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椰子油用途是什麼?細說4大椰子油功效(附有機椰子油推薦)

#健康專題
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椰子油是近年大熱的超級食品,椰子油用途廣泛,由外敷內服、甚至用椰子油護髮都得!到底椰子油功效是什麼?坊間常見的冷壓初榨椰子油又是什麼?即看本文為你解答,加上有機椰子油推薦,助你在抗疫期間保持健康!



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外敷內服 拆解椰子油用途

椰子油(Coconut Oil)是從成熟椰子榨取的植物油,含有中鏈三酸甘油脂,比其他油脂更易消化和消耗不易積存體內。另一成份月桂酸(47%)具抗菌功效,是其他提煉油較少見的成份。椰子油用途頗多,綜合有以下幾種:

  • 煮食 – 椰子油沖咖啡可提升飽肚感,同時加快燃燒脂肪。用於煮食可提升香味,有助身體吸收蛋白質、纖維、鈣和鉀等營養。
  • 護膚 – 椰子油具保濕功效,可以用來護膚。甚至有女星會用椰子油漱口,吸走口腔細菌和污垢。
  • 椰子油護髮 – 椰子油有助修護受損頭髮,洗髮前將椰子油搽上髮尾,幾分鐘後沖水就可以了。

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有機椰子油推薦3大保健品推介

椰子油功效多,衍生了各類椰子油產品。健康生活易 health.ESDlife也有幾款冷壓初榨椰子油推薦產品,以下為大家介紹其中3款:

 

冷壓初榨椰子油是什麼?

坊間常見的椰子油產品,都標榜「冷壓初榨」,到底冷壓初榨椰子油是什麼?

  • 冷壓 - 棄用傳統高溫榨油,改以中低溫烘炒椰子再榨油,更能保留原料中的營養,是食用、護膚或護髮的好選擇。
  • 初榨 – 指椰子榨出的第一道油,保留最多棷子精華和香氣。對比經化學處理的「RBD椰子油」,更為天然有營養。

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BaliSun有機初榨冷壓椰子油

材料及產地

取自泰國有機認證新鮮椰子肉,以60℃以下冷壓取油,不經RBD化學程序,保留了天然椰子芳香、脂肪酸及植物性營養素。

 

椰子油特點

  • 增加新陳代謝、燃燒脂肪
  • 抗菌、抗病毒
  • 改善消化不良,有助排走宿便
  • 增強抵抗力,提高免疫功能
  • 滋潤肌膚,頭髮
  • 適合高温烹調、煎炸等用途
  • 對濕疹、香港腳等都有功效

椰子油售價:HK$210(473ml)

 

 

 

椰子油售價:HK$310(710ml)

 

 


送貨須知

確認訂單後3個工作天內安排發貨。購買BaliSun產品滿HK$500即享免運費優惠,不足HK$500須付HK$30運費。

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AgriLife泰國有機冷壓初榨椰子油

椰子油特點

  • 抑制致病細菌、病毒和霉菌,具疾病防治作用
  • 增強甲狀腺功能、降低膽固醇
  • 強化皮下結締組織,滋潤皮膚、減少皺紋
  • 預防由陽光或老化所致的皮膚色斑
  • 美髮和去除頭皮屑

 

使用方法

  • 每天直接食用1至4茶匙,飯前或就餐時均可
  • 用作煮食油,煎、炒、煮、炸均可,亦可伴沙律用

椰子油售價:HK$175(710ml)

 

 


送貨須知

確認訂單後4個工作天內安排發貨,買滿HK$400即享本地免費送貨服務;未滿HK$400需附加HK$80運費。

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Organic Life泰國有機特級初榨冷壓椰子油

材料及產地

全人手收割100%有機椰子,以特級初榨和冷壓法榨製椰子油,保留天然成份,而且不加添加劑、漂白劑及基因改造,提升產品安全。

 

椰子油特點

  • 100%純天然有機,食療價值高
  • 有益心血管系統和人體免疫力
  • 保濕及滋潤皮膚

椰子油售價:HK$179(500ml)

 

 


送貨須知

確認訂單後4個工作天內安排發貨,買滿HK$400即享本地免費送貨服務;未滿HK$400需附加HK$80運費。

 

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4大椰子油功效

 

燃消脂肪 有助控制體重

椰子油的中鏈脂肪酸會轉化成能量燃燒,減少體內積聚脂肪。有研究指出,以椰子油配合低熱量飲食和運動,可減重和提升好膽固醇。不過要留意的是,椰子油的飽和脂肪較高,不宜大量食用,可能影響心血管健康。

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治理暗瘡 改善濕疹

椰子油對護膚具一定功效,特別是月桂酸具抗菌功效,直接塗於暗瘡可消炎殺菌。椰子油也可用作天然保濕劑,可修護乾燥肌膚、紓緩濕疹等功效。

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椰子油護髮 提升秀髮亮度

100%天然椰子油不含傷害頭皮和髮質的化學成份,帶來多種護髮功效,包括增加頭髮光澤減少毛躁和打結,而椰子油的抗菌特質,也有助預防真菌引起的頭皮問題。

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提升身體免疫力

抗疫期間,香港人更注重提升身體免疫力。椰子油所含的月桂酸在人體內會轉化成單元月桂酸甘油酯,可破壞病毒和細菌的脂肪膜,令其失去活性,因此椰子油也其提升人體免疫力功效。

 

資料來源:醫‧思維早安健康康健雜誌

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夏季健康水果推介

外敷內服椰油可提升健康。除了椰油,椰子是夏季熱選的健康水果之一,健康生活易 health.ESDlife精選多款當造生果,部份更有折扣優惠。立即選購,不時不食!

 

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  泰國椰青 韓國巨峰提子 日本長野縣黃金桃 馬來西亞西瓜
 
水果特色
  • 脂肪含量極低,有助抑制食慾
  • 含電解質舒緩肌肉緊張
  • 含豐富鈣和鎂鬆弛肌肉
  • 含纖維預防消化不良、減少胃酸倒流
  • 改善便秘、腹瀉和腸胃炎
  • 有「葡萄之王」的美譽
  • 含獨特酒香味、含糖量高
  • 多汁、果肉柔軟、果肉同果皮容易分離
  • 甜味濃郁、口味獨特
  • 肉質幼滑
  • 每個步驟都經過日本農協 (JA)嚴密檢查
  • 不含脂肪和膽固醇,含豐富營養
  • 有助解暑、去水腫、活化大腦
  • 清熱除煩、解暑生津和利尿
產地

泰國

韓國 日本 馬來西亞
售價

售價:HK$25/1個


售價:HK$200/9個

健康生活易售價:
HK$150/1盒600克
(原價HK$240)
限時優惠:買一送一

健康生活易售價:
HK$600/1箱(57折)
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HK$90/1個
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