【20% eDollar回贈】 NMN功效如抗衰老、提升記憶力、改善睡眠質素，甚至NMN癌症防治都有用！ 一文解構NMN哪個牌子好、NMN產品比較，以及超過25款NMN推薦和優惠，仲會拆解NMN騙局和服用NMN副作用等迷思，助你了解NMN邊隻好，享盡服用NMN好處。5月全線NMN可享20% eDollar回贈，指定NMN產品更有快閃優惠，萬勿錯過！
NMN有效嗎？解構NMN是什麼和NMN功效 NMN是什麼？人體有種先天物質NAD+(諾加因子)維持細胞運作，NAD+會隨年紀增長而流失，令身體出現衰老症狀。根據David Sinclair教授發佈第一篇NMN論文指出，NMN(β-nicotinamide monucleotide/β-煙醯胺單核苷酸)是一種維他命B衍生物(有些人會誤搜"MNM功效"，記得NMN才是正確縮寫)，NMN可轉化成人體必須的輔酶NAD+，因此NMN是NAD+的前體。 日常飲食雖可攝少量NMN，不過攝取量遠遠不及人體所需，NMN保健品則可成為NAD+補充劑。
NMN功效 - 補充NAD+ 、修復DNA 、抗衰老/延緩衰老 、提升記憶力 、改善睡眠質素、維持能量代謝、維持心血管健康和保持骨骼健康NMN + 白藜蘆醇 - 抗氧化、修護肌膚及減淡細紋 NMN + PQQ - 抗炎、修護肝臟、提升腦力、強化心血管功能 NMN + 輔酶Q10 - 對抗自由基、激活細胞、改善疲勞、提高活力和耐力、提升肌膚彈性 NMN + CS-4蟲草精華 - 護肺、預防呼吸道疾病、補腎、舒緩壓力
至於每日需要多少NMN？依照NMN保健品建議每天攝取量服用，基本上不會產生NMN副作用。
NMN怎樣吃？教你睇NMN成份
NMN產品越出越多，坊間有NMN9000、NMN12000、NMN15000、NMN18000，甚至NMN30000，各組數字之間有什麼分別？其實每組數字代表每樽保健品的NMN總含量，例如一樽60粒膠囊的NMN，每粒膠囊含150mg NMN，總劑量就是NMN9000了。
NMN9000 – 每粒150mg NMN x 60粒膠囊 入門級NMN，想初嘗NMN抗衰老功效，可以從NMN9000入手 NMN12000 – 每粒200mg NMN x 60粒膠囊 適合出現初老症狀的人士，每天服用2粒攝取400mg NMN，延緩衰老和退化 NMN15000 – 每粒250mg NMN x 60粒膠囊 NMN產品主流劑量，無論是日常保健(攝取250mg)、年齡增長加強劑量(500mg – 10000mg)，方便用家調節服用量 NMN18000 – 每粒300mg NMN x 60粒膠囊 作為NMN15000升級版，迅速強化和修復身體機能，更快見效 NMN30000 – 每粒500mg NMN x 60粒膠囊 目前最高劑量的NMN產品之一，適合衰老症狀較明顯的人士，每天攝取更多NMN改善退化問題
當你了解NMN的含量後，更易了解NMN一天吃多少。研究指出每天服用250mg NMN已能改善身體機能，即是每日用1-2粒。NMN.com的研究指出隨年齡和體重增長，NMN怎樣吃也有不同：
體重/年齡 50歲或以下 50歲或以上
60kg 500mg/日 750mg/日
90kg 750mg/日 1,000mg/日
許多食物都含有NMN，例如西蘭花、牛油果等蔬果，不過當中含量是非常少，有統計指食用16公斤含NMN蔬菜，僅可吸收160mg NMN。可見日常飲食難以補充身體所需NMN轉化成NAD：
NMN含量比較(每100克)
毛豆 0.47-1.88mg 西蘭花 0.25-1.12mg 黃瓜 0.56-0.65mg 椰菜 0.0-0.9mg 牛油果 0.36-1.6mg
蕃茄 0.26-0.3mg 磨菇 0.0-1.01mg 牛肉 0.06-0.42mg 蝦 0.22mg 每粒NMN 100-300mg
NMN哪個牌子好？NMN產品比較及NMN優惠 NMN邊隻好？NMN產品越出越多，香港代表有萊特維健NMN、日本製NMN有NeoYouth、美國製AIDEVI NMN、化學博士K Kwong NMN推介Ensonkan都是人氣之選。此外，每天NMN食幾多先有效？即睇NMN推薦、NMN產品比較及NMN優惠！
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用家分享及NMN評價
NeoYouth 美康萊 NMN用家分享 - 滕麗明 經常早起去拍劇，無論前一晚幾早瞓都精神不足。服用不但 提升她的精神和體力，記憶力也明顥增強了，更減少病痛、提升免疫力、改淡皺紋、令皮膚回復彈性 。
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用家分享及NMN評價
