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【夏日健康警示】食物中毒 vs 腸胃炎｜成因、病徵、處理方法與併發症一次看清！
炎炎夏日不僅是消暑的好時機，也是食物中毒(Food Poisoning)與腸胃炎(Gastroenteritis)的高峰期。濕熱天氣為細菌與病毒提供了理想的繁殖條件，若飲食不慎，極易引發腸胃不適甚至併發症。本文將深入探討食物中毒與腸胃炎的成 2025-08-18
【腰背痛勿拖延】椎間盤突出與坐骨神經痛症狀、治療與預防方法
長期坐辦公室、姿勢不良、缺乏運動……這些都是香港人腰背痛愈來愈普遍的原因。根據本地痛症中心資料，腰背痛已成為都市人最常見的慢性痛症之一，尤其是下背痛、椎間盤突出及坐骨神經痛等問題，影響工作效率與生活質素。 %Ta 2025-07-29
【偏頭痛唔止頭痛咁簡單】左右邊頭痛成因、症狀與解決方法全攻略！
偏頭痛(Migraine)不只是「頭痛咁簡單」，它是一種神經性疾病，可能影響生活質素、工作效率，甚至是潛在健康風險的警號。本文將拆解偏頭痛的成因、症狀、左右邊差異、解決方法及何時需要求醫，助你全面了解偏頭痛。 %TagAndWriterIn 2025-07-24
【痛症健康】4大辦公室痛症成因與舒緩方法｜肩周炎、鼠標手你中咗幾多？
都市生活節奏急促，上班族痛症已成為常見健康問題。長時間坐在辦公桌前、缺乏運動、姿勢不良等因素，都是痛症成因之一，不只影響工作效率，更可能演變成慢性疾病！根據調查，超過六成上班族曾經歷肩頸痛、手腕痛或肘部不適，你是否也有類似情況？以下為你拆解 2025-07-10
【羅湖養生之旅】港人至愛水療、體檢、遠足好去處| 深圳5條身心療癒路線推介
羅湖是深圳最早發展的地段，擁有成熟的城市配套與濃厚的生活氛圍。除了港人熟悉的東門，羅湖其實還有不少美麗的自然景觀，非常適合週末或假期前往放鬆身心。本文將為您介紹羅湖身心療癒的好去處：梧桐山、洪湖公園、以及身體檢查和按摩SPA推薦。 %Tag 2025-06-05
【代謝綜合症】增加心臟病中風風險| 代謝症候群五大指標、症狀和診斷
代謝綜合症(又稱代謝症候群/英文Metabolic Syndrome)是什麼？據衛生署資料指出，它是一系列失調症狀同時出現，並會增加患上心臟病、中風及二型糖尿病的風險。一文了解代謝症候群的五大危險因子，以及如何診斷和預防。 %TagAndW 2024-11-27
頸椎病變豈止痛楚與麻痺 ！迷走神經受壓6大症狀要小心
頸緊膊痛點算好？好多人以為只是「瞓捩頸」，卻不知道長期做「低頭族」和工作勞損，而患上頸椎病變而不自知！頸椎長期受壓不但引起生理痛症，更會影響「迷走神經」出現情緒問題，什麼是迷走神經？頸椎健康與情緒問題有何關係？下文為大家一一拆解。 頸椎病變 2024-09-12
【玫瑰痤瘡】成因、特徵與舒緩| 免疫系統及腸道健康是關鍵？
玫瑰痤瘡可以斷尾嗎？玫瑰痤瘡(Rosacea)是一種常見的皮膚病，特點是面部出現慢性發炎和紅斑，而且與免疫系統和腸道健康有密切關係！一文解構其成因、分類和特徵，同時探討如何舒緩玫瑰痤瘡，以及益生菌對改善症狀的影響。 %TagAndWrite 2024-07-10
甲型鏈球菌/食人菌4類人易受感染| 成因、症狀、死亡率及預防
【遊日注意| 甲型鏈球菌| 食人菌資訊】暑假將至，許多港人會去日本旅行。日本近期爆發多宗甲型鏈球菌(Group A streptococcus/簡稱GAS)感染，甚至有港人在當地感染後死亡。俗稱食人菌/食肉菌的甲型鏈球菌是什麼？患者有什麼症 2024-07-12
熬夜睇波睇奧運| 增中風、脂肪肝、記憶力不足風險 5個養生貼士
今個夏日體壇盛事多，6月中先有歐洲國家盃開鑼，7月底又有巴黎奧運焫㷫全球。連續兩個月熬夜睇波睇奧運，長期日夜顛倒兼睡眠不足，有機會引爆6大種健康問題──增加中風、脂肪肝和免疫力下降等風險！ %TagAndWriterInfo% %Table 2024-07-10
