鬼剃頭成因是什麼?改善斑禿及頭髮護理小貼士

#健康專題
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「鬼剃頭」是一種名為「斑禿」的免疫系統疾病,患者頭上出現硬幣大小的脫髮,甚至甩掉所有頭髮,到外觀和心理構成重大影響!鬼剃頭成因是什麼?斑禿除了脫髮,還會有什麼症狀?最後介紹頭髮護理小貼士,助你滋養頭皮頭髮,免受脫髮之苦。



鬼剃頭成因、斑禿高危族及圓禿症狀

今屆奧斯卡頒獎禮其中一個焦點,是出爐影帝Will Smith因太太Jada被嘲諷「鬼剃頭」,衝上台掌摑頒獎禮司儀Chris Rock。鬼剃頭醫學名稱為「斑禿」(Alopecia Areata),又稱「圓禿」,鬼剃頭成因是免疫系統失調,身體產生異常抗體攻擊毛囊細胞,令頭髮短期內脫落。圓禿症狀包括五元硬幣大小的光禿表面,嚴重者脫髮範圍會不斷擴大,直至甩掉所有頭髮,甚至眉毛和眼睫毛都會脫光,連指甲都會出現異常。鬼剃頭高危年齡為30歲左右,斑禿高危族包括:

  • 情緒/壓力問題
  • 紅斑狼瘡
  • 異位性皮膚炎
  • 白蝕
  • 甲狀腺疾病
  • 結締組織病症
  • 遺傳
  • 環境污染(如輻射物、甲醛等)

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預防改善脫髮 頭髮護理貼士

鬼剃頭男女出現的機率相若,其實除了斑禿,大小脫髮問題對患者外觀和心理,都會構成重大影響,如能有效預防及改善脫髮?以下為大家介紹幾個頭髮護理貼士,及早護髮,切勿等到明顯脫髮時才處理!

 

6種頭髮護理保健品 內外強髮質

從中醫角度看,鬼剃頭源於情緒壓力,伴隨出現血氣不通、頭皮缺乏滋養及腎虛等問題,從至引至脫髮等外顯徵狀。坊間部份頭髮護理產品從這方向著手,加入多種營養預防及改善脫髮,以下推介頭髮護理保健品,或有一款適合你:

 

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  • 刺激血管擴張,有助毛囊吸收養份,促進頭髮生長
  • 清除自由基,減少損害頭髮
  • 滋養肝腎促進血液循環,令頭髮濃密亮澤
  • 每盒60粒膠囊/每日2次、每次2粒,餐前以溫水吞服

 

烏髮濃女士專用健髪配方60粒

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  • 改善毛髮生長週期、刺激靜止毛囊重新長出頭髮,促進頭髮生長及再生
  • 每樽90粒/每日3粒

 

余仁生髮寶

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  • 頭髮更亮麗濃密、強韌有彈力,對初起脫髮特別有效
  • 產地:香港(每樽36粒)/每日1次、每次2粒,脫髮患者建議每次3粒

 

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  • 令毛髮健康強韌,促進毛髮及指甲生長
  • 激活毛囊、增加頭髮豐厚感
  • 強化髮質、減少毛髮折斷
  • 產地:日本(每包45粒)/每日1次、每次3粒,溫水服用
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攝取維他命D預防鬼剃頭

除了中藥及草本精華,原來維他命D是預防斑禿的重要營養,有研究指出圓禿患者體內維他命D濃度較一般人低。此外,維他命D有助抑制身體免疫反應, 因此攝取維他命D有助預防鬼剃頭,並可促進吸收鈣質、保持心血管健康、防癌和提升免疫力,全面促進身體健康。

 

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  • 有助修護頭髮、改善稀疏、脫髮及白髮
  • 產地:加拿大(每樽80膠囊)/每日1-2粒,隨餐服用

 

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斑禿會自癒嗎?4種生活習慣要注意

一旦患上鬼剃頭,建議大家先求醫評估病情,一般斑禿治療有頭皮射注類固醇、服用類固醇、免疫療法等,大約一半患者會自行痊癒。如前文提及,鬼剃頭屬免疫系統問題,因此要預防圓禿,以下幾種生活習慣要注意:

  • 足夠休息、減少熬夜,以免因壓力和過勞而影響免疫系統
  • 均衡飲食,多吃含抗氧化成份的蔬果(如葡萄、藍莓等)
  • 恆常運動促進新陳代謝
  • 忌染髮、過熱吹頭等損害頭皮和毛囊

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