Cytologics NMN 用家分享 - 楊卓娜 復工後，不停拍劇唔夠瞓，再加上剛剛病完，令身體好易攰同皮膚好殘。服用後，最大反應係提升精神和恢復體力，更令皮膚回復光澤同彈性 。
用家分享及NMN評價
Ensonkan NMN用家分享 - 化學博士 K Kwong 化學博士K Kwong腳部患有濕疹好多年，一直搽類固醇藥膏先有效，一停藥就好快復發。自從2022年服用NMN+PQQ後，濕疹就好番了！他表示每朝1粒NMN，日頭好精神、夜晚好好瞓，而且少了痛症，行山也行多了。
選擇最多：NMN價錢HK$1,001-$2,000推薦(每樽平均價) 目前最多選擇的NMN產品，每粒膠囊NMN含量和純度有保證，配合白藜蘆醇、PQQ和輔酶Q10等營養素，令NMN功效更全面，兼取美肌、抗氧化和激活細胞等好處。
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Ensonkan NMN【每樽HK$1,500起】
Ensonkan安迅康NMN12000+PQQ 60粒
Ensonkan NMN好唔好？K Kwong推介安迅康NMN具高效雙向調節細胞功能，增強細胞活性 每粒含200mg NMN， 修復受損腦細胞，增強大腦功能、提高記憶力 提高聽力，強化耳部神經元和組織中NAD+ 配合PQQ強化心血管功能，降低心血管疾病風險 產地：加拿大/每樽60粒，每天1次、每次1-2粒
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Cytologics NMN18000/NMN9000
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修復細胞和DNA 調整代謝、抗衰老
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【每粒含500mg NMN】icellsbio NMN30000【每樽HK$899/起】
Rescence純NMN15000【每盒HK$1,174.4】
Rescence純NMN15000(99%高效精華粉)
Rescence NMN好唔好？純度起碼達99%，每克=1,000mg NMN
補充NAD+，改善細胞新陳代謝 改善老化帶來的狀況如增重、眼睛功能
方便調節用量，配水或食物服用
產地：香港/每包15克，每日1次、每次1-2匙
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CATALO NMN30000/NMN15000【每樽HK$1,544/起】
【新上架】康活健NMN PRO MAX Plus PQQ & CoQ10 22200
康活健全效逆齡三合一NMN PRO MAX Plus PQQ & CoQ10 22000
每樽總成份高達22000mg，每粒含NMN 300mg、CoQ 50mg及PQQ 20mg 美國康活生物科技精心研發調配出白金配比
NMN功效 - 修服DNA、細胞再生、延缓衰老、支持能量代謝循環、提升記憶力、維持心血管及骨骼健康
PQQ - 太歲肉靈芝有效成分，促進NMN轉化和運用、抗氧化、提高認知和記憶力、抗炎症
CoQ10 - 提升NMN轉變成NAD+速度、加快新陳代謝、降低自由基產生、肌膚亮麗及消除皺紋
產地：香港(每樽60粒)/每日1-2粒，用餐時服用效果更好
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【新上架】LAC利維喜NMN【每盒HK$1,192.8/起】
LAC利維喜NMN(450毫克 x 30包)
每盒30包，每包含450mg NMN NMN功效包括：保持細胞活力、調節DNA、能量代謝、強化肌肉、促進大腦健康、改善中年發福及調節睡眠-覺醒週期 產地：日本(每包1.5g)/每天1支，可加入水中或飲料中飲用
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【新上架】倍靈NMN16000【每樽HK$1,050/起】
倍靈NMN16000(72粒)
每粒NMN含223mg(純度超過99%)及CS-4蟲草精華 NMN有助逆齡抵抗衰老、增強提升免疫、改善記憶專注、提升睡眠抗壓 CS-4蟲草精華全面提昇身體機能、改善肺部和呼吸道健康、補腎助眠、抗壓力抗疲勞
產地：加拿大(每樽72粒)/每日1次、每次1-2粒(建議早上或中午服用)
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諾華山Mount Nova NMN18000【每樽HK$1,200/起】
華山Mount Nova NMN18000(60粒)