1隻粽等於6碗飯？端午粽熱量大比拼| 鹹肉粽、鹼水粽、裹蒸粽卡路里邊款高
端午節就快到，應節粽子口味繁多，鹹肉粽、鹼水粽、裹蒸粽和豆沙粽熱量哪款比較高？其中一款1隻等於6碗白飯，吃太多粽子卡路里隨時超標！一文比較端午綜子熱量和潛在健康問題，仲會分享健康食粽小貼士，過口癮之餘也無損健康。 %TagAndWriter 2024-06-06
NMN哪個牌子好？有冇副作用？10大NMN推薦|功效|價錢|比較NMN邊隻好
【NMN優惠 - 9折優惠碼 + 5% eDollar回贈】NMN哪個牌子好？NMN是近年大熱保健品，可轉化為人體必須的NAD+，具抗衰老、提升身體機能和記憶力等功效。即睇10大NMN推介，話你知NMN邊隻好、NMN怎樣吃才有效，仲會拆解N 2023-10-26
上班族衰老提早來襲！教你揀Cytologics NMN提升吸收|逆齡|護膚|醒頭腦
歲月催人老？返工才是加速衰老的元兇！NMN是大熱抗衰老恩物，當大家把焦點放在NMN劑量多與少，有否想過NMN食落肚之後，能否被身體完全吸收和利用？Cytologics NMN加入諾貝爾醫學獎技術Liposome，提升吸收和減少流失雙管齊下， 2024-05-31
NeoYouth NMN好唔好？日本製美康萊NMN限時58折
讓女士們終身美麗？日本製NeoYouth NMN(美康萊NMN)採用100%日本原材料研發五重專利配方，每樽含5大修護成份，總劑量高達27,000mg，比目前市面上其他牌子成份更多、更全面，各大成份更可產生協同效應，每日1粒助你抗衰老、護肌 2023-05-15
NMN哪個牌子好?NMN是什麼、NMN功效及NMN副作用(附推薦)
【20% eDollar回贈】NMN是什麼？NMN是近年人氣最勁的保健品，NMN功效如抗衰老、提升記憶力、改善睡眠質素，甚至NMN癌症防治都有用！一文解構NMN哪個牌子好、NMN產品比較，以及超過25款NMN推薦和優惠，仲會拆解NMN騙局和 2023-05-10
NMN哪個牌子好?NMN是什麼、NMN功效及NMN副作用(附推薦)
【3月NMN優惠】NMN是什麼？NMN是近年人氣最勁的保健品，NMN功效如抗衰老、提升記憶力、改善睡眠質素，甚至NMN癌症防治都有用！一文解構NMN哪個牌子好、NMN產品比較，以及超過25款NMN推薦和優惠，仲會拆解NMN騙局和服用NMN副 2023-03-31
【ESDlife優惠碼】12月Promo Code/信用卡優惠/eDollar一覽
健康網購health.ESDlife不時推出ESDlife優惠碼/Promo Code/信用卡優惠，適用於訂購身體檢查計劃、保健品和水質管理等健康產品，結帳時輸入指定優惠碼，即享額外折扣或換領禮品！ 快捷目錄 Quick Links 12月 2022-12-03
腎虛腎虧分不清？解構腎陰虛症狀 | 腎陰虛吃什麼？
腎虛是腎虧嗎？患上腎虛和腎虧要洗腎嗎？腎虛和腎虧是中醫常見的病症，而且與男人和性功能拉上關係。唔想腎虛腎虧傻傻分不清，就要了解腎陰虛症狀和腎陰虛吃什麼，讓男人女人養好身體，應付忙碌的生活。 快捷目錄 Quick Links 腎虛腎虧分不清？ 2023-02-08
大豆異黃酮功效與副作用| 食用貼士| 保健品推薦
大豆異黃酮(Soy Isoflavones)是近年熱門保健成分，結構與女性雌激素相似，能否改善更年期症狀、護心抗氧化？本文深入解析大豆異黃酮功效、副作用、食用貼士，並推介精選保健品，立即查看！ 快捷目錄 Quick Links 細數大豆異黃 2025-12-04
解構蔓越莓功效 | 蔓越莓益生菌及蔓越莓粉邊隻好？
蔓越莓是女性的養生恩物，蔓越莓功效主要有預防泌尿道感染、呵護私處和抗氧化。蔓越莓怎麼吃？相關保健品如蔓越莓益生菌、蔓越莓粉和蔓越莓膠囊，各有什麼特點？最後再告訴大家蔓越莓不能和什麼一起吃，讓你盡享蔓越莓的功效和好處！ 快捷目錄 Quick 2022-09-06
