新冠肺炎香港爆發第四波疫情，英國、南非又出現變種病毒，新冠肺炎症狀會否有所異變？香港人應如何應付新一波疫情呢？在了解新冠病毒的同時，個人亦要注重衛生和提升抵抗力，本文將介紹最新防疫用品優惠，並推薦預防肺炎保健品。睇埋預防新冠肺炎FAQ，助你減低中招風險！
| 【口罩訂購及口罩價錢資訊】網購WatsMask、香港口罩、KF94及台灣口罩 | 口罩正反面點分？附口罩戴法 及深喉檢測方法 |
| 防疫專品：口罩、肺炎測試、 防疫用品及保健品推介 |
【在家工作】5招紓緩肩頸膊痛 解決WFH健康問題 |
變種病毒殺到！新冠肺炎症狀一覽
截至2月初，新冠肺炎全球感染個案總數超過1.03億，死亡人數超過220萬。最近英國出現新冠肺炎變種病毒，傳染力比以往高7成，當地流行病學專家更指出，變種病毒感染兒童的風險更高。徵狀方面，變種病毒尚未證實出現新病徵，也未有證據顯示會影響疫苗效果。世衛WHO早前公佈了11項的新冠肺炎症狀，仍可作為參考：
- 發熱
- 乾咳
- 乏力
- 疼痛
- 鼻塞
- 頭痛
- 結膜
- 喉嚨痛
- 腹瀉
- 味覺或嗅覺喪失
- 皮疹/手指/腳趾變色
不過無症狀也不可掉以輕心，早前日本發現一宗南非變種病毒輸入個案，入境時並無病症。做好防疫測備，仍是預防新冠肺炎及變種病毒的種要一環。
高危一族早檢測 新冠肺炎測試邊度做？
衛生署衛生防護中心資料指出，新冠肺炎潛伏期為1至14天，最常見為5日左右。但鍾南山早在今年2月指出，新冠肺炎潛伏期可長達24日。由疫情爆發至今，也有超過14天潛伏期的例子，甚至有湖北案例長達27天才病發。潛伏期間患者或會沒有明顯症狀，甚至沒有病徵，所以大家不要掉以輕心！
【限時半價優惠】自我採樣檢測套裝推薦
想安坐家中完成新冠肺炎病毒檢測？Adore愛多兩款自我採樣檢測套裝(Self-sampling Kit)，由登記、領取樣本、採樣、交回樣本到領取報告，也不需離開屋企。由化檢所收到檢測樣本後，最快16個小時便會有測試結果。
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深喉唾液 自我採樣檢測套裝 |
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新型冠狀病毒深喉唾液測試(RT-PCR測試)寶血醫院
- 服務對象：懷疑自己受到感染、服務業及餐飲業員工、醫護人員或其家人、新來港外地傭工
- 化驗時間：由提交樣本計起，需時1-2個工作天
- 服務特色：
- 自取/授權代取採集瓶及交回樣本，方便快捷
- 世衛認可的反轉錄聚合酶鏈式反應(RT-PCR)測試技術，檢測身體內是否帶有嚴重急性呼吸系統綜合症冠狀病毒2型病毒(SARS-CoV-2)
- 體檢地方：寶血醫院(明愛)
- 測試費用：【65折】HK$980(原價HK$1,500)
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防疫用品及保健品推薦及優惠
要預防新冠肺炎，必須常備抗疫用品，為抗疫持久戰作好準備。健康網購 ESDlife防疫專區提供多款防疫用品，以下幾類都是近期熱賣：
- 方便又強效：家用光觸媒消毒噴霧
- 家居、外出常備搓手液
- 香港口罩、台灣口罩及韓國口罩
- 家居/辦公室消毒 空氣清新機推薦
- 預防肺炎：呼吸道及肺部保健品推薦
方便又強效：家用光觸媒消毒噴霧
疫情期間，消毒噴霧成為居家和外出必備的防疫用品。以光觸媒噴霧為例，原本用於除甲醛，用於家居清潔也有效消滅細菌、病毒和微生物，而且憑光或空氣便能產生作用，比一般消毒劑和漂白水更長效，亦可用於家居每個角落。其他熱門消毒噴霧還有次氯酸水、多功能消毒液等，以下為大家推介其中4款：
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| Raze Original全效型 抗菌除臭噴霧160ml |
Raze Starter Set 全效型抗菌除臭噴霧套裝 |
LOHAS - 殺菌消毒淨化水 噴霧及製造器 |
BioEm貝達安空氣消毒 淨化液B30輕便裝30ml |
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| 產品特點 |
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售價：HK$165
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原價：HK$388
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【28折】HK$498
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【8折】HK$28.8
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⇒ 光觸媒消毒是什麼？家居消毒公司推介
⇒ 次氯酸水哪裡買？次氯酸水製造機比較及推薦
家居、外出常備搓手液