每粒膠囊含300mg NMN，純度大於99.5% FDA & GMP雙重認証
啟動長壽蛋白、延緩器官生理老化
修復受損細胞、提高記憶能力、改善腦退化 增強免疫系統、改善心血管機能 產地：美國(每樽60粒)/每日服用600mg
【3樽61折】HK$3,600 (平均HK$1,200/樽) 【1樽7折】HK$1,386 HK$1,980 )✨ ✨
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NIODEM納克頓NMN18000【每樽HK$1,220/起】
NIODEM納克頓NMN18000(60粒)
心臟內科主診/醫院內科急診主診/心臟外科手術曾國翔醫生推薦 每粒含300mg NMN + 專利白藜蘆醇
大量補充人體內NAD+、修復 DNA、抗衰逆齡、身體機能年輕化、改善睡眠 產地：香港/每樽60粒，每日1次、每次2粒
【禮盒裝(3樽)】HK$3,660(平均HK$1,220/樽) 🎁 送深海魚油OMEGA-3 60粒(1樽) 【1樽75折】HK$1,410 HK$1,880 )✨ ✨
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ICHIKI NMN10000【每樽HK$1,296/起】
ICHIKI NMN10000逆齡丸(加強抗衰老配方)(90粒)
含高純度NMN、酪蛋白水解物及DRcaps®植物膠囊(純素)，耐酸膠囊可抵擋胃酸，令NMN通過腸道時吸收更多
預防機能衰退、改善睡眠、舒緩壓力、延緩衰老 產地：日本/每樽90粒
20歲以上每日1粒/30歲以上每日2粒/40歲以上每日3粒
【3樽】HK$5,940(平均HK$1,980/樽)Colli-G沉積內脂速溶丸1盒 Colli-G沉積內脂速溶丸2盒 (原價：HK$2,980 ) ✨ ✨
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Hadai NMN21000【每樽HK$1,140/起】
Hadai NMN21000(60粒)
每粒膠囊含350mg NMN 提升NAD+水平及抗衰老因子
修複受損DNA，保持肌膚彈性
增加身體能量及修改細胞
產地：美國/每樽60粒，每日1-2次、每次1-2粒
【2樽8折】HK$3,648(平均HK$1,824/樽) HK$2,280 )✨ ✨
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Hadai NMN9000【每樽HK$1,680/起】
Hadai NMN9000(60粒)
Hadai NMN9000每粒膠囊含150mg NMN，通過美國權威化驗所化驗 迅速提升體內NAD+水平，激活DNA修復能力
增加皮膚彈性、減少皺紋
產地：美國/每樽60粒，每天服1-2粒
【1樽85折】HK$1,680 HK$1,980 )✨ ✨
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NuMed PQQ NMN19200【每樽HK$1,580/起】
NuMed PQQ NMN19200(60粒)
每粒含300mg NMN + 20mg PQQ，純度過達99%
促進受損DNA及細胞修復，延緩衰老 改善代謝及排毒能力 維持免疫系統及肝臟健康、提升記憶力及認知能力
產地：香港/每樽60粒，每日1次、每次2粒
【2樽8折】HK$2,780(平均HK$1,390/樽) HK$1,738 )✨ ✨
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NuMed NMN18000【每樽HK$1,160/起】
NuMed NMN18000(60粒)
每粒含300mg NMN，有助提升NAD+水平，激活長壽基因 促進新陳代謝和能量產生、抗衰老、養顏美肌
維持免疫和神經系統健、提升專注力和記憶力
產地：香港/每樽60粒，每日1次、每次2粒
【2樽58折】HK$1,500(平均HK$750/樽) HK$1,288 )✨ ✨
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草姬NMN10000+【每樽HK$1,480/起】
草姬NMN10000+(60粒)
NMN草姬含99%高純度、98%破壁率靈芝孢子精華
結 合NMN及靈芝孢子精華，雙重抗衰老長壽科研 修復受損DNA、激活細胞年輕化，全面提高身體機能
產地：香港/每樽60粒，每日1次、每次1-2粒
【1樽9折】HK$1,780 HK$1,980 )✨ ✨
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NUNMN NMN30000【每樽HK$1,103起】