王朝滴雞精好唔好？王朝滴雞精優惠 | 王朝滴雞精常溫急凍分別
王朝滴雞精好唔好？唔少女士、孕媽及坐月媽咪都愛飲王朝滴雞精補身。王朝滴雞精有多種口味，又有常溫版和急凍版，王朝滴雞精常溫急凍分別是什麼？坊間對王朝滴雞精評價如何？助你了解王朝滴雞精好唔好，睇埋健康網購王朝滴雞精優惠，把握限時優惠入手！ 快捷 2023-01-10
一天放屁幾多次？解構放臭屁原因 | 4招改善放好多屁
吃蕃薯會放臭屁？放屁原因有好多，除了受食物影響，也可能是腸道健康出問題，甚至是患上大腸癌，都導致放臭屁原因！正常人一天放屁幾多次？經常放屁點算好？接下來為大家簡單講解，並介紹幾個改善放屁小貼士，減少在公眾地方「砵」一聲，吸引旁人奇異目光的尷 2022-07-25
【化療副作用】化療沒胃口怎麼辦？化療期間飲食貼士
患癌痛苦，化療副作用更是折磨──患者在化療期間常有食慾不振、食完即嘔等問題，化療期間飲食是每位病友及家人都關注的問題。到底化療沒胃口怎麼辦？怎樣吃才能舒緩化療副作用？即睇化療期間飲食貼士，幫助病友們戰勝惡疾，早日重執健康！ 快捷目錄 Qui 2023-09-01
安宮牛黃丸功效、副作用與服用禁忌| 馬百良價錢比較
安宮牛黃丸功效是什麼？這款名貴中藥常用於中風及急症，近年仍受關注。一文深入解析安宮牛黃丸功效、副作用與服用禁忌，並比較馬百良、同仁堂、位元堂價錢，助你選購合適產品，立即查看！ 快捷目錄 Quick Links 安宮牛黃丸成份及安宮牛黃丸功效 2025-12-04
NAD+諾加因子防新冠？解構NAD+功效 | NAD+保健品推介
新冠疫情讓人們更注重健康，NAD+諾加因子是抗疫關鍵？要預防新冠肺炎和改善新冠後遺症，除了李嘉誠投資的保健品樂加欣(TRU NIAGEN)和近年新興的NMN，還可吃什麼抗疫？今次為大家解構NAD+是什麼，仲有NAD+功效和NAD+保健品推介 2023-09-01
白鳳丸功效與副作用| 服用時間| 余仁生等品牌比較
白鳳丸功效是什麼？這款中藥補品常用於舒緩經痛、調理身體，但服用時間與禁忌你知道嗎？本文深入解析白鳳丸功效、副作用，並比較余仁生等品牌，助你選擇最合適的產品，立即查看！ 快捷目錄 Quick Links 細數白鳳丸功效 白鳳丸幾時食最好？ 舒 2025-12-04
【手術後飲食】手術後調理吃什麼？手術後戒口預防傷口發炎
手術後飲食要注意什麼？吃對了可加快傷口癒合，吃錯了會引致傷口發炎，後果會有天壤之別。坊間有無數手術後飲食偏方及手術後戒口須知，手術後宜吃什麼？手術後不能吃的食物有什麼？今次為大家介紹微創手術後飲食注意事項，有助調理身體加快康復！ 快捷目錄 2023-09-01
【缺鎂症狀】唔夠鎂易失眠、焦慮、抽筋 | 解構鎂作用及鎂食物一覽
「鎂」(Magnesium)是人體不可缺少的礦物質，鎂作用有好多，包括幫助入眠、舒緩壓力、改善神經運作及促進骨骼發展等。除了補充維他命、蛋白質等營養，別忘了鎂食物和鎂補充品，有助改善缺鎂症狀。今次和大家了解關於「鎂」的二三事，在疫情下保持身 2022-04-26
失語症是中風後遺症？失語症症狀、成因、診斷及預防方法
荷里活影星布斯韋利士(Bruce Willis)患上失語症息影，令大眾關注失語症(Aphasia)──不但與年長、退化有關，也是腦部受損、甚至中風後遺症。失語症症狀不只是表達能力退化，更牽涉到聽力和理解力。本篇和大家探討失語症成因、症狀、治 2022-09-08
鬼剃頭成因是什麼？改善斑禿及頭髮護理小貼士
「鬼剃頭」是一種名為「斑禿」的免疫系統疾病，患者頭上出現硬幣大小的脫髮，甚至甩掉所有頭髮，到外觀和心理構成重大影響！鬼剃頭成因是什麼？斑禿除了脫髮，還會有什麼症狀？最後介紹頭髮護理小貼士，助你滋養頭皮頭髮，免受脫髮之苦。 快捷目錄 Quic 2022-04-04
新冠康復易患乾眼症？眼乾原因及症狀 | 舒緩眼乾症小貼士
