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【米類大全】有機米、紅米、糙米、十穀米邊隻最健康？另附有機食品推介
白米是香港人的主要食糧，但為了追求健康，有機米、紅米、糙米及十穀米等有機食品成為熱門選擇。到底這些穀物的營養價值有何不同？哪種有機米最適合你？本文將為你逐一比較有機白米、紅米、糙米及十穀米的功效，並提供最實用的有機食品購買和有機米選購貼士！ 2025-12-04
日本水果季節攻略：當造期、挑選、網購/訂購直送及蜜瓜等熱門生果
踏入日本水果季節，想食最時令的日本生果？從蜜瓜到當季水果，日本直送的品質總是頂級！除了留意是否日本直送，網購/訂購日本水果時還有哪些日本水果當造貼士要知？本文為你整理了最新日本水果季節表，助你輕鬆挑選最時令的生果，食得健康又滿足！ 快捷目錄 2025-12-04
椰子油用途與功效| 4大健康好處| 有機椰子油推薦
椰子油近年成為熱門超級食物，具多種用途與健康功效，包括護膚、護髮及促進代謝。坊間常見的冷壓初榨椰子油有何特點？本文將拆解椰子油4大功效、用途及選購貼士，並推薦優質有機椰子油，助你輕鬆選擇最適合的產品。 快捷目錄 Quick Links 外敷 2025-12-04
觸讀壞膽固醇指數 | 控制膽固醇方法及降壞膽固醇食物推介
膽固醇有分「好」與「壞」？好膽固醇有助移除血管壁裡的膽固醇；壞膽固醇則會積存血管壁中。想減輕壞膽固醇積聚，你要懂得解讀壞膽固醇指數，加上正確的控制膽固醇方法──例如懂得吃降壞膽固醇食物，減低患上心血管疾病的風險。 解讀壞膽固醇指數 膽固醇是 2021-12-14
預防心臟病吃什麼？拒絕三高飲食 | 營養師教你吃原型食物
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糙米飯點煮更好食？糙米煮法及糙米好處知多啲！
飯是香港人主食之一，糙米飯是更為健康的選擇。到底糙米好處是什麼？糙米煮法要注意什麼？糙米推薦有哪些選擇？本文為大家一一介紹，仲會話你知糙米飯哪裡買方便又有優惠，讓你在抗疫期間食得健康！ 快捷目錄 Quick Links 糙米好處知多啲 有機 2020-09-17
【藜麥食譜推介】話你知藜麥飯3大好處 | 附藜麥煮法小貼士
藜麥是早年興起的「超級食物」(Superfood)，不少名人明星都愛食藜麥飯修身。香港人在限聚令期間缺乏運動，更需注重飲食控制體重。本文為大家推介幾款藜麥食譜，以及藜麥煮法小貼士，再話你知藜麥價錢和藜麥哪裡買，讓你大飽口福之餘，也能同時「修 2020-09-17
【有機食品好處】教你睇有機食品認證 | 附有機食品推介
飲食除了追求味美，健康也是重要考慮，因此有機食品近年成為潮流。選擇有機食品前，必先了解有機食品是什麼、有機食品好處及有機食品認證，本篇為大家一一介紹。最後推介有機食品店、有機食品品牌及食品，讓你在抗疫期間補充身體所需，增強身體抵抗力、保持健 2020-05-25
【日本水果：提子篇】香印點解受歡迎？
提子種類繁多，不過如果你買的是日本提子，見到的幾乎都是香印提子。香印提子登陸本港不過2、3年時間，就已經俘虜了港人的心，原因喺邊？ 快捷目錄 Quick Links 香印提子的來源 日本主要提子種植地圖 香印、晴王與貓眼 供應時間一覽及特色 2020-03-24
【水果營養篇】邊款水果維他命C最多？附水果保存小貼士
水果營養豐富，當中的維他命C更是從小就被告知好處多不勝數，那麼維他命C對人體到底有幾重要？而在水果當中，哪一款堪稱是維他命C之王？最後本文將為你揭示不可不知的水果儲存小貼士！ 快捷目錄 Quick Links 維他命C是甚麼？ 維他命C每日 2019-08-27- 1
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