身體發炎是癌症元兇?解構慢性炎症 | 如何檢查發炎指數

#健康專題
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身體發炎聽得多,你知道炎症是什麼嗎?發炎是身體對外來刺激引發的反應,炎症反應有急性的(急性發炎),也有慢性的(慢性發炎)。其中慢性發炎對身體影響深遠,甚至是癌症的元兇!炎症對健康影響這麼大,如何診斷身體發炎指數?一旦身體發炎可以如何處理?即睇下文,了解炎症更多。



什麼是炎症?解構急性發炎及慢性發炎

炎症俗稱發炎,身體發炎的原因有很多,例如外來刺激、受傷或感染時,身體產生的防禦反應。因應炎症反應的快慢,炎症一般分為急性發炎和慢性發炎:

 

  急性發炎 慢性發炎
發炎週期 幾日至幾星期 幾個月至幾年
發炎症狀 發紅/發熱/腫痛/喪失局部功 組織受損、組織壞死、器官纖維化
相關疾病 皮膚受損、呼吸道感染、腸胃炎、牙齦炎、蚊叮蟲咬 過敏、氣喘、糖尿病、關節炎、心臟病、癌症
復原時間 效短,較少後遺症 效長,甚至有後遺症

資料來源:照護線上

 

身體發炎怎算好?急性發炎若能及早治理,一般短時間內會康復。慢性炎症患者不容易察覺,往往身體出現明顯不適,或者定期驗身時發現。以下幾種發炎指數,有助驗出身體各項疾病。

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解讀發炎指數 - 白血球過高/過低

白血球是身體免疫細胞,在正常情況下抵抗外來細菌/病毒侵襲。白血球正常指數為4,000-10,000/ul,一旦指數過高或過低,代表身體可能出現問題:

  • 白血球過高 – 白血病、細菌感染、慢性發炎、燒傷、燙傷及骨髓增生症候群等
  • 白血球過低 – 血癌、化療/放射性治療、病毒感染、肝硬化、自體免疫疾病等

身體檢查中的「常規血液檢查」,可檢驗白血球、紅血球、血小板及血色素等水平,如白血球指數過高/過低,需要進一步檢查尋找問題根源。好多血液出現問題個案,都是接受年度身體檢查時發現的,所以每年一檢非常重要。以下為大家介紹幾個健康網購 health.ESDlife熱門的體檢計劃:

 

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  • 炎症水平:血液白血球、血沉降率及丙反應蛋白(定性)
  • 血液檢查(白血球、紅血球、血色素、血小板及血含氧量等)
  • 癌症指標(大腸癌、肝癌)、心臟檢查、幽門螺杆菌抗體、骨質密度、泌尿及三高檢查等

 

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體檢重點:

  • 血液檢查(白血球五項分類、紅血球、血色素及血小板數目等)
  • 超聲波檢查(5選1)、癌症指標測試(7選2)、靜臥心電圖、胸部X光、泌尿及三高檢查等

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解讀發炎指數 – C-反應蛋白

C-反應蛋白(C-Reactive Protein/簡稱CRP)又稱丙反應蛋白,是一種肝臟細胞產生的蛋白。正常人體內只有少量C-反應蛋白,當受傷、細菌感染和血管壁發炎時,體內C-反應蛋白會上升,所以CRP是一項重要的炎症指數,評估心臟病、心肌梗塞及中風的風險。近年還有高敏感度C-反應蛋白(hs-CRP),提高篩檢心血管病準確度。

 

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體檢重點:

  • 炎症:丙反應蛋白(定性)及血沉降率
  • 心臟檢查:高敏度心肌肌鈣蛋白I、乳酸脫氫酶及總肌酸磷激酵素
  • 超聲波檢查(7選2)、癌症指標測試(6選2)、幽門螺杆菌抗體及三高檢查等

 

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體檢重點:

  • 炎症:丙類反應蛋白(高敏感度)及類風濕關節炎因子
  • 7項癌症指標、靜態心電圖、血液及泌尿檢查、三高檢查
  • 甲乙丙型肝炎檢查、肝腎功能、甲狀腺素及眼科檢查等
  • 檢查前醫生諮詢及講解報告

