冬蟲夏草聽得多,野生冬蟲夏草、蟲草Cs4和蟲草膠囊有什麼分別?即睇冬蟲夏草功效、野生蟲草與蟲草Cs4比較,以及冬蟲夏草膠囊邊隻好,在御藥堂蟲草Cs4等牌子以外,給你更多優質蟲草之選!
解構蟲草功效 野生冬蟲夏草與蟲草CS4分別
香港嶺南大學梁榮能教授曾於訪談節目提及,冬蟲夏草味甘、性平、無毒性,冬蟲夏草功效包括保肺益腎、止血化痰、提高免疫力、抗衰老及抗癌等,而且無一般補品燥熱及冬蟲夏草禁忌。他引述中外醫療機構研究,有助治療有多種疾病:
氣喘 | 慢性支氣管炎 | 肺結核 | 長者畏寒 |
咳嗽 | 遺精 | 陽萎 | 腰酸膝痛 |
神經衰弱 | 慢性腎炎 | 病後體虛 |
於坊間常見的「野生蟲草」和「蟲草Cs4」有什麼分別呢?
野生冬蟲夏草與蟲草Cs4分別 | |
野生冬蟲夏草 - 結合「真菌」和「蟲」。麥角菌科真菌冬季寄生蝙蝠蛾幼蟲體,吸乾幼蟲營養令其死亡。到了夏天真菌子座會從蟲體頭部長出,並且伸出地面。冬蟲夏草生於四川、西藏、雲南及青海海拔3,000米以上的寒冷地帶,由於生長環境及產量等限制,成為貴重的補品。 | 蟲草Cs4 - 冬蟲夏草分離所得的菌絲「蟲草菌絲體」,經純化和培植後製成,可作為野生冬蟲夏草代替品。蟲草CS4(或稱CS4蟲草)是蟲草菌絲體最常見的品種,「CS」是冬蟲夏草Cordyceps Sinensis的縮寫, 「4」則是菌種編號。Cs-4蟲草功效接近野生蟲草,但價錢比較親民。 |
秋冬進補 冬蟲夏草膠囊邊隻好
冬蟲夏草食法有好多,由煲湯、煎茶、燉和浸藥酒都有。坊間有多種冬蟲夏草膠囊保健品,以先進技術提取成份。有一點要留意──冬蟲夏草消委會報告指出,香港《中醫藥條例》規定產品上標明"Cordyceps sinensis"才是冬蟲夏草,其他成份如培植冬蟲夏草、冬蟲夏草菌絲粉、蟲草屬生物如亞香棒蟲草、蛹蟲草、涼山蟲草及大團囊蟲草等種類,售價與冬蟲夏草有很大差異,買家購買時要小心。
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野生蟲草膠囊邊隻好?位元堂冬蟲夏草是其中一種人氣蟲草保健品,按照官網顯示位元堂冬蟲夏草價錢為HK$1,828/1樽24粒裝。健康網購 health.esdlife也為大家送上余仁生野生冬蟲夏草膠囊優惠,即睇以下野生冬蟲夏草功效,讓你知道余仁生野生冬蟲夏草膠囊好唔好:
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蟲草Cs4膠囊/蟲草菌絲體膠囊推介
雖然野生冬蟲夏草功效顯著,由於野生冬蟲夏草產量不多,而且價格昂貴,一般人難以長期購買和服用,蟲草Cs4/蟲草菌絲體則是價格相宜之選。講起蟲草Cs4,除了常見的御藥堂蟲草Cs4,余仁生蟲草Cs4也是人氣之選。余仁生蟲草Cs4好唔好?留意以下蟲草Cs4比較和介紹就能了解更多!
