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Z世代飲食危機？拆解3大外食陷阱| 健康餐單推薦
對不少Z世代而言，外賣、快餐和零食已成為生活常態，但看似方便的飲食習慣，可能正悄悄影響身體健康。即使體重正常，也有機會出現「瘦胖子」問題，增加脂肪肝、三高及代謝失衡風險。解析3大常見外食陷阱，分享健康外食技巧、零食選擇建議及營養補充重點，幫 2026-09-30
免疫治療是什麼？原理、適用癌症、副作用及費用全解析
對晚期癌症患者而言，免疫治療為治療方案帶來新的可能性。現時免疫檢查點抑制劑已廣泛應用於肺癌、肝癌、黑色素瘤等多種癌症，而CAR-T細胞治療及癌症疫苗亦持續發展。一文全面解析免疫治療的作用機制、適合對象、副作用管理及治療費用，並說明PD-L1 2026-09-25
【認識中風先兆】FAST測試| 院前中風分流的重要性
中風每延遲一分鐘治療，都可能增加腦細胞受損的風險，因此有「時間就是大腦」的說法。深入解析院前中風分流計劃如何縮短搶救時間，介紹FAST中風測試、溶栓及機械取栓等治療方法，並講解三高管理、心電圖及頸動脈超聲波檢查在中風風險評估中的角色，協助你 2026-09-24
通波仔、心臟支架及搭橋手術有何分別？一文了解冠狀動脈阻塞治療方法
冠心病是香港常見的心血管疾病之一，不少患者在確診後都會問：一定要做通波仔嗎？心臟支架和搭橋手術有什麼分別？其實不同冠心病患者的血管阻塞程度和健康狀況各有不同，因此治療方案亦有所差異。一文詳細講解現時常見的冠心病治療方法，以及心臟檢查在診斷和 2026-09-23
眼乾眼澀點算好？教你5個護眼穴位按摩| 舒緩眼部不適
經常眼乾、眼澀、畏光或視力模糊，可能是乾眼症的警號。乾眼症是由淚膜不穩定引起的常見眼疾，除環境因素外，亦可能與年齡、藥物使用、荷爾蒙變化或自體免疫疾病有關。一文深入講解乾眼症的成因、常見症狀及高危族群，並結合中醫理論介紹5大護眼穴位按摩技巧 2026-09-22
牙痛、牙齦出血、口臭點算好？5大護齒方法及定期檢查的重要性
口腔健康只與牙齒有關？但蛀牙、牙周病及口臭等問題若長期忽視，不但影響進食和日常生活，更可能增加心血管疾病及糖尿病等健康風險。一文拆解常見口腔問題的成因及症狀，並分享5大護齒方法、口腔檢查的重要性，以及日常護理貼士，幫助你建立更全面的口腔健康 2026-09-21
中醫痛症治療全攻略| 針灸、推拿、拔罐如何改善頸肩腰痛？
頸痛、肩頸僵硬、腰背痛等痛症問題困擾不少都市人，中醫認為痛症與氣血運行不暢、經絡阻塞或臟腑功能失調有關，可透過辨證論治，從根源改善不適。一文介紹針灸、艾灸、推拿、拔罐及中藥等常見中醫痛症治療方法，並分析不同痛症的治療策略、療程安排及日常護理 2026-09-21
CT冠狀動脈造影 vs 傳統冠狀動脈造影有何分別？邊種適合你？
隨著心臟檢查技術進步，除了傳統冠狀動脈造影，現時愈來愈多人選擇較非入侵性的CT冠狀動脈造影（CTCA）作為初步評估工具。不過兩者在檢查方法、準確度、風險及適用人士均有所不同，本文將比較CT冠狀動脈造影與傳統心血管造影的分別，幫助你選擇合適的 2026-09-21
【冠心病飲食建議】10種護心食物| 飲食禁忌| 降低膽固醇守護心血管
冠心病是都市人常見的心血管問題，其實飲食習慣與心血管健康息息相關，無論你尚未出現冠心病、屬於早期高風險人士，還是已確診冠心病，都應該透過調整飲食習慣，控制膽固醇及保護血管健康。本文介紹冠心病飲食原則、10種護心食物、常見戒口事項，以及適合高 2026-09-18
高血壓可以飲咖啡嗎？拆解咖啡因與血壓關係| 附健康飲用貼士
不少高血壓患者擔心飲咖啡會令血壓升高，因此選擇戒掉咖啡，但事實是否如此？一文拆解咖啡因如何影響血壓、長期飲用咖啡與心血管健康的關係，以及高血壓患者應注意的咖啡攝取量、飲用時機、咖啡種類及用藥注意事項，助你在享受咖啡之餘，同時兼顧血壓管理。 2026-09-17
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