5個新冠康復者，就有1個有乾眼症？新冠肺炎全球大流行，康復者出現各種後遺症，中大最新研究顯示，眼乾症是其中之一。眼乾原因有好多，患者如何分辨乾眼症症狀？如何舒緩乾眼症引起的不適？即睇護眼小貼士，助你保護靈魂之窗，時候都明亮動人！ 快捷目錄 2022-03-29
【黑眼圈消除法】葡萄籽藍莓去眼袋 去黑眼圈小貼士
香港人出名瞓得少，黑眼圈和眼袋常掛香港人臉上，黑眼圈消除法男士女士都想知。今次為大家解構黑眼圈成因，並介紹兩種黑眼圈消除恩物：藍莓及葡萄籽，如何改善眼袋問題。最後還有消除黑眼圈和去眼袋小貼士，趕快告別熊貓眼！ 快捷目錄 Quick Link 2022-03-23
懷孕初期飲食指南：孕婦維他命、滴雞精及懷孕食物營養補充品全推薦
懷孕初期飲食是胎兒成長的關鍵，準媽咪的懷孕飲食需特別注重均衡。面對各種懷孕食物和懷孕初期飲食餐單，你是否好奇哪些孕婦營養補充品不可或缺？本文為你帶來最實用的懷孕初期飲食指南，涵蓋飲食禁忌和營養攝取建議，並重點推薦高人氣的孕婦維他命和孕婦滴雞 2025-12-04
【坐月】滴雞精邊隻好？產後調理保健品推薦、孕婦飲用時間與功效分析
滴雞精孕婦到底幾時飲最有效？作為重要的孕婦保健品，滴雞精在懷孕、坐月及產後調理期間扮演關鍵角色。本文為你解讀產後滴雞精和坐月滴雞精的具體功效（如增強體力、增加乳量），詳細告訴你滴雞精由懷孕到坐月的服用時機、頻率和禁忌。我們更為你精選了高人氣 2025-12-04
流感併發肺炎可致命！流感疫苗價錢及預約 舒緩長新冠吃什麼？
踏入流感高峰期，甲型流感、乙型流感、新冠JN.1變異株夾擊，加上天氣轉冷，令好多人「打敗仗」生病，發燒、咳嗽、流鼻水固然影響日常工作，引發肺炎併發症更可致命！如遇不適，如何分辨季節性流感和新冠病毒JN.1症狀？預防流感疫苗邊度打？病後吃什麼 2025-02-04
番茄紅素前列腺保護攻略：茄紅素功效、副作用及5大茄紅素食物推介！
茄紅素（Lycopene），又稱番茄紅素，是男士維持前列腺健康不可或缺的超級營養素。究竟番茄紅素前列腺保護機制是什麼？它對身體還有哪些茄紅素好處？本文將為您深入解讀茄紅素的保健功效，並提供最完整的茄紅素食物攝取建議。此外，我們亦會從吸收率、 2025-12-04
高血壓能吃納豆嗎？納豆紅麴功效、副作用與食法全解：納豆何時吃？
面對高血壓等三高問題，納豆是近年熱門的保健食品。究竟高血壓可以吃納豆嗎？這種有「血栓殺手」之稱的食品，有哪些實證納豆功效？本文將為你全面介紹納豆食法與納豆紅麴的協同功效，並解答讀者最關心的納豆紅麴何時吃、甚至潛在的納豆紅麴副作用，助你安全有 2025-12-04
姬松茸功效與副作用| 姬松茸保健品及食譜推介
姬松茸(巴西蘑菇)是三大保健食用菌之一，富含多醣體與蛋白質，有助提升免疫力、抗氧化及調節血糖。本文深入解析 姬松茸功效、副作用與營養價值，並推薦 姬松茸保健品選購貼士及 簡單食譜，幫助你健康入饌、補充營養。 快捷目錄 Quick Links 2025-12-04
白藜蘆醇怎麼吃？功效＋NMN抗衰老效果| 副作用與禁忌
白藜蘆醇(Resveratrol)是近年抗衰老熱話，具抗氧化功效，能否延緩老化？本文深入解析白藜蘆醇功效、NMN結合效果、食用方法、副作用及禁忌，並推介精選產品，助你健康養生，立即查看！ %TagAndWriterInfo% %TableO 2025-12-04
【蜂膠vs蜂皇漿】蜂膠丸、蜂皇漿邊隻好？了解蜂膠/蜂皇漿功效與選購推薦
蜂產品是天然的養生品，有助提升你的免疫力。除了蜂蜜，蜂膠（蜂膠丸）和蜂皇漿你又了解多少？到底蜂膠功效與蜂皇漿功效有何不同？本文將為你深入比較這兩種超級養生品，並提供實用資訊，助你解答蜂膠丸及蜂皇漿邊隻好的疑問，為你的日常健康打好基礎！ 快捷 2025-12-04
螺旋藻功效全解析| 排毒、減肥及改善便秘| 服用時間與選購貼士
