隨着年齡增長，長者肌力下降、關節退化，部分更因中風、柏金遜症或長期病患而行動不便。合適的長者輔助用具能有效提升行動穩定度，減少跌倒風險，同時維持長者的自理能力與生活尊嚴。然而，市面上的手杖、四腳拐杖、助行架及老人手推車種類繁多，支撐力與適用情況各有不同，應如何選擇才最合適？
#健康專題
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長者輔助用具一：拐杖與手杖(適合輕度行動不便)
拐杖/手杖是長者最常使用的輔具，因其一般可承受身體20～30％的重量，使用手杖時因多了支撐點，增加穩定度及減少下肢的負荷。而拐杖又再仔細分為3款類型 : 單拐拐杖、登山拐杖及四腳拐杖。
拐杖/手杖如何挑選？高度、手柄與防滑設計重點
- 重量：如果是平衡感較差或是中風長者，不要選過輕的拐杖/手杖
- 把手：手杖把手有平面圓弧形等，最重要是使用順手
- 手杖腕帶：單拐手杖最好添購手杖腕帶，防止其滑落地面，預防長者要彎腰拾起手杖的跌倒風險
單拐拐杖推介｜適合平衡力尚可的長者
適用於行走稍有困難，但身體狀況良好，全身肌力及平衡力較好的長者
| Aidapt摺疊式手杖(花開/馬賽克) | |
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單拐拐杖價錢：
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| 銀適四段摺合式拐杖 | |
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單拐拐杖價錢：HK$188
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| 日本TacaoF摺合式花紋拐杖(棗紅花/黑花/深藍花) | |
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單拐拐杖價錢：HK$420
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登山拐杖是否適合長者日常使用？
與單拐拐杖使用的族圍相同，再分為單點支撐及三點支撐，增加行走時的流暢度。
四腳拐杖好唔好？適合需要較高承托力的長者
四腳拐杖提供更高的穩定性，適用於全身肌力及平衡力較差的長者，而且四腳拐杖有多點支撐，避免有倒下而彎腰收拾的情況出現。
| 金馬細四爪拐杖27-36寸 | |
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四爪拐杖價錢：HK$160
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| Agegracefully Ergonomic碳纖四腳拐杖(人體工學手柄) | |
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四爪拐杖價錢：HK$1,080
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| 美國Sunrise Medical四腳拐杖 | |
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四爪拐杖價錢：HK$268
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長者輔助用具二：助行架(中度行動不便支撐首選)
助行器能提供更高的支撐力與穩定度，承受80%的身體重量，助行器適用於全身肌力、平衡感、視力老化，或是行走能力退化至一定程度的長者。
| 金馬摺合式助行架(中) | |
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助行架價錢：HK$280
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| 鋁合金可摺有輪助行架 | |
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助行架價錢：HK$580
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| 銀適摺合式助行架 | |
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助行架價錢：HK$430
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長者輔助用具三：老人手推車(長途外出與休息兼用)
老人手推車適合上肢肌力不足或協調性較差及無法提起助行器但握力正常的長者。而且因手推車一般附有座椅、置物籃等，方便長者外出購物與休息，但注意避免在窄小的空間使用。
| 日本TacaoF輕量型助行手推車黑色碎花 | |
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助行手推車價錢：HK$1,580
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| 美國Sunrise Gemino 30M可摺合助行車(碳纖維車架) | |
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助行車價錢：HK$11,000
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長者輔助用具FAQ
| Q1：長者輔助用具邊隻好？應該點揀？ |
A：選擇時應視乎長者的行動能力、平衡力及使用場景。輕度不穩可選手杖，中度行動不便適合助行架，而需要長時間外出或休息則可考慮老人手推車。
| Q2：拐杖與四腳拐杖有甚麼分別？ |
A：單拐拐杖較輕巧，適合平衡力尚可的長者；四腳拐杖底部承托面積較大，穩定度更高，適合容易跌倒或下肢乏力人士。
| Q3：助行架適合哪些長者使用？ |
A：助行架適合中度行動不便、需要雙手支撐行走的長者，例如中風康復期或關節退化人士。
| Q4：老人手推車等同輪椅嗎？ |
A：不完全相同。老人手推車多設計為步行輔助兼可短暫休息，適合仍可自行步行但耐力不足的長者。
| Q5：長者使用輔助用具可以減少跌倒風險嗎？ |
A：合適的輔助用具可提升步伐穩定性與支撐力，配合正確高度及地面防滑設計，有助減低跌倒風險。