酒精搓手液內含可以殺滅新型冠狀病毒的酒精，方便攜帶在外使用，抗疫初期一度賣斷市，但在購買前，就要留意當中的酒精濃度。
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| ZOONO 24小時長效 殺菌消毒護手液50ml |
75%消毒殺菌 酒精搓手液7支組合 |
Moi Adore 75Q 75%消毒殺菌酒精搓手液 |
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| 產品特點 |
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| 售價 |
【75折】HK$168 |
【8折】HK$120
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250ml - HK$60(原價：HK$138) |
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⇒ 預防肺炎：酒精搓手液推薦 | 解答酒精搓手液濃度及5大疑問
香港口罩及台灣口罩推薦
對比疫情爆發初期「一罩難求」，現時市面上口罩供應及質素都較穩定，你可透過健康網購 ESDlife足不出戶補購防疫必須品。
香港口罩(LabPro口罩優惠)
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| 香港口罩推介 | 口罩規格及尺寸 | 口罩售價及優惠 |
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 LabPro成人三層防護口罩 ASTM Level 2 30個(獨立包裝) |
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Level 2(30個獨立包裝 x 2盒) 【42折】HK$80(原價：HK$192) |
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 LabPro成人三層防護口罩 ASTM Level 1 50個 |
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Level 1(50個 x 2盒優惠裝) 【4折】HK$120 (原價：HK$290) |
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台灣口罩(BrealaxLab)
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| 台灣口罩推介 | 口罩規格及尺寸 | 口罩售價及優惠 | |
 台灣BrealaxLab醫療口罩 2盒裝(共100個) |
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2盒裝(共100個) 【75折】HK$299 (原價：HK$399) |
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⇒ 【口罩訂購】20+款口罩推薦及優惠(watsons口罩、香港及台灣口罩資訊)
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家居/辦公室消毒 空氣清新機推薦
一般來說，內置光觸媒、銀離子濾網或Kill Virus過濾網的空氣清新機，基本上都能阻隔空氣中的病毒，選購時記得留意產品詳細介紹中，是否列明可過濾病毒。
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空氣清新機推介 |
PPP高效家用空氣淨化機 PPP-400-01 |
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健康網購 |
【7折】HK$2,660 |
【8折】HK$398 |
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約250 - 300呎 |
約100呎 |
約750-1,200呎 |
約380-550呎 |
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產品特點 |
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立即購買 |
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預防肺炎：呼吸道及肺部保健品推薦
除了防疫用品，增強自身抵抗力亦非常重要，以下介紹幾款提升呼吸道及肺部免疫力的保健品，有助抵禦病毒入侵和加快痊癒速度！
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保健品推介 |
主要成份 |
產品特點 |