螺旋藻(Spirulina)是近年熱門超級食物，富含蛋白質、維生素及抗氧化成分，具排毒、降三高、促進代謝等功效。本文將拆解螺旋藻功效、服用時間、選購貼士及副作用，並推薦優質螺旋藻保健品，助你安全有效地享受健康好處。 快捷目錄 Quick L 2025-12-04
【盆菜熱量陷阱】高脂、高鈉、食物中毒 | 盆菜如何食得更健康？
盆菜是節慶飯局熱門之選，不過你知道一盆盆菜熱量有幾高嗎？鮑魚、海蝦、髮菜、蠔豉、雞鴨及豬肉等意頭食材雖然美味，卻暗藏盆菜卡路里爆標、高脂、高鈉等健康陷阱！立即拆解盆菜5大健康危機，再分享盆菜如何食得更健康，讓你享受節慶歡樂之餘，也能保持健康 2021-12-29
靈芝功效與食用方法| 五色靈芝、靈芝孢子粉及雲芝分別
靈芝功效是什麼？這款養生珍品有助提升免疫力、抗氧化，坊間更有五色靈芝、靈芝孢子粉、破壁靈芝孢子及雲芝，功效與食用方法各有不同。本文深入比較靈芝與雲芝差異，並推介精選保健品，立即查看！ %TagAndWriterInfo% %TableOfC 2025-12-04
【銀屑病】牛皮癬與腸道健康有關？牛皮癬戒口及飲食貼士
銀屑病(俗稱牛皮癬)常見症狀有皮膚痕癢、出紅斑、鱗狀丘疹及斑塊，令許多人誤以為牛皮癬具傳染性。其實銀屑症不是皮膚病，而是免疫系統出問題，更與腸道健康有莫大關係！到底銀屑病成因和症狀是什麼？牛皮癬戒口和飲食要注意什麼？哪些保健品可以舒緩銀屑病 2021-12-09
生骨刺怎算好？骨刺成因和治療 預防長骨刺吃什麼
骨頭長刺？生骨刺聽起來很可怕，感覺也很痛。骨刺是常見的骨骼退化問題，患者可能沒症狀，也可能周身麻痺和痛楚。那麼骨刺成因和症狀是什麼？骨刺治療有什麼方法？預防長骨刺吃什麼才有效？不想骨質問題影響生活，即看本文了解骨骼保健二三事！ 快捷目錄 Q 2021-12-06
酥皮湯反式脂肪含量最高？反式脂肪食物一覽表及消脂貼士
聖誕派對美食多，容易墮進反式脂肪食物陷阱！反式脂肪會增加人體壞膽固醇，是引致冠心病的元兇之一。當你準備聖誕派對和飯局時，如何避開反式脂肪食物？即睇反式脂肪壞處及反式脂肪食物一覽表，仲有消脂和飲食建議，和你一起健康過聖誕。 快捷目錄 Quic 2021-12-03
NMN邊隻好？10大NMN品牌推薦| 功效、價錢、選購貼士及副作用解析
NMN(β-煙酰胺單核苷酸)近年成為熱門抗衰老保健品，能轉化為NAD+，支持細胞能量代謝、延緩老化並提升記憶力。市面NMN品牌眾多，究竟邊隻好？本文比較10大NMN產品，詳解功效、價錢、服用方法，並拆解副作用、騙局及消委會選購貼士 2025-12-03
【渴睡症】嗜睡原因是什麼？渴睡症測試及改善睡眠小貼士
香港人經常「渴睡症」發作，搭車、返工、上課、食晏無時無刻都想睡。渴睡症又可稱為嗜睡症或昏睡症，渴睡原因不一定與唔夠瞓有關，渴睡症是一種睡眠障礙，患者會有什麼症狀？如何解決渴睡問題？即睇渴睡症測試、渴睡症治療及改善睡眠小貼士，助你每天都精神飽 2021-11-24
腸胃炎多久會好？急性腸胃炎症狀、舒緩及腸道健康貼士
冬天也是腸胃炎高峰期？急性腸胃炎常在冬季出現，而且傳染性頗高，引起痾嘔肚痛、發燒等腸胃炎症狀。好多人以為腸胃炎痾清病菌便會康復，那麼一般腸胃炎多久會好？腸胃炎怎麼舒緩？患上腸胃炎飲食要注意什麼？本文為大家一一拆解！ 快捷目錄 Quick L 2021-11-15
秋冬經常流鼻血？流鼻血原因及流鼻血處理方法
秋冬經常流鼻血？先別慌，流鼻血原因有好多，毋須一下子就聯想到鼻咽癌，也可能是乾燥寒冷天氣所致。先了解流鼻血原因，配合適當的流鼻血處理方法，有助改善流鼻血問題，切勿自己嚇自己！ 快捷目錄 Quick Links 為何冬天較多流鼻血？4個流鼻血 2021-11-09
【女士脫髮】5大營養防脫髮 | 保健品及防脫髮洗頭水推介
女士們都想有把油亮秀髮，防脫髮是日常──尤其是冬天不可偷懶的護理，除了用防脫髮洗頭水，預防女士脫髮維他命、蛋白質、Omage-3及鐵質等營養都很重要。今次為大家介紹5種護髮必須的營養，以及4種頭髮營養補充品，配合重整生活節奏及防脫髮洗頭水推 2021-11-23