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延伸閱讀 |
冬蟲夏草副作用 服用冬蟲夏草禁忌
無論是野生冬蟲夏草,還是蟲草菌絲體都具補腎益肺等功效,對身體免疫力較弱、氣管較差的人士來說尤其有效。不過大家要注意,服用冬蟲夏草禁忌要注意:
- 冬蟲夏草藥性偏陽,因此常吃油膩刺激性食物、感冒/外感、燥熱、胃熱、口氣、口乾等人士,均不宜單獨服用蟲草保健品。
- 個別人士或會對冬蟲夏莫過敏,甚至有出疹、皮膚痕癢、月經紊亂、影響腸道蠕動、腎功能受損等副作用,這些人士不宜服用
此外,服用品質不佳的保健品也有機會引起冬蟲夏草副作用,中文大學早年做過一次《市售冬蟲夏草及蟲草膠囊調查結果》,指出市售部份冬蟲夏草有品質問題:
- 含有引致頭暈嘔吐的亞香棒蟲草
- 為增加冬蟲夏草重量泡浸了明礬
- 冬蟲夏草樣本混雜了竹籤或鐵絲等雜物
- 部份冬蟲夏草樣本為偽品
冬蟲夏草與蟲草花傻傻分不清
無論是位元堂冬蟲夏草、御藥堂蟲草Cs4,到本網有售的各款蟲草膠囊,冬蟲夏草/冬蟲草具補肺、增強免疫力之效,但人們經常把它和蟲草花混淆,到底冬蟲夏草功效和蟲草花功效有何分別?蟲草花並非一種花,而是一種由真菌培植出來的菌絲體。
冬蟲夏草 vs 蟲草花外觀 | |
冬蟲夏草紋理清晰,腹部明顯有四對蟲腳 | 蟲草花外表看起來像乾金針菜 |
冬蟲夏草功效 vs 蟲草花功效 | |
冬蟲夏草功效包括補肺益腎、止血、化痰、改善呼吸系統、增強抗病能力和補充體力,主治久咳虛喘、勞嗽咯血、陽痿遺精及腰膝酸痛等疾病 | 蟲草花平味甘,具強肝腎、補精隨、止血化痰等功效,主治頭暈耳鳴、健忘不寐、腰膝酸軟、陽痿早洩及久咳虛喘等疾病 |
踏入深秋,縱然天氣未轉冷,但日夜溫差大容易著涼,傷風、感冒、氣管敏感、氣管炎及久咳等疾病。如果處理不當,分分鐘拖幾個星期、甚至幾個月都未好番。除了保健品及日常飲食,以下幾點也有助增強身體免疫力,預防病菌的侵襲:
- 勤做運動,秋冬時節最適合遠足,香港行山路線難度有高有低,有些鄰近水塘及海邊的路線景色優美,大家可量力而為選擇行山路線,仲要約埋朋友一齊去,有事時有個照應,切勿獨自遠足。
- 秋風起,也要打開窗戶保持室內空氣流通,配合定期清潔和空氣清新機淨化室內空氣,以免細菌和病毒滋生,引起呼吸道疾病。
- 益生菌、維他命(A、B、C及D等)、礦物質(如鋅、鐵、硒及銅等)都是身體不可或缺的元素,這些營養可從日常飲食及保健品中攝取,你可根據醫生建議及個人需要服用相關營養補充品
資料來源:
嶺南大學_中醫藥在長者中預防新型冠狀病毒之推廣計劃, https://www.youtube.com/watch?v=Ns8zq6u9tfs
消委會_購買冬蟲夏草 慎防魚目混珠, https://www.consumer.org.hk/tc/article/384-3224
香港中文大學_中大公布市售冬蟲夏草及蟲草膠囊調查結果, https://www.cpr.cuhk.edu.hk/en/press/%E4%B8%AD%E5%A4%A7%E5%85%AC%E5%B8%83%E5%B8%82%E5%94%AE%E5%86%AC%E8%9F%B2%E5%A4%8F%E8%8D%89%E5%8F%8A%E8%9F%B2%E8%8D%89%E8%86%A0%E5%9B%8A%E8%AA%BF%E6%9F%A5%E7%B5%90%E6%9E%9C-chinese-version-only/