每逢轉季天氣，濕疹患者都會叫苦連天：皮膚痕癢、乾裂、脫皮，甚至發炎，更令旁人怕被濕疹傳染，對患者避之則吉！其實坊間對濕疹有多種謬誤，本文引用消委會資料為大家逐一解破，並提供濕疹止痕、濕疹治療及濕疹位置反映的身體狀況，助你走出濕疹困憂！
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消委會話你知 解破4大濕疹謬誤
據香港過敏協會資料指出，香港每五個人便有一個人，在不同時期患上濕疹。濕疹症狀常見於皮膚表層，包括痕癢、紅腫、甩皮屑，甚至皮膚潰爛和滲水，因此常令人聯想起濕疹傳染、身體虛弱和戒口。其實這些濕疹原因及風險都是謬誤，一起看看消委會解話：
濕疹謬誤1：濕疹傳染
濕疹雖然影響外觀，但是不具傳染性。濕疹屬於免疫反應，由遺傳、外界刺淚(如食物和環境敏感)引起，而且是慢性皮膚病，因此不會痊癒和斷尾，只能紓緩病情和減輕濕疹症狀。
濕疹謬誤2：體弱才會患濕疹
一般人以為體弱才會病，但消委會指出濕疹患者並非身體特別孱弱，反而是因為免疫系統反應強烈。因此濕疹患者不必額外食療和進補，只需均衡飲食、充足休息和運動便足夠。
濕疹謬誤3：濕疹止痕要戒口
傳統思想以為牛肉、海鮮等食物較「毒」，皮膚問題人士不宜食用。如非經醫生診斷和確定致敏原，濕疹患者不宜盲目戒口，而是要保持營養均衡。
濕疹謬誤4：濕疹治療靠藥物
由於濕疹不能根治，因此濕疹治療不能單靠藥物，還需要日常護理，才能有效預防、治療和減低濕疹的影響。
濕疹止痕小貼士 紓緩濕疹保健品推介
濕疹發作痕癢當難，搔癢的話又會越抓越傷，濕疹止痕可有好方法？以下幾招可以幫到你！
濕疹止痕貼士1‧注重皮膚保濕
日常肌膚護理是控制濕疹重要一環。香港兒童呼吸及過敏學會建議濕疹患者每天塗潤膚膏3-6次，甚至將潤膚膏冷藏加強紓緩效果。潤膚膏可在皮膚建立鎖水屏障，減低致敏原或細菌刺激。洗澡方面，宜用pH5.5沐浴用品，避免使用肥皂、含香料梘液或消毒劑，並要留意洗澡時間和水溫。
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甜杏仁油、菏菏巴油、 金盞花、燕麥和蜂臘 |
蛋白核小球藻萃取物、 西柚種子萃取物等 |
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純天然椰子油 | 月桂基硫酸鈉、甘油及 可可兩性乙酸鈉等 |
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| 產地/包裝 | 加拿大/50ml | 日本/45ml | 意大利/200ml | 泰國/473ml | 丹麥/200ml |
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資料來源：香港兒童呼吸及過敏學會
濕疹止痕貼士2‧增強身體免疫力
濕疹患者也可透過提升免疫系統，「由內至外」改善濕疹問題。據香港過敏協會資料指出，益生菌不但可以提升免疫系統和腸道健康，也有助預防小兒濕疹。無論是嬰兒服用口服益生菌，還是母親在懷孕或授乳期間服用益生菌，均有助減低嬰幼兒濕疹病發率。健康網購health.ESDlife有以下保健品推介：
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CFU專利益生活菌 | CFU專利益生活菌 | 枸杞子、甘草、 葛根及人參等 |
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美國/膠囊60粒 |
美國/1盒30包 |
香港/每盒60粒膠囊 |
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HK$351 |
HK$396(75折) |
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濕疹治療 - 類固醇/非類固醇藥介紹
濕疹治療需要多管齊下，醫生處方外用藥物是其中一個治療方案：
- 類固醇藥膏：控制皮膚免疫系統、平衡皮膚細胞。但類固醇藥膏不適用於潰爛皮膚，亦有機會出珼副作用。
- 非類固醇藥：鈣調神經磷酸酶抑製劑藥膏(Topical calcineurin inhibitor)可調低免疫系統的過敏反應，適用於兩歲以上的患者人士，並可減低類固醇藥膏的副作用
資料來源：香港哮喘會
濕疹位置反映身體狀況
最後提提大家，濕疹症狀大多出現在皮膚表層，但濕疹位置反映了濕疹類別和個人身體狀況。濕疹不會傳染，但要找到濕疹根源，才能對症下藥濕疹止痕和濕疹治療：
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| 濕疹位置 | 濕疹類別 | 誘發原因 |
| 頸部、手肘及膝蓋關節內側 | 異位性皮炎 | 環境及食物致敏源 |
| 皮膚與致敏原接觸的地方 | 接觸性皮炎 | 化學物質直接接觸皮膚 |
| 小腿前方、較乾燥的皮膚 | 乾燥性皮膚炎 | 皮膚在乾燥環境下缺乏滋潤 |
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