宮寒會不育？暖宮方法及宮寒調理小貼士
秋冬時節不但身體要保暖，暖宮(子宮保暖)也很重要。許多女性深受宮寒困擾，不但引起多種健康問題，更有可能導致不育！今次為大家介紹幾種暖宮方法，包括宮寒調理保健品及暖宮療程推介，助你保養身體之餘，更可增加懷孕機會。 快捷目錄 Quick Lin 2021-10-26
冬蟲夏草功效及選購指南| 蟲草膠囊與Cs-4比較| 附消委會貼士
冬蟲夏草(Cordyceps sinensis)被譽為名貴中藥材，具提升免疫力、改善呼吸系統及抗疲勞等功效。市面蟲草產品種類繁多，包括野生冬蟲夏草、蟲草膠囊及蟲草Cs-4，究竟邊款最適合？本文將比較蟲草產品分別，並整理消委會選購貼士，助你選 2025-12-04
【氣管敏感咳唔停】氣管咳成因及症狀 5個氣管敏感止咳方法
每逢轉季天氣，氣管敏感人士都會氣喘喘、咳不停、胸口痛，令患者苦不堪言！為什麼「氣管唔好」的人易有氣管敏感咳？解構氣管咳成因和症狀，仲有5個氣管敏感止咳方法，助你舒緩氣管敏感問題！ %TagAndWriterInfo% %TableOfCon 2024-09-04
馬拉松前吃什麼？6種營養補充品 備戰渣打馬拉松
期待已久的渣打馬拉松回來了，距離渣馬比賽日(24/10)越來越近，跑手們都加緊備戰馬拉松比賽。疫情之下，跑友們或會缺乏訓練，不但影響馬拉松成績，更有增加受傷風險。到底馬拉松前吃什麼？哪些營業補充品是必需的？今次為大家介紹以下6種營業補充品！ 2021-09-16
【大閘蟹季節】4大食用禁忌| 膽固醇、寒涼、痛風風險及解決方法
大閘蟹膽固醇高、寒涼，痛風患者能吃嗎？秋季大閘蟹雖美味，但過量或錯誤搭配可能引發健康問題。本文拆解4大食用禁忌，並提供膽固醇控制、痛風預防及寒涼調理貼士，助你安心享受蟹宴，立即查看！ %TagAndWriterInfo% %TableOfC 2025-12-04
偏頭痛怎麼辦？拆解頭抽痛原因 | 4個偏頭痛舒緩建議
每8個人便有1人偏頭痛？偏頭痛是香港人常見的痛症，病發率約12.5%，即是過百萬人受偏頭痛困擾！偏頭痛不一定是「偏埋一側」，也有機會是整個頭痛，患者感到腦袋裡一抽一抽的感覺，甚至有更多症狀。偏頭痛成因是什麼？遇上偏頭痛怎麼辦？教大家幾個偏頭 2021-09-06
一個月餅等於4碗飯？月餅卡路里排行榜 4大健康風險管理貼士
食一個月餅等於吃了四碗飯？中秋節就快到，應節月餅琳琅滿目，仲有親友飯局大吃大喝，容易引起三高、消化不良和脂肪肝等健康問題！即睇月餅卡路里排行榜，話你知邊款月餅最邪惡，仲有節慶健康風險和管理貼士，讓你享受節慶歡樂之餘，也能遠離健康陷阱！ %T 2025-09-18
支氣管炎咳嗽不止？急性/慢性支氣管炎症狀比較 | 三招預防支氣管炎
咳嗽原因有好多，支氣管炎是長期咳嗽的元兇，支氣管炎症狀會持續星期、數月、甚至數年！支氣管炎有急性和慢性支氣管炎之分，這種呼吸道疾病成因是什麼？如何預防支氣管炎？再為大家介紹支氣管炎食療，助你舒緩支氣管炎咳嗽不止的煩惱。 快捷目錄 Quick 2021-08-19
膽固醇超標怎麼辦？解讀膽固醇指數 | 降膽固醇食物及降膽固醇小貼士
膽固醇超標是都市人常見的問題，尤其是在疫情下，香港人食得多、郁得少，不但肚子脹了，膽固醇指數也不斷飆升。到底膽固醇是什麼？膽固醇過高會有什麼健康問題？除了降膽固醇食物，還有什麼方法可以降膽固醇？以下和大家一起探討！ 快捷目錄 Quick L 2021-08-18
濕熱體質如何調理？解構濕熱位置、濕熱症狀及濕熱食療推介
「濕熱」是香港人常見的健康問題，一般人以為濕熱症狀是面油多、生暗瘡、容易疲倦和排便不順等，原來濕熱位置不同，各有不同的濕熱症狀！如你屬於濕熱體質，應該如何調理？坊間常見的濕熱食療，能否預防及改善濕熱？即看本文了解更多。 快捷目錄 Quick 2021-06-18
紫外線消毒燈有用嗎？便攜UV消毒產品推介 | 附消委會UVC燈使用貼士
