預防肺炎：新冠肺炎症狀除咳外仲有咩病徵？傳染途徑會係邊？

新型冠狀病毒肺炎 (COVID-19) 病徵跟一般的流感有甚麼分別？不仔細分辨的話其實難以分得清楚。本文著重介紹令人聞風色變的新冠肺炎症狀、傳染方式及預防方法，當然少不了肺炎病徵及其他上呼吸道感染的比較。

 

在了解新冠病毒的同時，個人亦要提升抵抗力，在疫情持續的環境下，做到減低受感染機會，以及加快疾病痊癒兩大效果。其中一個快速加強免疫力的方法，就是服食保健品。本文後段將為你帶來7種增強免疫力的保健品推薦，配合日常飲食及運動，助大家度過新型肺炎的難關。

 

---

---

肺炎症狀

新冠肺炎（又稱2019年冠狀病毒疾病，COVID-19）自1月開始爆發，最初甚至有人稱之為「新沙士」。此次疫情導致目前全球超過46萬宗感染個案，至少21000人死亡。根據剛發表的《中國-世界衛生組織新型冠狀病毒肺炎（COVID-19）聯合考察報告》，透過檢視55,924例確診病例，發現感染新型冠狀病毒後，不論是老人、大人或兒童，一般會出現以下的肺炎初期症狀：

• 發熱（87.9%）
• 乾咳（67.7%）
• 乏力（38.1%）
• 咳痰（33.4%）
• 氣短（18.6%）
• 咽痛（13.9%）
• 頭痛（13.6%）
• 肌痛或關節痛（14.8%）
• 寒顫（11.4%）
• 噁心或嘔吐（5.0%）
• 鼻塞（4.8%）
• 腹瀉（3.7%）
• 咯血（0.9%）
• 結膜充血（0.8%）

 

而最近發表於《刺針呼吸醫學》（The Lancet Respiratory Medicine）上的研究報告，統計了新冠市金銀潭醫院收治的其中52名危重症肺炎病人症狀，當中有67%重症病人出現急性呼吸窘迫綜合症（Acute Respiratory Distress Syndrome, ARDS），29%有心臟損傷、23%有急性腎損傷、2%有肝功能不全，亦有1名病人肺部受到超級細菌感染。最後這批病人中，有61.5%在入住深切治療部後28天內死亡。

 

不過現時亦發現越來越多的個案是屬於無症狀，意思即是並沒有出現，或者只有輕微症狀，最典型的表現就是肺炎症狀不發熱。由於這類人士的身體沒有出現典型的肺炎症狀，同時具有傳播病毒的能力，故此這類隱型傳染者對社區健康來說是一大隱患。

 

⇓延伸閱讀，即Click了解更多防疫資訊⇓

⇒ 新冠肺炎抗疫攻略 | 持續更新肺炎最新情況

 

資料來源：《刺針呼吸醫學》、世界衛生組織、香港政府「2019冠狀病毒病」專題網站

返回目錄

---

新冠肺炎傳染方式

 

導致2019新肺炎的新型冠狀病毒，會透過以下方式傳播：

• 與患者有密切接觸
• 經飛沬傳播
• 經糞便傳播（出現肺炎症狀香港其中一例，為青衣長康邨康美樓07單位，疑似經由糞渠的排氣管傳播病毒）
• 氣溶膠傳播（當飛沫混合在空氣中，就會形成氣溶膠並懸浮於空氣中，吸入後所導致的感染，主要出現在醫療程序如抽痰、氣管插喉等）
• 接觸到被病毒污染的物品（新冠病毒可在死物表面存活長達9日）

 

