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5大招助你擺脫腳跟痛！足底筋膜炎/筋膜發炎成因、治療與紓緩方法
腳跟痛到「入心入肺」，別以為只是普通疲勞，這很可能就是足底筋膜炎！筋膜發炎是都市人常見的足部問題，會引致刺痛、腫脹等症狀。足底筋膜炎的成因是什麼？筋膜炎治療有哪些關鍵方法？本文將為你深入介紹足底筋膜炎的成因、診斷，並提供實用紓緩小貼士，助你 2025-12-08
水牙線邊隻好？消委會評價、Panasonic/Oral-B推薦及使用技巧
水牙線機（又稱沖牙器）近年成為口腔護理新趨勢。到底水牙線是否有用？水牙線邊隻好？本文將為你簡介水牙線原理，並整合水牙線消委會的評價重點。同時，我們帶來了Panasonic水牙線及Oral B水牙線等熱門沖牙器推薦，助你輕鬆找到最適合你的產品 2025-12-04
家用美容機邉款好？JUJY、YAMAN、Emay Plus美容儀比較 | 美容保健品推介
疫情之下，女士們在家做facial，總有幾部家用美容機傍身。扮靚之前，你知道它們的原理和功效嗎？除了YAMAN、JUJY和Emay Plus等人氣牌子，還有其他選擇嗎？使用家用美容機前後，又要注意什麼呢？即看美容儀比較及推介，讓你選對美容神 2022-08-22
如何挑選按摩槍？解構肌肉按摩槍功效(附手部按摩機及按摩槍推介)
肌肉酸痛令你全身繃緊？用按摩槍「揼」下就得啦！無論你是運動發燒友，還是工作勞損至肩頸痛，都會聽過、見過肌肉按摩槍。識得用，可以紓緩痛楚；用錯了，可能會傷身！接下來話你知按摩槍功效和使用貼士，再附上按摩槍推薦品牌，讓你更識揀，K.O.肌膚疲勞 2022-05-26
【在家工作】5招紓緩肩頸膊痛 解決WFH健康問題
第五波疫情肆虐，許多公司都恢復在家工作，加上全民強檢在即，隨時伴隨禁足令，WFH(work from home)成為居家抗疫新常態。雖然在家工作節省許多搭車時間，但同時出現許多健康問題，例如肩頸痛、頭痛和腰背痛等，這些痛症一般與工作設備及作 2022-05-26
【電動牙刷推薦】Oral-B電動牙刷比較 | Oral-B刷頭點揀好？
電動牙刷邊款好？Oral-B牙刷是坊間常見的款式，不過決定選購前，必須先了解電動牙刷分類、如何選配Oral-B刷頭、成人和兒童電動牙刷點樣揀。即睇Oral-B電動牙刷推薦及比較，助你選擇合適的電動牙刷，時刻保持牙齒潔白、口腔衛生！ 快捷目錄 2021-10-11
醫生：腰背痛會癱瘓！拆解腰背痛原因及腰痛舒緩小貼士
腰背痛是都市人常見的痛症。腰背痛原因有很多，腰背不同位置痛楚(如左腰背痛及右腰背痛)，更會反映身體不同的問題，嚴重的話更有機會導致身體癱瘓！今次為大家拆解腰背痛原因，以及腰痛舒緩小貼士，助你遠離煩人的痛症。 腰背痛原因是什麼？ 據智友站引述 2021-07-20
春日健脾不只吃 伸展按摩一樣work！
春天不論環境還是人，都總是濕漉漉，有一種渾身不自在的感覺，而健脾可助袪濕、防濕。別以為食療才可以健脾，其實手法可以層出不窮，今次為大家介紹5個易做的方法，只要持之以恒，也可以令脾氣血通旺，脾胃健康！ 1. 做運動 脾主四肢和肌肉，所以進行中 2019-12-27
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