疫情之下，消毒用品五花八門，用紫外線消毒器照一照門柄、電梯按鈕、餐具，甚至手機，能否有效殺菌呢？便攜UV消毒產品越出越多，大家應該如何選擇呢？最後為大家送上消委會建議UVC燈的使用貼士，讓你更懂選購和使用，殺菌之餘不傷身！ 快捷目錄 Qui 2022-02-08
眩暈是高血壓症狀 ? 血壓計推薦及高血壓檢查一覽
高血壓在香港是常見的都市病，大部分人就算出現眩暈、頭痛等高血壓症狀亦以為只是小毛病。健康網購為大家解答常見高血壓問題，包括高血壓症狀及成因，監察高血壓的方法，包括血壓計推薦及高血壓檢查，讓你知道如果有效地及早發現「隱形殺手」，避免因太遲治療 2021-02-26
如何照顧柏金遜症患者？認識柏金遜症狀、防跌運動及輔助工具推介
柏金遜症是長者常見的退化問題，與認知障礙症(又稱腦退化)不同的是，前者主要影響患者的活動能力，後者則會令患者喪失記憶力和智力。本文先為大家列出10大柏金遜症狀，並就飲食、站立、上落車、如廁洗澡及家居防跌五分面，配合輔助工具及防跌運動，全面照 2021-02-10
長者助聽器推薦 | 助聽器價錢 | 長者聽力測試邊度做
長者助聽器邊隻好？失聽是長者常見的退化問題，與其越講越大聲，不如帶他們做一次長者聽覺檢查，再配一個助聽器提升接收聲音的效果。長者助聲器價錢和款式繁多，即睇長者助聽器推薦，仲會話你知長者聽力測試邊度做！ %TagAndWriterInfo% 2023-08-15
家用美容機邉款好？JUJY、YAMAN、Emay Plus美容儀比較 | 美容保健品推介
疫情之下，女士們在家做facial，總有幾部家用美容機傍身。扮靚之前，你知道它們的原理和功效嗎？除了YAMAN、JUJY和Emay Plus等人氣牌子，還有其他選擇嗎？使用家用美容機前後，又要注意什麼呢？即看美容儀比較及推介，讓你選對美容神 2022-08-22
長者輔助用具邊隻好? 附手杖/四腳拐杖/助行架/老人手推車推薦
年紀大的長者因肌力及關節老化，或是因疾病如中風等而行動不便，不僅行走困難，有時甚至連在床上起身落地都十分困難。市面上的輔助拐杖五花八門，如何替家中長者選擇適合的拐杖也是一大學問。小編教你分辨常見的輔助用具類型包括手杖、四腳拐杖、助行架、老人 2020-12-16
【成人尿片邊隻好】成人紙尿片哪裡買比較便宜？老人失禁原因及預防貼士
失禁是長者常見的退化問題，成人尿片是其中一種護理產品，預防尿滲引起的不適和尷尬。坊間成人紙尿片、紙尿褲和尿墊種類繁多，應該如何選擇呢？即看消委會選購貼士，再話你知成人紙尿片哪裡買比較便宜，助你為長者選擇合適的護理產品。 快捷目錄 Quick 2020-12-16
【腳跟痛入心】足底筋膜炎點算好？5招助你紓緩筋膜發炎
行路時腳跟痛到「入心入肺」？別是為是一般的疲勞，好可能是足底筋膜炎！足底筋膜炎是都市人常見的筋膜發炎問題，導致足部刺痛、腫脹和繃緊等症狀。足底筋膜炎的成因是什麼？筋膜炎治療有哪些方法和注意的地方？如何能夠紓緩筋膜發炎？本文為大家一一介紹！ 2020-10-14
如何挑選按摩槍？解構肌肉按摩槍功效(附手部按摩機及按摩槍推介)
肌肉酸痛令你全身繃緊？用按摩槍「揼」下就得啦！無論你是運動發燒友，還是工作勞損至肩頸痛，都會聽過、見過肌肉按摩槍。識得用，可以紓緩痛楚；用錯了，可能會傷身！接下來話你知按摩槍功效和使用貼士，再附上按摩槍推薦品牌，讓你更識揀，K.O.肌膚疲勞 2022-05-26
【次氯酸水哪裡買】次氯酸水製造機比較及推薦
次氯酸水是近期大熱的清潔劑，除了購買現成貨，原來還可透過次氯酸水製造機，5分鐘即可輕鬆完成次氯酸水製作，高效消毒又環保。即睇次氯酸水製造機比較及推薦，再話你知次氯酸水哪裡買有優惠！ 快捷目錄 Quick Links K Kwong話你知次氯 2022-06-07
【在家工作】5招紓緩肩頸膊痛 解決WFH健康問題
