男人必吃茄紅素邊隻好?番茄紅素前列腺保護知多啲!

#健康專題
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前列腺是男人的「命根」,攝取茄紅素(番茄紅素)有助保護前列腺,甚至減低患上前列腺癌的風險!到底番茄紅素前列腺保護有何作用?今次從茄紅素好處、茄紅素邊隻好,以及茄紅素食物推介,助男士們遠離「男人最痛」前列腺問題。




茄紅素(番茄紅素)是什麼?細數茄紅素好處

茄紅素/番茄紅素(Lycopene)是番茄中的營養素,比起其他養份,茄紅素的特點是不易受加熱影響。番茄烹調時間越長,會釋放更多茄紅素,所以茄紅素食物經煮熟或加工,不但仍保留其營養價值,更容易被人體吸收。番茄紅素好處,主要有以下幾種:

  • 抗氧化,預防自由基侵害身體,甚至抗癌效果,對前列腺癌的抗癌效果尤其顯著
  • 降低壞膽固醇,改善心血管健康
  • 保護淋巴球DNA,從而提升免疫力
  • 抵抗紫外線對皮膚的影響,有助減淡皺紋和遲延老化
  • 提升生育能力,有研究指出不育男性精液中的番茄紅素含量偏低。對於男性,茄紅素有助提升精子活力;對於女性,茄紅素也可促進排卵,增加受孕機會

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茄紅素邊隻好?前列腺保健品推介

食番茄可以攝取茄紅素,不過在日常飲食中,總不能餐餐食番茄。如何才能讓身體吸收更多番茄紅素,對男性可以保護前列腺、對女性可以護膚抗衰老?茄紅素保健品是補充茄紅素的好選擇,不但茄紅素縮度更高,也可結合其他營養素,加強保健效果。在健康網購 health.ESDlife選購茄紅素保健品,還可享獨家折扣優惠:

 

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  • 強效抗氧化,保護細胞免受自由基傷害,同時增強體質
  • 保持前列腺、心臟、眼睛、腸道及咽喉健康
  • 有助延緩老化、均勻膚色
  • 產地:加拿大(每樽30粒)/每日2次、每次1粒,用膳時服最好

 

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  • 含LYC-O-MATO專利配方,茄紅素含量較一般蕃茄高4倍
  • 有助保護細胞、對抗頑症
  • 修復受損細胞、增強免疫力,減低復發機會
  • 產地:加拿大(每樽60軟膠囊)/每日1-3粒,隨餐服用

 

卓營方特強番茄紅素(男士護列配方)

售價:HK$368
  • 採用高質量番茄紅素、鋸棕櫚精華及南瓜籽油配製而成
  • 強效抗氧化,適合關注男士機能及心腦血管健康的人士
  • 產地:美國(每樽60軟膠囊)/每天口服2粒或遵照醫生指示服用

 

LIFE Nutrition活能前列補(60粒)

售價:HK$319
  • 7大強效草本成分,包括專利驗證鋸棕櫚及茄紅素
  • 改善前列健康、預防脫髮
  • 減少夜間頻密起床,改善睡眠質素
  • 原產地:美國(每樽60粒軟膠囊)/每天2粒,餐後服食

 

天然素前列疏加強版90粒

【8折】HK$264
(原價:HK$330)
  • 針對男士保健全天然草本成份(包括茄紅素、鋸棕櫚及南瓜籽)提取而成
  • 維持前列健康、改善脫髮問題
  • 全面調理男士整體健康
  • 產地:美國(每樽90粒)/每日3粒

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綜合保健品 全面提升健康水平

除了針對前列腺問題,茄紅素也是綜合保健品常見的營養素,男士綜合保健品有助改善前列腺退化、脫髮等老化問題;女士綜合保健品則可改善肌膚問題,延緩衰老的痕跡。

 

維柏健男士綜合維他命礦物質

【6折】HK$185.3
(原價:HK$312)
  • 含27種維他命及礦物質、7種男士營養素(茄紅素、鋸櫚及苜蓿等)
  • 提升免疫力、養護前列、改善三高
  • 保護心臟、眼睛、骨骼及生殖系統健康
  • 產地:加拿大(每樽80膠囊)/每日1-2粒,隨餐服用

 

維柏健男士綜合維他命礦物質(50+專方)

【6折】HK$202.3
(原價:HK$340)
  • 含27種維他命及礦物質、7種男士營養素(茄紅素、鋸櫚及苜蓿等)
  • 為50歲或以上男士研製,有助改善前列腺健康、預防脫髮和白髮
  • 保護心臟、眼睛、骨骼及生殖系統健康
  • 產地:加拿大(每樽80膠囊)/每日1-2粒,隨餐服用

 

CATALO抗老活膚營養組合30包

售價:HK$988
  • 含野生紅肉三文魚油精華、天然茄紅素複合物、雨生紅球藻精華等成份
  • 有助肌膚鎖水、補水、注入營養及抗氧嫩肌
  • 產地:美國(每盒30包)/每天一包,餐後服用

 

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保護前列腺 茄紅素食物吃什麼?

茄紅素好處多,攝取充足的番茄紅素前列腺保護不在話下,更有助提升免疫力、防脫髮等男性常見衰老問題。

每人每天需要攝取30克茄紅素,即是一樽蕃茄汁、3個蕃茄的份量。除了蕃茄,還有哪些食物含茄紅素?西瓜、杏脯、木瓜、西柚、紅西榴都是含茄紅素食物,保健品配合均勻飲食、恆常運動、充足休息和舒緩壓力,全面提升男士健康!

 

資料來源:啟新診所

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  • 重點檢查項目:靜臥心電圖、、3項癌症指標、三高檢查 (糖尿、血壓及血脂)、胸肺X光片
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