NUNMN NMN30000全效逆齡植物膠囊60粒
99.5%高純度活性成分(NMN純度達到99.5%以上)，植物膠囊適宜素食主義者 每粒膠囊含500毫克NMN 加拿大製造，良好生產規範(GMP)確保高質量標準 獲准加拿大衛生部認證許可，榮獲加拿大保健品協會CHFA認可 2021年加拿大環球小姐冠軍Jaime VandenBerg 推薦
【6樽47折】HK$6,618(平均HK$1,103/樽) HK$2,351 )✨ ✨
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Vlly Good醒目男士NMN™【每樽HK$1,398/起】
Vlly Good醒目男士NMN™(60粒)
男士專屬NMN保健品，含NMN、白藜蘆醇、CQ10、PQQ及Bioperiene等成份
提升大腦靈活度、改善深層睡眠 增強體力活力、補 血護肝、維護基因及細胞健康 產地：香港/每樽60粒；每天1-2粒
【3樽88折】HK$4,194(平均HK$1,398/樽) HK$1,588 )✨ ✨
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Vlly Good睡美人NMN™【每樽HK$1,485/起】
Vlly Good睡美人NMN™(60粒)
含有NMN、白藜蘆醇、CQ10、PQQ和Bioperiene
提升記憶力和大腦功能、提高睡眠質量 提升細胞代謝和合成營養物質，提高身體能量水平 促進心臟、血液流動、眼睛、大腦和免疫功能
產地：香港/每樽60粒；每天1-2粒
【3樽88折】HK$4,455(平均HK$1,485/樽) HK$1,688 )✨ ✨
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進階之選：NMN價錢HK$2,000或以上推薦(每樽平均價) HK$2,000或以上的NMN加入靈芝、氨基硫氨酸等更珍貴的成份，提升抗病能力和免疫力。
【新上架】Nutronic NMN18000+【每樽HK$4,888】
Nutronic NMN18000+(60粒)
新上架日本製NMN ， 日本專利成份-化氨基硫氨酸有助益氣、養血滋陰、降壓、對抗頑疾 每粒NMN含有300mg(純度超過99.8%)β-煙醯胺單核苷酸、25mg氨基硫氨酸、50mg白藜蘆醇、50mg GABA、10mg PQQ
GABA可寧心安神，促進睡眠、緩和情緒及緊張感
使用日本GMP生產技術，及得到HACCP衛生認證
產地：日本(每樽60粒)/每日1次、每次1粒
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【新上架】UBETTER脂質體NMN靈芝【每樽HK$1,880】
UBETTER NMN靈芝(60粒)
每粒NMN含有150mg(純度超過99%)和靈芝(GANO) NMN有助抗衰老 (改善老年性泌尿系统病變特别有效)、改善睡眠、激活細胞能力、解酒護肝、肌膚年輕化 採用最新獲得諾貝爾化學獎的脂質體納米科學技術 (Liposomal Nanotechnology)，脂質體膠囊技術促進細胞吸收率達到9成以上，30分鐘內見效
產地：香港(每樽60粒)/每日1次、每次2粒
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ICHIKI NMN10500逆齡丸【每樽HK$2,410起】
ICHIKI NMN10500逆齡丸(雙重抗衰老配方)(60粒)
ICHIKI NMN 10500每粒含175mg NMN + 50mg CoQ10 含99.5%以上純度NMN，提升NAD+水平、改善身體機能、增強免疫力
還原型輔酶Q10比一般Q10更具強效抗氧化功能
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【2樽54折】HK$5,300(平均HK$2,650/樽) HK$4,888 )✨ ✨
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全清ALLKLEAR凍齡沙律飲(NMN20000)【每盒HK$2,262.4起】
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每粒含200mg NMN、透明質酸、反式-白藜蘆醇及多種維他命 12大主要攻效包括提升NAD+水平、預防病毒入侵、加快病後復原時間、強化心血管健康及預防肌膚老化等
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卓營方SUPRA NMN/SUPRA NMN金裝【每樽HK$480起】
