能和精神压力
Emfit QS透过监测心率变异性(HRV)，让您看到自己HRV的基础数值(baseline value)，从而得知自己心肺功能的变化，当长线的基础数值增加，则显示您的心肺功能有变强的迹象。在短期监测中，HRV提供了有关压力、复原的资讯。短线的HRV下降表示沉重的身体或精神压力。建议给予时间回复，直到HRV回归到基础线。

健康睡眠小贴士

好的睡眠质素来自於睡眠卫生（sleep hygiene)，如果犯了其中的错误，很大可能会带来睡眠问题，以下便是一些在睡眠前要留意的情况：
1. 晚上不要饮用咖啡或茶类饮品，避免当中刺激成分影响睡眠
2. 睡眠前不要飮用大量饮料，避免在睡眠中间需要起来
3. 要避免在睡眠前太饱或太饿
4. 睡眠环境要保持安静
5. 睡眠前情緖要保持平静，避免过度兴奋或低落
6. 生活习惯要有规律，不要经常改变上床时间
7. 不要在床上作出和睡眠不相关的活动，例如，看电视或使用电子设备包括智能手机或平板电脑等

名人推荐

(1) 著多美国单车运动员Optimized Athlete创始人斯凯•克里斯托弗森(Sky Christopherson)：
”我们使用「数据，不用药物」”(Data not Drugs)来提高竞赛表现。睡眠是对健康和竞赛表现非常重要，这是我们这个计划中最重要的一点。”他发现自行车运动的最强劲表现和深度睡眠的时间长度有关，即存在一个最优的深度睡眠时间。为了增加深度睡眠，Emfit可了解睡眠数据作出改善，为运动员制定更佳的客制化训练计划。 Emfit可方便使用及提供準确数据，前所未见。Emfit现在是「数据，不用药物」计划(Data not Drugs)中不可或缺的部份，希望藉此创造一个在运动以至健康领域中，使用更多数据以减少便用药物的未来。
(2) 芬兰专业叁项铁人Teemu Lemmettyla：
“Emfit QS为我提供HRV数据，使我能够更好控制和管理训练和休息，优化我的训练潜力。”
(3) Zeo, Inc共同创办人Ben Rubin：
“我一直睡眠技术领域工作超过十年，Emfit QS是其中一个令人印象最深刻的技术。它易於安装，完全不需要任何技巧即可使用（只是睡觉！），同时又提供了很多数据和分析。”

产品内容:

1 x 睡眠传感器

1 x 说明书

1 x 电源适配器(110-240V)

4 x 兼容插头

产品规格:

产品尺寸: 传感器(HxWxD): 0.1 x 7 x 54厘米

包装尺寸: 盒装尺寸(HxWxD): 8.9 x 20.3 x 20.3厘米 
盒装产品重量：816克

电源: 100-240V包括美国/欧盟/英国/香港插头

产品特征:
1. 非接触式 
2. 置于床褥之下，分级医疗传感器技术
3. WiFi (无需智能电话)
4. 网上应用程式 
5. 高灵敏度传感器