第五波疫情肆虐，許多公司都恢復在家工作，加上全民強檢在即，隨時伴隨禁足令，WFH(work from home)成為居家抗疫新常態。雖然在家工作節省許多搭車時間，但同時出現許多健康問題，例如肩頸痛、頭痛和腰背痛等，這些痛症一般與工作設備及作 2022-05-26
【口罩訂購】20+口罩推薦及優惠(香港口罩/RAZE口罩/KF94邊隻好)
【香港口罩/韓國KF94邊隻好】第五波疫情持續，防疫措施亦陸續放寬，但口罩令仍會持續一段時間，香港人仍要常備口罩防疫。健康網購health.ESDlife為大家搜羅多款香港口罩(包括RAZE口罩)、韓國口罩(包括KF94口罩)。即睇口罩推薦 2022-06-24
胃痛怎麼辦？舒緩胃痛食物、保健品及穴位按摩貼士
胃痛是都市人常見問題，可能與飲食習慣、壓力或胃酸過多有關。想快速舒緩胃痛，除了服用胃藥，還可選擇合適食物、腸胃保健品及穴位按摩。本文將拆解胃痛成因，並提供有效舒緩方法，助你減輕不適、保護腸胃健康。 快捷目錄 Quick Links 胃痛怎麼 2025-12-04
【持續更新】一文睇晒各地新冠肺炎入境限制 | 附外遊抗疫用品推薦
3、4 月向來是旅遊旺季，配合復活節長假及櫻花季，不少人都會把握機會到日本、韓國或者台灣一遊。然而，隨著2019冠狀病毒病 (COVID - 19)爆發，外遊大計亦會受到影響。現時有哪些國家對香港人施加入境限制？甚麼外地旅客入境香港要隔離？ 2021-05-14
酒精搓手液濃度、成分及牌子推薦：上機/過期等5大疑問全解答
在日常生活中，隨身帶備酒精搓手液是個人衛生的重要保護。你在選購酒精搓手液時，是否常被酒精搓手液濃度、搓手液酒精含量、酒精搓手液成分等問題困擾？本文為你帶來最新的酒精搓手液推薦清單，整合了酒精搓手液消委會的選購貼士，並解答如酒精搓手液上機、酒 2025-12-04
一文比較新冠變種病毒症狀 | 血氧機及防疫用品優惠
新冠肺炎病毒不斷變種，由原始病毒、Delta到最近流行的Omicron，新冠肺炎症狀有什麼不同？尤其是Omicron傳播能力更強，香港人應如何預防變種病毒傳播？防疫用品如快速測試套裝、血氧機、酒液搓手液、消毒劑和空氣清新機，又能否有效應付O 2022-04-14
【新冠肺炎】口罩正反面點分？口罩戴法及口罩規格小知識(附口罩訂購優惠)
新冠肺炎(COVID-19)疫情持續，口罩是香港人的生活必需品，但口罩正反面點分？口罩戴法千萬要留意，錯的話有機會減低口罩效能。本文為你提供衛生署口罩正確戴法，及佩戴口罩小貼士。另外，口罩上的口罩規格都不可以忽略，BFE．PFE．VFE又係 2022-02-04
新冠肺炎抗疫攻略 | 持續更新肺炎最新情況
世衛（WHO）正式宣布肺炎疫情屬全球大流行（pandemic），而新冠肺炎香港確診個案亦持續上升中，新型肺炎初期病徵除發燒外，還有甚麼肺炎症狀？為預防新型病毒，大家不斷撲香港口罩，本文除口罩供應消息、口罩標準、口罩正確戴法外，亦會提供其他預 2020-03-31
濕疹會自己好嗎？濕疹原因 | 測試 | 止癢方法及濕疹藥膏推薦
濕疹會自己好嗎？轉季天氣濕疹(Eczema)又起，嚴重影響患者生活。濕疹有先天及後天成因，濕疹測試有助揪出敏感源頭，從而找到有效的濕疹止癢方法，即睇濕疹致敏原測試價錢和濕疹藥膏推薦！ %TagAndWriterInfo% %TableOfC 2023-11-07
口水驗血糖 無痛不見血
糖尿病是常見的都市病，估計在香港約有1成即70萬患者。 糖尿病初期無明顯徵狀，但血糖過高會對血管造成損害，並有機會導致糖尿眼、糖尿腳、冠心病、腎衰竭和中風等嚴重併發症，禍及全身。 家庭醫生張國威指出，糖尿病的併發症影響深遠。患者除了飲食要注 2019-05-20
隨身心電圖機 30秒關「心」健康
心血管疾病是聲名遠播的沉默殺手，但徵狀往往不明顯。以心房顫動患者為例，有研究指出*有4成為隱性患者，即之前從未診斷出患有房顫，而當中6成多人更從來未察覺自己有任何病徵。 *心房顫動社區心電圖普查計劃「咁好彩一早中咗六合彩！」很多人都有諱疾忌 2021-06-24