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【新上架】NUNMN NMN【每樽HK$410起】
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每粒膠囊含99.5%高純度NMN 250mg/300mg/500mg，獲醫藥級認可及GMP認證 植物膠囊適宜素食主義者 2021年加拿大環球小姐冠軍Jaime VandenBerg 推薦 有效提升人體內的NAD水平修復體內新陳代謝，改善肥胖風險，抑壓體重增加
有效改善及加強記憶力，認知功能及專注力
提升能量，改善年長者身體所需機能
產地：加拿大(每樽60粒)/每日1-2粒
每粒膠囊含300毫克NMN
NUNMN NMN18000全效逆齡植物膠囊60粒
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每粒膠囊含250毫克NMN
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LT The Original NMN9000
每包NMN含300mg(純度接近100%) 專利第三代磁性酶法，修復 DNA 和細胞癒合、有效抗衰老，促進新陳代謝，提高睡眠質量 天然精煉和非化學加工 產地：香港/每日1次、每次1-４包 (50歲以上人士2-4包；50 歲以下人士 1-2包)
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LIFE Nutrition NMN+(30粒)
世界衛生組織註冊Uthever™NMN，每粒膠囊含300mg NMN + 150mg白藜蘆醇 + 20mg PQQ
NMN純度高達99.8%，每日服用1粒，60日內提升體內NAD+水平38% 修復細胞DNA、提升能量、免疫力、皮膚毛髮抗衰老、大腦健康
產地：香港/每樽30粒；每日1-2次
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Be Pure PUREYOUNG NMN+【每樽HK$750起】
NMN副作用會致癌？NMN癌症可以吃嗎？
大家除了關注萊特維健NMN好唔好、卓營方NMN好唔好，NMN副作用也是其中一個關注點。目前並未有研究發現重大NMN副作用，由NMN轉化的NAD+，本來就是存於體內的輔酶，透過NMN產品攝取NMN會增加身體漸漸流失的NAD+，也不會產生其他化學反應，即使NMN評價兩極，用家也毋須擔心NMN副作用影響健康。想再保險一點，選購前可以先問問家庭醫生，評估你能否服用這類NMN產品。
除了抗衰老和防新冠，「癌症能吃NMN嗎」近期也成為熱話，源於網上流傳NMN副作用會致癌。那麼我們一邊吃NMN抗衰老，豈不一邊增加患癌症的風險嗎？北京首都醫科大學一份研究指出，NMN可強化CAR-T細胞，抑制注入實驗老鼠身上的癌細胞生長。雖然NMN癌症預防的關係仍需要臨床驗證，但至少致癌並非NMN副作用。NMN有助激活細胞、提升免免力，減輕衰老和外來侵襲對身體的影響。如你並非癌症患者，服用NMN一般來說對健康利多於弊。如你正接受癌症治療，癌症能吃NMN嗎？建議先諮詢醫生意見才作決定。
提防NMN騙局！教你分辦真假NMN 坊間NMN保健品越來越多，NMN每樽由數百至過千元不等。委會指出由2019 - 2022年11月間，總共收到12宗涉及NMN的投訴個案，投訴內容包括NMN含量不足、賣假貨及付款後收不到NMN產品等。 買家要慎防墮入NMN騙局，可以參考以下幾個貼士：
購買時要留意產品成份有沒有標明含β-NMN/β-nicotinamide mononucleotide/β–煙醯胺單核苷酸 ，"β"代表活性，活性NMN才能經口服進入血液產生功效。除了劑量，NMN純度也是重要參考指標，NMN純度99%或以上才有效 。
另一個防墮NMN騙局的方法，是留意NMN產品認證──例如美國食品藥物管理局(FDA)、澳洲藥監局(TGA)和香港醫學會等，有認證就可減低被騙風險了。
NMN有日本製(如NeoYouth NMN)、美國製(如AIDEVI NMN)、加拿大製(如Ensonkan NMN)和香港製(如萊特維健NMN)等。有些NMN還會加入其他營養，例如AIDEVI NMN 18000加入白藜蘆醇、花青素及PQQ提升美顏功效，效果可媲美進食40KG牛油果攝取的NMN。
各大NMN牌子邀請名人明星加持，有助大家作NMN產品比較：
NMN保健品FAQ
坊間有多款NMN產品，如例香港製的萊特維健NMN、日本製NMN NeoYouth、美國製AIDEVI NMN、化學博士K Kwong NMN推介的Ensonkan NMN等。
