白藜蘆醇(Resveratrol)是什麼？它是一種存於植物中的多酚類化合物，雖然具有抗氧化功效，同時白藜蘆醇副作用也引起關注。白藜蘆醇怎麼吃？什麼人不能吃？近年抗衰老大熱NMN與白藜蘆醇結合，又能否對抗歲月問題、時刻青春常駐？
#健康專題
白藜蘆醇是什麼？解構4大白藜蘆醇功效
白藜蘆醇存於水果皮(如葡萄、桑椹、藍莓、小紅莓、開心果)、紅酒、可可/黑朱古力等食物，普遍來說有4大功效：
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白藜蘆醇怎樣吃？推介白藜蘆醇邊隻好
雖然食葡萄和飲紅酒均可攝取白藜蘆醇，但過量飲酒對身體得不償失，因此服用補充劑是吸收白藜蘆醇好選擇。坊間有多種白藜蘆醇保健品，部份更以複方提升營養功效。以下為大家推介NMN白藜蘆醇和白藜蘆醇保健品：
抗衰老 x 抗氧化 白藜蘆醇NMN推介
白藜蘆醇 x NMN(Nicotinamide Mononucleotide)是近期經常一齊出現的孖寶。2022年一份研究顯示，白藜蘆醇配合NMN服用，對比單獨服用NMN，可提高心臟和肌肉中的NAD+水平1.6倍及1.7倍*。複方保健品合白藜蘆醇和NMN好處：
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白藜蘆醇功效
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NMN功效
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白藜蘆醇什麼時候吃？保健品限時優惠
白藜蘆醇具抗氧化、甚至具防癌等作用，不過白藜蘆醇的防癌成效有多高，還需要有更多臨床驗證。而白藜蘆醇皮膚功效較為顯著，因此坊間白藜蘆醇保健品，多用於美顏抗老。
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