冬蟲夏草功效及推薦 消委會教你揀蟲草膠囊 | 蟲草Cs-4邊隻好

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冬蟲夏草(Cordyceps sinensis/簡稱冬蟲草或蟲草)是名貴中藥材,並衍生野生冬蟲夏草、蟲草膠囊和蟲草Cs-4等保健品,各種蟲草補品有什麼分別?一文解構冬蟲夏草功效、野生蟲草與蟲草Cs-4分別、消委會和中文大學教你揀蟲草,仲會話你知蟲草膠囊和蟲草Cs-4邊隻好!
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野生冬蟲夏草與蟲草Cs-4分別教你揀冬蟲夏草及蟲草膠囊野生冬蟲夏草邊隻好?蟲草Cs-4比較及優惠服用冬蟲夏草禁忌教你分辨冬蟲夏草與蟲草花
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解構蟲草功效 野生冬蟲夏草與蟲草Cs-4分別

冬蟲夏草對人體有什麼好處?香港嶺南大學梁榮能教授曾於訪談節目提及,冬蟲夏草味甘、性平、無毒性,冬蟲夏草功效包括保肺益腎、止血化痰、提高免疫力、抗衰老及抗癌等,而且無一般補品燥熱及冬蟲夏草禁忌。他引述中外醫療機構研究,有助治療有多種疾病。


冬蟲夏草有什麼功效?一表話你知 
氣喘 慢性支氣管炎 肺結核 長者畏寒
咳嗽 遺精 陽萎 腰酸膝痛
神經衰弱 慢性腎炎 病後體虛  

香港嶺南大學梁榮能教授《趣談中醫「中藥之王」冬蟲夏草》(中醫藥發展基金資助)

影片來源:嶺南大學_中醫藥在長者中預防新型冠狀病毒之推廣計劃

野生冬蟲夏草與蟲草Cs-4分別

野生冬蟲夏草

結合「真菌」和「蟲」。麥角菌科真菌冬季寄生蝙蝠蛾幼蟲體,吸乾幼蟲營養令其死亡。到了夏天真菌子座會從蟲體頭部長出,並且伸出地面。冬蟲夏草生於四川、西藏、雲南及青海海拔3,000米以上的寒冷地帶,由於生長環境及產量等限制,成為貴重的補品。

蟲草Cs-4

冬蟲夏草分離所得的菌絲「蟲草菌絲體」,經純化和培植後製成,可作為野生冬蟲夏草代替品。蟲草Cs-4(或稱Cs-4蟲草)是蟲草菌絲體最常見的品種,「CS」是冬蟲夏草Cordyceps Sinensis的縮寫, 「4」則是菌種編號。Cs-4蟲草功效接近野生蟲草,但價錢比較親民。

 

消委會、中文大學報告 教你揀冬蟲夏草及蟲草膠囊

冬蟲夏草食法有好多,由煲湯、煎茶、燉和浸藥酒都有。坊間有多種冬蟲夏草膠囊保健品,以先進技術提取成份。有一點要留意──冬蟲夏草消委會報告指出,香港《中醫藥條例》規定產品上標明"Cordyceps sinensis"才是冬蟲夏草,其他成份如培植冬蟲夏草、冬蟲夏草菌絲粉、蟲草屬生物如亞香棒蟲草、蛹蟲草、涼山蟲草及大團囊蟲草等種類,售價與冬蟲夏草有很大差異,買家購買時要小心。

中大報告冬蟲夏草品質問題

此外,服用品質不佳的保健品也有機會引起冬蟲夏草副作用,中文大學早年做過一次《市售冬蟲夏草及蟲草膠囊調查結果》,指出市售部份冬蟲夏草有品質問題

  • 含有引致頭暈嘔吐的亞香棒蟲草
  • 為增加冬蟲夏草重量泡浸了明礬
  • 冬蟲夏草樣本混雜了竹籤或鐵絲等雜物
  • 部份冬蟲夏草樣本為偽品
 

野生冬蟲夏草邊隻好?蟲草膠囊比較及優惠

野生蟲草膠囊邊隻好?位元堂冬蟲夏草是其中一種人氣蟲草保健品,按照官網顯示位元堂冬蟲夏草價錢為HK$1,828/1樽24粒裝。健康網購 health.esdlife也為大家送上余仁生野生冬蟲夏草優惠,即睇余仁生野生冬蟲夏草好唔好:

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蟲草Cs-4邊隻好?蟲草Cs-4比較及優惠

雖然野生冬蟲夏草功效顯著,由於野生冬蟲夏草產量不多,而且價格昂貴,一般人難以長期購買和服用,蟲草Cs-4/蟲草菌絲體則是價格相宜之選。講起蟲草Cs4,除了常見的御藥堂蟲草Cs-4,余仁生蟲草Cs-4也是人氣之選。余仁生蟲草Cs-4好唔好?留意以下蟲草Cs-4比較和介紹就能了解更多!

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  • 改善上呼吸道健康、潤肺咳喘
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  • 增強肺部及呼吸系統健康
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  • 高濃度、高穩定性,提升免疫力抗病力
  • 強化肺部及呼吸系統功能
  • 改善氣管敏感及鼻敏症狀
  • 延緩衰老、養生美顏
  • 產地:香港(每樽60粒)/ 每日1-2次、每次1-2粒

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  • 促進人體復原力、維持細胞平衡
  • 補充肝臟養份,將毒素清除,淨化血液
  • 增加血液帶氧量,改善睡眠質素提升
  • 有效提升消化及吸收力
  • 每日1次、每次1-2粒

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綠養坊純蟲草菌絲體60粒裝


  • 以先進液態發酵技術培植純蟲草菌絲體,提升蟲草腺苷含量
  • 強化抗病力、補救肺腎、增強精氣
  • 紓解久咳虛喘、改善不寐健忘、舒緩腰膝酸軟
  • 產地:香港(每樽60粒)/每日3次、每次2粒

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  • 優質青海蟲草CS-4菌絲體5倍濃縮精華,提升蟲草功效和穩定性
  • 減輕鼻敏感症狀、拒痰補氣
  • 提升記憶力、集中力
  • 減少白髮、保持頭髮烏黑濃密
  • 適合體弱、產後、手術後調理
  • 產地:中國(每樽60粒)/ 每日1-2次、每次1-2粒

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ICHIKI極蟲草CS-4 60粒

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  • 養心安神-紓緩壓力、改善失眠
  • 增強免疫-調理機能、增強防護力
  • 補肺益氣-改善鼻敏、紓緩上呼吸道不適
  • 加速痊癒-增強體質、舒緩疲勞感
  • 滋補強身-養血護肝腎、延緩衰老
  • 產地:香港(每樽60粒)/ 每日1-4粒

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倍靈蟲草靈芝72粒
  • 7倍濃缩CS4冬蟲夏草精華及赤靈芝
  • 適合欠缺運動人仕增強抵抗力
  • 健肺補腎、強心、益血氣
  • 暢通血管,保護心臟
  • 安心神、改善睡眠
  • 產地:加拿大(每樽72粒)/ 每日1-2次、每次1-3粒

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馬百良蟲草CS4 60粒
  • 培植蟲草菌絲體 CS-4 、姖松茸、羥丙基甲基纖維素
  • 全面改善呼吸系統功能
  • 可補肺腎、舒緩氣管不適
  • 增強免疫力、提升睡眠質素
  • 產地:中國(每樽60粒)/ 每日1-2次、每次1-2粒

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草姬第4代蟲草CS4 60粒

  • 含蟲草菌絲體CS-4及黑松露粉
  • 改善上呼吸道及肺部健康、舒緩鼻敏及氣管敏感症狀
  • 寧神安眠,紓解壓力
  • 增強免疫力、對抗外來物入侵
  • 產地:香港(每樽60粒)/ 成人每日2粒

【5折】HK$248(原價:HK$499)


