【坐月】滴雞精孕婦幾時飲?孕婦保健品推薦 | 產後調理貼士

#健康專題
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滴雞精孕婦幾時飲?由準備懷孕、懷孕到坐月,滴雞精都是重要的孕婦保健品,具有調經、增強體力和增加乳量功效。即睇孕婦滴雞精推介,認識喝滴雞精的禁忌及話你知由懷孕到坐月滴雞精幾時開始飲、滴雞精多久喝一次飲幾耐,除了孕婦滴雞精推薦,仲有產前產後調理貼士,為陀B生B作好準備!



孕婦滴雞精幾時飲?滴雞精多久喝一次?懷孕、坐月滴雞精飲幾耐

滴雞精是一種可以口常飲用的補身品,一般每日飲一包已足夠補充營養,而女士們準備懷孕亦已經可以飲用。尤其是懷孕期間,孕婦身體出現重大變化,不但無胃口,也經常感到疲倦。對比孕婦雞精及雞湯,事先熬製、營養豐富、味道不俗、脂肪含量較低的滴雞精,好適合作為孕婦保健品,更可避免「肥媽不肥B」的情況。

滴雞精坐月時飲也合適,媽咪生產後花少一點時間心力去調理身體,便可集中精神和時間照顧初生寶寶。以下就孕期各個階段,為大家簡介飲用滴雞精/熬雞精要注意什麼!

 

準備懷孕 – 經期調理至重要

都市人生活繁忙,許多女性都有月經不週的問題,滴雞精/熬雞精具補血、緩痛和提升新陳代謝等功效,改善子宫環境準備懷孕。

 

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  • 原味滴雞精 - 有助消除疲勞、恢復體力、提升集中力及改善母乳質量
  • 花膠滴雞精  - 加入特選花膠,兼具滋陰養顏、改善手腳冰冷、經期不適等功效

 

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  • 精選台灣土雞滴製,含豐富蛋白質和18種胺基酸,有助提神補虛、通暢氣血、増強免疫力、恢復體力

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產前 – 滴雞精/熬雞精有助安胎

懷孕期間,女性身體出現重大變化,體質較弱的孕婦常受疲累、血氣不足等問題困擾。選擇合適的懷孕保健品如滴雞精和熬雞精,除了提升孕婦體能,也有助胎兒穩定。即睇孕婦滴雞精推薦:

 

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  • 每套包括1余仁生滴雞精10包裝2盒 + 花膠滴雞精(1包裝)1盒

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坐月 – 10星期調理 余仁生滴雞精組合

滴雞精坐月飲幾耐?產後子宮復原一般需時6星期,因此坐月為期1-2個月,而1-2個月份量的產後調理組合便最適合了。余仁生的坐月調補組合一套有齊滴雞精、白鳳丸及健脾祛濕飲,有助補充蛋白質、補氣養血及健脾養胃,加速產後恢復。

 

余仁生產後滴雞精推薦

余仁生10週(70天)坐月調補組合

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余仁生6週(42天)坐月調補組合

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10週(70天)坐月調補組合包括

  • 原味滴雞精(10包/盒)x10
  • 金牌白鳳丸(小丸裝/24包)x7
  • 健脾祛濕飲x3

6週(42天)坐月調補組合

  • 原味滴雞精(10包/盒)x5
  • 金牌白鳳丸(小丸裝/24包)x5
  • 健脾祛濕飲x3
余仁生原味滴雞精
以活雞鮮製,保存雞隻原有營養,含豐富蛋白質(包括18種胺基酸)。產後第4-10週早晚各1包,有助提神補虛、幫助恢復體力、改善母乳質量、提升集中力、消除疲勞、通暢氣血及増強免疫力

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以20多種上等藥材及古方配製,有助補氣養血、產後調補、滋陰養顏及強身健體。

  • 產後第3-6週 - 每日4包(早晚各服2包)或一次過可配雞燉服
  • 產後第7-10週 - 每星期服3次、每次4包,早晚各服2包或一次過服用
余仁生健脾祛濕飲
參考古方「參苓白朮散」製作,含黨參、赤小豆、淮山、茯苓及白扁豆等成份,產後第2週早晚各服1包,有助化濕消滯、健脾養胃

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產後調理 – 滴雞精加快傷口復原 提升奶量

至於產後滴雞精幾時開始飲?有人話要等惡露排清先飲得,不過綜合媽咪們分享,無論是順產或開刀,產後第一天已經可以開始飲用,作為恆常飲用的產後保健品。

 

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喝滴雞精的禁忌!雞精以外 孕婦保健品吃什麼?

孕婦也要注意喝滴雞精的禁忌,例如熱底、產後傷合/瘀血未癒、感冒及痛風等孕婦,便不宜頻繁飲滴雞精。如果產後調理不宜飲用滴雞精,產後坐月可以吃什麼補身?以下介紹幾款產後保健品給你作參考:

 

素滴雞精唔怕燥:維特健靈素滴雞精(蟲草)12包

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  • 主要成分牛肝菌、紅菜頭、黑加侖子、螺旋藻及猴頭菇,適合素食人士
  • 懷孕前、懷孕期、產後和坐月都適合,為孕婦及胎兒額外補充氨基酸及蛋白質,增強免疫力
  • 每盒12包(每包4.2g)/每日1次,每次1包

 

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  • 減少妊娠紋、修復子宮、補鈣,產前、坐月及母乳餵哺都適合
  • 產地:台灣(每盒6包/每包50毫升)
  • 2盒裝HK$776(平均每盒HK$388)
    6盒裝HK$2,328(平均每盒HK$388)
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產後調理 坐月禁忌知多點

產後調理注意事項多,飲用滴雞精加快補充蛋白質,讓孕婦和坐月媽媽更快恢復體力,並可提升母乳質素,對媽咪和寶寶都有好處。除了滴雞精、滴魚精及中藥,坐月期間還有許多禁忌,有意懷孕或正在孕育小生命的你要多加留意:

  • 沖完涼盡快吹乾頭 – 傳統認為坐月期間不可沖涼洗頭,身體容易入風,但產後惡露、出汗都令人渾身不爽。只要沖涼洗頭後盡快抹乾身體、吹乾頭髮便沒問題,一身舒爽更能好好照顧初生嬰孩。

  • 避免勞動、彎腰、蹲下 – 孕婦荷爾蒙變化大,生育後會出現骨質流失、盆底組織鬆弛、子宮變大、留有剖腹傷口等問題,都需要時間休息和復原。所以「卸貨」就要好好休息,切勿操勞,更要小心下盆動作,以免傷口加深。

  • 減少攝取鈉和刺激性食物 – 產後身體較為虛弱,不宜食太鹹的食物,否則會導致水腫。而生冷食物、凍飲、咖啡、茶和辛辣等刺激性食物也不宜多吃。

  • 輕柔刷牙、多用漱口水 – 傳統認為坐月期間不宜刷牙,不過孕婦牙齦健康較弱,常有牙齦出血等口腔問題。加上產後食得多補充體力,就更容易有口腔問題。產後保持口腔衛生,選用軟毛牙刷輕力刷牙,配合漱口水和暖水漱口,護齒之餘又不傷口腔。

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