因此，為了更有效預防新冠肺炎，就要做足以下的防護措施：

• 在搭乘交通工具或在人多擠逼的地方逗留時應戴口罩
• 經常保持雙手清潔，尤其在觸摸口、鼻或眼之前
• 妥善保養排水渠管和定期（約每星期一次）把約半公升的清水注入每一排水口（U型隔氣口）
• 如廁後，先蓋上廁板才沖水，以免散播病菌
• 洗手時應以梘液和清水清潔雙手，搓手最少20秒，用水過清並用抹手紙弄乾
• 如沒有洗手設施，或雙手沒有明顯污垢時，使用含70至80%的酒精搓手液潔淨雙手
• 打噴嚏或咳嗽時應用紙巾掩蓋口鼻，把用過的紙巾棄置於有蓋垃圾箱內，然後徹底清潔雙手

 

⇓延伸閱讀，即Click了解更多防疫資訊⇓

⇒ 做足3招預防肺炎流感 | 空氣淨化機、消毒噴霧及疫苗推薦

⇒ 預防肺炎：酒精搓手液成分有啲乜？解答5大酒精搓手液疑問 | 附酒精搓手液推薦

 

資料來源：衛生防護中心

返回目錄

---

流感、感冒、肺炎、新冠肺炎症狀比較

中大醫院曾製作一張比較圖表，來分辨流感、呼吸融合細胞病毒(RSV) 、肺炎及感冒的症狀，簡單易明，如有出現上呼吸道症狀，可以據此參考。

 

由於肺炎症狀新冠與典型非常相似，要確診新冠肺炎，目前主要是靠快速測試結果來證實，一般標準為：在兩次新冠病毒快速測試當中，其中一次為陽性。

 

⇓延伸閱讀，即Click了解更多防疫資訊⇓

⇒ 肺炎球菌疫苗（肺炎鏈球菌針）注意事項

 

資料來源：中大醫院

返回目錄

---

感染後變成重症的高危一族

 

雖然感染個案超過10萬宗，不過當中有80%屬輕微，只要接受治療就會痊癒。而剩下的20%個案，最終就會有部份因病情過重而離世。根據BBC的報導，病理學家利用中國所提供的首批44000病例的資料進行統計，發現以下人士死亡的比例相對其他人為高：

• 80歲以上的老人肺炎症狀特別嚴重，導致佔15%的死亡率
• 大人肺炎症状會因同時患有其他疾病而加重，例如是心臟病，死亡率為10%
• 男性吸煙者：男性死亡率較女性高1.1%，最大可能為吸煙人數比例，而SARS及MERS的研究亦持相同觀點

 

儘管目前已經有新藥「瑞德西韋」（Remdesivir）被認為有效治療新冠肺炎，但還要經過臨床試驗來確認其成效，而目前的治療是以支援性治療為主，即透過舒緩症狀來令身體免疫系統逐步回復正常。換句話說，只要身體的抵抗力夠強，不但有較大機會避免受感染，亦可令身體在不幸受感染後較快復元。

 

那麼怎樣才可以提升身體的免疫力？除了均衡飲食，定時作息，恆常運動等方法，還可以透過適量服用保健品來達到目的。接下來就推介幾款有助提升免疫力的保健品，令你和家人擁有足夠的抵抗力，來預防新冠肺炎侵襲。

 

⇓延伸閱讀，即Click了解更多防疫資訊⇓

⇒ 精油抗肺炎可行嗎？精油種類介紹及推薦

返回目錄

---

7大強化免疫力保健品推薦

維他命C、蜂膠、冬蟲夏草、大蒜、洋蔥素、薑黃粉及紫錐花在提升免疫力方面有一定的幫助，這裡就為各位準備了含以上成分的保健品供選購。

 

<<左右滑動表格以查看更多詳情>>

 

 

⇓延伸閱讀，即Click了解更多資訊⇓

⇒ 防疫必先食對營養補充品！7款提升免疫力保健品推薦

返回目錄

---

保持身體健康，以及做足預防措施，是預防新冠肺炎的不二法門。健康生活易的防疫專區，準備了多款防疫用品，希望為你及家人的健康加添一份保障。

 

⇓⇓了解更多防疫推介產品⇓⇓

 

⇓延伸閱讀，即Click了解更多資訊⇓

⇒ 預防肺炎：口罩正反面點分？附口罩戴法、口罩標準及口罩供應資訊