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【益生菌邊隻好?】6大益生菌好處及益生菌品牌推薦!

#健康專題
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人體腸道中的微生物有多達100萬億,可以幫助消化吸收之餘,更有效對抗致病源!而要維持腸道微生物群健康,依賴日常飲食攝取微量益生菌只是第一步;哈佛大學曾發表的醫療專題報告指出,適量及持續補充是針對改善某類身體狀況的關鍵。到底選購益生菌邊隻好?各類益生菌好處有何分別?

選購益生菌必讀CFU值及微生物活性

 

哈佛的報告就提醒消費者,選購益生菌補充品時必須注意菌種數量CFU值(一般每天成人劑量含10億到100億為之及格,具體視乎益生菌菌株類別丶服用者年齡及目的而有所不同)以及微生物活性。本文就為大家整合出六大益生菌好處及嚴選推薦益生菌品牌



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1. 病少啲!減少患感冒流感

 

BioOne HOWARU® Protect 保護機能益生菌(30)

保護機能益生菌好處

  • 240億CFU活性益生菌為身體免疫力提供防護
  • 減低27%上呼吸道感染症狀(感冒及流感)風險
  • 推遲頭痛、鼻塞、流鼻水等病症達21日
  • 加快康復,減少症狀及患病天數2%
  • 生病時減少使用抗生素
  • 減少腸道毒素進入人體
  • 美國小兒科學會指出兒童亦適合服用
健康生活易優惠:HK$488(買一送一)
優惠期至8月31日

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2. 改善初生BB普遍腸道敏感

 

Life Nutrition 嬰兒抗敏益生菌 (30包)

嬰兒抗敏益生菌好處

  • 40億CFU活性益生菌緩和普遍初生嬰兒腸道敏感
  • 促進嬰兒消化吸收,改善偏食
  • 雷特氏B菌可減輕偶發性腹瀉及便秘
  • 嗜酸乳桿菌及鼠李糖乳桿菌可保持體內細菌平衡
  • 特別在生病時增強BB自身抵抗力
  • 副乾酪乳桿菌有助紓緩乳糖不耐症及皮膚泛紅濕敏
  • 含維他命D3促進骨骼牙齒成長
健康生活易優惠:HK$228.7(69折)
(原價HK$418)

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3. 輕熟女排毒抗氧美顏

 

INJOY Health荔枝抗氧益生飲

排毒美顏益生菌好處

  • 60億CFU活性益生菌改善腸道消化吸收,有助排毒及暢便
  • 獲澳洲醫療用品管理局TGA認證八種有助排毒美顏益生菌:嗜酸乳桿菌、乾酪乳酸桿菌 、植物乳桿菌、保加利亞乳酸桿菌、發酵乳酸桿菌、乳雙歧桿菌、比菲德氏菌和釀酒酵母
  • 配合番木瓜蛋白酶幫助餐後消化蛋白質、脂肪和碳水化合物
  • 配合抗氣成份綠茶萃取物緩減皮膚老化
健康生活易優惠:HK$245(7折)
(原價HK$350)

 

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4. 日常暢便保持腸道健康

 

楓之寶健腸益生菌(70億)

健腸益生菌好處

  • 70億CFU益生菌促進腸道健康
  • 高效集中改善腸道功能
  • 兒童1歲起亦適合服用
  • 加拿大魁北克省 GMP 認證廠房生產六種健腸益生菌:鼠李糖乳桿菌、嗜酸乳桿菌、兩歧雙歧桿菌、長雙歧桿菌、嗜熱鏈球菌、保加利亞乳桿菌

健康生活易優惠:HK$149.9(53折)
(原價HK$283.5)

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5. 健脾丶調節過敏體質

 

Qivaro(可兒麗)300億強效益生菌素食膠囊(30粒)

抗敏益生菌好處

  • 300億CFU益生菌增強整體免疫力
  • 唾液乳桿菌有助調節過敏體質,減少血清中特異性免疫球蛋白抗體
  • 強健脾臟細胞分泌
  • 緩解因放療丶化療的身體衰弱症狀(需遵照醫生指示)
  • 緩解因情緒壓抑等導致的腸道過激(需遵照醫生指示)
  • 凝結芽孢桿菌降低腸道pH值及抑制有害菌
  • 雙歧桿菌及鼠李糖乳桿菌可改善胃腸道和減少腹瀉
健康生活易優惠:HK$390(75折)
(原價HK$520)

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6. 調理發育兒童排便不規律

 

Catalo兒童益生菌強健配方60粒

兒童益生菌好處

  • 天然活性益生菌為兒童腸道製造健康環境
  • 特別適合成長及發育中兒童,增強免疫力
  • 雷特氏B菌可幫助兒童排便,紓緩間歇性腸胃不適
  • 緩和兒童皮膚容易乾燥或易敏
  • 解決腸道熱氣
  • 無添加糖及防腐劑,一個月以上幼兒亦適合服用

售價:HK$268

 

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按個人身體狀況選擇合適益生菌


益生菌補充劑和膠囊並非萬用的進補靈藥,必須按個人身體狀況選擇合適益生菌。尤其是患有嚴重疾病或免疫系統受損人士若不適當服用益生菌或適得其反;此外,患有過敏、孕婦、授乳中、正在服藥等人士,應注意補充劑是否含有過敏成分。上述人士在服用前應諮詢醫生意見,仔細權衡服用益生菌的潛在風險及益處。

 

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