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澳洲蜂膠精華(5倍濃縮) |
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售價：HK$278 |
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冬蟲夏草、槲皮素、 |
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【75折】HK$435
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百里香頂部花朵、甘草、 |
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售價：HK$299 |
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1050毫克蟲草 |
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售價：HK$1,288 |
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百合、杏仁、 |
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【88折】HK$165 |
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預防新冠肺炎FAQ
Q1：新型冠狀病毒會透過什麼方式傳播？
A：隨著疫情發展，新冠肺炎的傳播途經越來越多，傳播途徑包括：
- 科學期刊《Nature Communications》最近公佈的研究指出，胎兒或會在母親子宮內受到感染
- 香港大學研究指出通風不佳的地方，即使人與人之間保持社交距離，病毒仍有機會經空氣傳播
- 英國巴斯、布里斯托和修咸頓大學組成的研究小組建議，速遞郵包放置72小時後才開箱，有助減低盒面殘留病毒感染的風險
- 與患者有密切接觸
- 經飛沬傳播
- 經糞便傳播(出現肺炎症狀香港其中一例，為青衣長康邨康美樓07單位，疑似經由糞渠的排氣管傳播病毒)
- 氣溶膠傳播(當飛沫混合在空氣中，就會形成氣溶膠並懸浮於空氣中，吸入後所導致的感染，主要出現在醫療程序如抽痰、氣管插喉等)
- 接觸到被病毒污染的物品(新冠病毒可在死物表面存活長達9日)
Q2：新型冠狀病毒會透過什麼方式傳播？
A：美國德州醫學協會(TMA)的新冠肺炎工作團隊和傳染病委員會，最近將37種日常活動分為9級，第1級感染風險最低、第9級感染風險最高。以下例舉幾個例子：
- 第9級(高風險)：參加大型音樂會、去酒吧等
- 第8級(高風險)：堂食自助餐、入戲院、健身中心等
- 第7級(中高風險)：參加婚禮/喪禮、打籃球、與朋友擁抱或握手等
- 第6級(中度風險)：辦公室工作一星期、公共泳池游水、探訪年老親友等
- 第5級(中度風險)：商場購物、去海灘、去別人屋企食飯等
- 第4級(中低風險)：酒店住宿兩晚、遊樂場逗留1小時、繁忙市區行走等
- 第3級(中低風險)：與他人一同跑步、散步和踩單車等
- 第2級(最低風險)：買外賣、打網球、去露營等
- 第1級(最低風險)：開信箱
Q3：我可以做什麼防護措施，有效預防新冠肺炎？
A：為了更有效預防新冠肺炎，就要做足以下的防護措施：
- 在搭乘交通工具或在人多擠逼的地方逗留時應戴口罩
- 經常保持雙手清潔，尤其在觸摸口、鼻或眼之前
- 妥善保養排水渠管和定期（約每星期一次）把約半公升的清水注入每一排水口（U型隔氣口）
- 如廁後，先蓋上廁板才沖水，以免散播病菌
- 洗手時應以梘液和清水清潔雙手，搓手最少20秒，用水過清並用抹手紙弄乾
- 如沒有洗手設施，或雙手沒有明顯污垢時，使用含70至80%的酒精搓手液潔淨雙手
- 打噴嚏或咳嗽時應用紙巾掩蓋口鼻，把用過的紙巾棄置於有蓋垃圾箱內，然後徹底清潔雙手
Q4：哪些人是感染後變成重症的高危一族？
A：根據BBC的報導，病理學家利用中國所提供的首批44,000病例的資料進行統計，發現以下人士死亡的比例相對其他人為高：
- 80歲以上的老人肺炎症狀特別嚴重，導致佔15%的死亡率
- 大人肺炎症状會因同時患有其他疾病而加重，例如是心臟病，死亡率為10%
- 男性吸煙者：男性死亡率較女性高1.1%，最大可能為吸煙人數比例，而SARS及MERS的研究亦持相同觀點
Q5：新型冠狀病毒有什麼治療方法？
A：除儘管目前已經有新藥「瑞德西韋」（Remdesivir）被認為有效治療新冠肺炎，但還要經過臨床試驗來確認其成效，而目前的治療是以支援性治療為主，即透過舒緩症狀來令身體免疫系統逐步回復正常。換句話說，只要身體的抵抗力夠強，不但有較大機會避免受感染，亦可令身體在不幸受感染後較快復元。
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⇒ 做足3招預防肺炎流感 | 空氣淨化機、消毒噴霧及疫苗推薦
⇒ 預防肺炎：酒精搓手液推薦 | 解答酒精搓手液濃度及5大疑問