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解讀發炎指數 – 紅血球沉降率

紅血球沉降率(ESR)是血液檢查常見的項目,正常男性炎症指數<15mm/hour、女性炎症指數<20mm/hour。無論是受到感染、癌症和風濕免疫病,患者體內的ESR都會上升,醫生通常會以紅血球沉降率,評估類風濕性關節炎、紅斑狼瘡、風濕性多肌痛等免疫系統疾病。

 

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體檢重點:

  • 炎症:紅血球沉降率
  • 超聲波檢查(5選1)、超薄柏氏抹片檢查、癌症指標(前列腺癌及鼻咽癌)、靜臥心電圖、胸部X光
  • 肝腎功能、甲狀腺素、泌尿情況及大便檢查等

 

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體檢重點:

  • 炎症:紅血球沉降率
  • 超聲波檢查(乳腺、腋下淋巴、卵巢、子宮、肝臟、膀胱、膽囊及膽管)、癌症指標(乳癌、卵巢癌)
  • 德國麻疹、血液及尿液檢查、三高檢查、甲狀腺、痛風及炎症水平等

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解讀發炎指數 – 肝酵素

肝酵素是肝臟細胞中的酵素,主要分為谷丙轉氨酶(ALT/SGPT)及谷草轉氨酶(AST/SGOT)。正常肝酵素存於肝臟內,不容易在血液中驗得到,如肝炎或肝臟受損,肝酵素便會滲入血中。如肝酵素高於50u/L,便可能是急性肝炎、慢性乙型肝炎、慢性丙型肝炎、酒精損害和脂肪肝等肝病了!

 

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  • 肝功能(谷丙轉氨酵素及谷草轉氨酵素等)
  • 癌症指標(肝癌及前列腺)、乙型肝炎表面抗原及抗體
  • 乳房超聲波、靜臥心電圖、血液檢查、泌尿情況、痛風、視力和聽覺測試等

 

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體檢重點:

  • 超聲波檢查(肝臟、膽囊)、肝癌癌症指標
  • 肝功能(谷丙轉氨酵酶、谷草轉氨酵素及丙種谷氨酸轉肽酶等)、乙型肝炎檢查

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解讀發炎指數 – 高血糖

正常血糖對人體運作好重要,血糖過高卻有機會令血管變硬、收窄和阻塞,引起炎症反應,破壞眼睛、腎臟、周邊動脈血管及心臟血管,導致視網膜病變、腎臟排毒失效、糖尿腳和心肌梗塞等嚴重疾病。

 

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體檢重點:

  • 靜臥心電圖、糖尿(血糖及糖化血色素)及血脂
  • 肝腎功能、血液檢查及泌尿情況

 

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體檢重點:

  • 糖尿(空腹血糖、糖化血色素、尿微白蛋白及尿肌酸比率、尿微蛋白)
  • 血脂、貧血檢查(血型及Rh因子)
  • 肝腎功能、泌尿情況

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遠離炎症風險 預防身體發炎小貼士

身體發炎後果可大可小,身體檢查可及早發現炎症風險,在日常生活中也可注意幾個細節,有助遠離發炎:

  • 控制飲食是其中一種有效抗炎的方法,含花青素、茄紅素、葉黃素、β-胡蘿蔔素的植物,均具抗氧化、抗發炎的功效。多吃綠葉蔬菜(菠菜、生菜)、黃色蔬菜(南瓜、豆類、紅蘿蔔)、全穀物等,都有助預防身體發炎。

  • 除了吃預防發炎的食物,同時要減少吃具刺激性的食物,精製糖、加工食物、煙酒、高脂肪及油炸食物,這些食物都會增加炎症危機。特別是對某些食物敏感的人士,更要小心食用引起敏感的食物。

  • 運動有助加快新陳代謝、控制體重、排清毒素和增強免疫系統,有助預防身體受到感染和抗炎。

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