補益坊蟲草菌絲體Cs-4 60粒

  • 含發酵蟲草菌絲體粉Cs-4(蝙蝠蛾擬青霉)(90%)及姬松茸(10%)
  • 止咳化痰、補肺健心
  • 補益肝腎、消除疲勞
  • 減輕呼吸道過敏症狀、增強免疫力
  • 產地:香港(每樽60粒)/ 每日1-2次、每次1-2粒

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冬蟲夏草副作用 服用冬蟲夏草禁忌

什麼人不能吃冬蟲夏草?無論是野生冬蟲夏草,還是蟲草菌絲體都具補腎益肺等功效,對身體免疫力較弱、氣管較差的人士來說尤其有效。不過大家要注意,服用冬蟲夏草禁忌要注意:

  • 冬蟲夏草藥性偏陽,因此常吃油膩刺激性食物、感冒/外感、燥熱、胃熱、口氣、口乾等人士,均不宜單獨服用蟲草保健品。
  • 個別人士或會對冬蟲夏莫過敏,甚至有出疹、皮膚痕癢、月經紊亂、影響腸道蠕動、腎功能受損等副作用,這些人士不宜服用
 

傻傻分不清?教你分辨冬蟲夏草與蟲草花

無論是位元堂冬蟲夏草、御藥堂蟲草Cs4,到本網有售的各款蟲草膠囊,冬蟲夏草/冬蟲草具補肺、增強免疫力之效,但人們經常把它和蟲草花混淆,到底冬蟲夏草功效和蟲草花功效有何分別?蟲草花並非一種花,而是一種由真菌培植出來的菌絲體。

冬蟲夏草 vs 蟲草花比較表
冬蟲夏草 vs 蟲草花外觀
冬蟲夏草紋理清晰,腹部明顯有四對蟲腳 蟲草花外表看起來像乾金針菜
冬蟲夏草功效 vs 蟲草花功效
冬蟲夏草功效包括補肺益腎、止血、化痰、改善呼吸系統、增強抗病能力和補充體力,主治久咳虛喘、勞嗽咯血、陽痿遺精及腰膝酸痛等疾病 蟲草花平味甘,具強肝腎、補精隨、止血化痰等功效,主治頭暈耳鳴、健忘不寐、腰膝酸軟、陽痿早洩及久咳虛喘等疾病

此外,出入冷氣地方日夜溫差大容易著涼,傷風、感冒、氣管敏感、氣管炎及久咳等疾病。如果處理不當,分分鐘拖幾個星期、甚至幾個月都未好番。除了保健品及日常飲食,以下幾點也有助增強身體免疫力,預防病菌的侵襲:

勤做運動
香港行山路線難度有高有低,有些鄰近水塘及海邊的路線景色優美,大家可量力而為選擇行山路線,仲要約埋朋友一齊去,有事時有個照應,切勿獨自遠足。
保持室內空氣流通
打開窗戶保持室內空氣流通,配合定期清潔和空氣清新機淨化室內空氣,以免細菌和病毒滋生,引起呼吸道疾病。
保健品增強免疫力 
益生菌、維他命(A、B、C及D等)、礦物質(如鋅、鐵、硒及銅等)都是身體不可或缺的元素,這些營養可從日常飲食及保健品中攝取,你可根據醫生建議及個人需要服用相關營養補充品。

資料來源:

嶺南大學_中醫藥在長者中預防新型冠狀病毒之推廣計劃, https://www.youtube.com/watch?v=Ns8zq6u9tfs 

消委會_購買冬蟲夏草 慎防魚目混珠, https://www.consumer.org.hk/tc/article/384-3224

香港中文大學_中大公布市售冬蟲夏草及蟲草膠囊調查結果, https://www.cpr.cuhk.edu.hk/en/press/%E4%B8%AD%E5%A4%A7%E5%85%AC%E5%B8%83%E5%B8%82%E5%94%AE%E5%86%AC%E8%9F%B2%E5%A4%8F%E8%8D%89%E5%8F%8A%E8%9F%B2%E8%8D%89%E8%86%A0%E5%9B%8A%E8%AA%BF%E6%9F%A5%E7%B5%90%E6%9E%9C-chinese-version-only/ 

 
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