【轉季鼻敏感發作】鼻敏感藥點揀好？附鼻敏感湯水推介

作者：健康食品資訊團隊

2022-01-27

#健康專題

又到轉季天氣，鼻敏感發作好難頂！坊間有多種鼻敏感藥以供選擇，而非藥性的洗鼻水、保健品，甚至鼻敏感湯水，對舒緩鼻敏感症狀有沒有功效？本文為大家簡單介紹，仲有預防鼻敏感貼士，幫你遠離煩人的問題！

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轉季如何導致鼻敏感？細數鼻敏感症狀

每逢轉季天氣，鼻敏感症狀便會加劇：鼻塞、打噴嚏、流鼻水、鼻子發痕發熱、眼睛痕癢、流眼水，甚至哮喘，嚴重影響日常工作和休息。轉季容易出現鼻敏感症狀，主要有以下幾個原因：

舒緩鼻敏感，服用鼻敏感藥是其中一個有效方法，坊間亦有多種選擇。參考香港過敏協會的資料，鼻敏感藥物可分為以下4類：

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鼻敏感藥種類	抗組織胺	類固醇噴鼻劑	解充血劑	鹽水噴鼻劑
鼻敏感藥功效	減少令身體出現過敏症狀的組織胺，舒緩鼻敏感及各種敏感症狀	減輕腫脹、痕癢、收鼻水、舒緩呼吸道和預防睡眠窒息	舒緩鼻腔組織腫脹，改善鼻塞問題	舒緩鼻道乾涸和濃厚鼻涕，可以隨時使用
鼻敏感藥副作用	昏睡、口鼻眼乾、不適用於過敏性休克	流鼻血和局部感到刺激	長期使用會引發藥物性鼻炎或鼻腔組織反彈腫脹	鼻腔會有輕微刺痛感覺

鼻敏感藥各具功效和副作用，使用前應先諮詢醫生意見。此外，坊間也有多種非藥性的用品，包括在健康網購 health.ESDlife有售的潔鼻噴霧(洗鼻水)和保健品，有助舒緩鼻敏感症狀，以下為大家推介幾款：


成份	生理海水提煉，鹽份濃度與人體細胞相同海洋礦物鹽、多種微量元素及微量硫磺鹽 100%天然，不含防腐劑、藥物及類固醇
產品特色	6個月以上嬰兒、小童及成人適用清潔及清除鼻垢，軟化分泌物或痂滋潤和修復鼻黏膜細胞，恢復鼻黏膜天然水份
使用方法	一般清潔 - 頭向前直望，噴咀放入鼻孔，每邊鼻孔輕噴1-2次，抹乾鼻孔流出的分泌物深層清潔 - 頭向一側傾斜，噴咀放入鼻孔上方，每邊鼻孔長噴1次(每次2-3秒)，抹乾鼻孔流出多餘分泌物
洗鼻水售價	50ml：HK$53.6(8折)(原價：HK$67) 100ml：HK$86.4(8折)(原價：HK$108)


成份	生理海水提煉礦物鹽(比體內鹽份高)、多種微量元素、額外銅鹽和錳鹽 100%天然，不含防腐劑、藥物及類固醇
產品特色	適合3 個月或以上，患有感冒、鼻炎或鼻竇炎的嬰幼兒快速紓緩鼻塞、清除濃稠粘液預防流感感染及降低鼻腔重複感染機會
使用方法	一般清潔 - 噴咀放入鼻孔，每邊鼻孔輕噴1-2次，抹乾鼻孔流出多餘分泌物深層清潔 - 2歲以下嬰兒躺下平臥/2歲以上嬰兒坐起，頭向一側傾斜，將噴咀放入鼻孔上方，每邊鼻孔噴2秒，抺乾流出的分泌物
洗鼻水售價	50ml：HK$53.6(8折)(原價：HK$67) 100ml：HK$86.4(8折)(原價：HK$108)


產品特色	將水份轉化成納米水蒸氣，舒緩鼻腔、鼻竇及喉嚨敏感轉季時預防鼻塞、眼腫和喉嚨不適舒緩感冒和傷風症狀
使用方法	步驟1：在洗鼻機加入生理鹽水步驟2：開啟洗鼻機步驟3：深呼吸清潔鼻腔
洗鼻水售價	HK$1,602(9折)(原價：HK$1,780)

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鼻敏感保健品推介	天然之本蜂膠100粒	紐美強效喘順靈	綠養坊鼻敏專方60粒裝

保健品成份	蜂膠(760毫克)	百合、杏仁、枳實、麥冬、紫菀	靈芝提取物、西洋蔘、桔梗提取物
保健品功效	增強抵抗力舒緩喉嚨和鼻部不適、敏感清除體內毒素	鎮定中樞咳喘神經增強免疫力，減少因敏感引起的不適減少呼吸道黏膜嗜酸性細胞	減輕鼻敏感症狀，如打噴嚏、流鼻水和鼻塞等增強鼻部及呼吸道健康
產品/包裝	紐西蘭/100粒	加拿大/60粒	香港/60粒膠囊
保健品售價	HK$258	HK$165(88折) (原價：HK$188.5)	HK$399原價
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要改善鼻敏感症狀，除了使用鼻敏感藥、洗鼻水和保健品，也可從日常生活著手，例如鼻敏感食療、改善生活環境。以下幾個小貼士，都值得大家留意：

中醫認為鼻敏感是脾胃虛弱所致，因此要舒緩鼻敏感症狀， 先要調理脾胃。以下大家介紹兩款鼻敏感湯水，是轉季天氣進補之選！

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鼻敏感湯水/ 食療推介	健脾養胃湯	核桃山藥粥
對象	身體虛弱、脾胃虛弱的鼻敏感患者	脾腎氣虛、鼻敏感反覆發生人士
材料	新鮮山藥60克、陳皮6克、黨參10克、蜜棗15克、薏苡仁及蓮子(去芯)各30克、瘦肉適量	核桃肉12克、山藥15克及糙米1杯
製作方法	將材料煲湯，每週煲1至2次	核桃肉切細、山藥切成小段，與糙米煮成粥