NMN全寫是β-nicotinamide monucleotide，是一種維他命B衍生物，可轉化成人體必須的輔酶NAD+，因此NMN是NAD+的前導體，身體攝取NMN可以轉化為NAD+。
NMN可促使人體製造更多NAD+，有助大修復細胞及再生、修復DNA、延緩衰老及生理衰退、提升記憶力、維持心血管健康等。
目前並未有研究發現NMN副作用，基本上服用NMN保健品是安全的。選購前不妨先問問家庭醫生，評估你能否服用這類NMN產品。
以體重60kg的人士為例，50歲或以下每天需攝取500mg NMN；50歲以上每天吸收750mg NMN。許多食物如西蘭花、牛油果都含NMN，不過含量非常少，有統計指食用16公斤含NMN蔬菜，僅可吸收160mg NMN。
萊特維健NMN10000、萊特維健NMN15000和萊特維健NMN18000是熱賣的香港製NMN保健品。三種NMN產品比較主要為NMN含量不同。特別是黑金版萊特維健NMN18000，配合PQQ、紫檀芪及亞精胺清除自由基、延長細胞生命力及提升攝取NMN效率。
NeoYouth NMN是日本製NMN保健品，NeoYouth NMN每粒膠囊含NMN 250mg，配合白藜蘆醇、Q10輔酶及透明質酸等成份，可大幅提昇NAD+水平，修復衰老細胞、增強免疫力及記憶力、改善失眠及疲勞、美顏美肌、烏髮防脫。
K Kwong推介安迅康的NMNEnsonkan，具高效雙向調節細胞功能，增強細胞活性，配合PQQ強化心血管功能，降低心血管疾病風險。
CATALO NMN特別選用Uthever™ NMN，純度超過99%，15分鐘內快速轉化為NAD⁺，促進細胞修復，調節晝夜節律。
有研究顯示，其中一種冠狀病毒可使細胞中的 NAD+水平下降80%，連帶著免疫功能亦會隨之下降，引發併發症或加劇病況的可能性就會更大。相反的，假如能夠攝取NMN，補充足夠的NAD+，就可以好好維持免疫系統健康，有助預防感染新冠肺炎外，對於輕症患者的復原時間也有功效。
參考資料：
NMN.com. Everything About NMN. Retrieved December 2, 2021, from https://www.nmn.com/taking-nmn
Longevity.Technology. NMN supplements – how much should you take for the best results?. Retrieved August 1, 2022, from https://longevity.technology/lifestyle/how-much-of-nmn-supplements-should-you-take-for-best-results/
truniagen.com. Nicotinamide Riboside vs. NMN: Comparing Science and Quality Standards. Retrieved December 13, 2022, from https://www.truniagen.com/blog/nr-vs-others/nicotinamide-riboside-vs-nmn-debunking-the-nmn-science/
NMN.com. NMN Boosts the Efficacy of Cancer-Fighting Immune Cells. Retrieved August 29, 2022, from https://www.nmn.com/news/nmn-increases-cancer-fighting-immune-cells
Longevity.Technology. NMN supplements – how much should you take for the best results?. Retrieved August 1, 2022, from https://longevity.technology/lifestyle/how-much-of-nmn-supplements-should-you-take-for-best-results/
ScienceDirect. Long-Term Administration of Nicotinamide Mononucleotide Mitigates Age-Associated Physiological Decline in Mice. Retrieved December 29, 2022, from here
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