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產品:
SF02009
SuperFood Lab 鮮松子仁 60克
商戶名稱:
產地:中國
包裝:60克
詳情
- 抗衰老
- 缺鐵下情況下提升能量
- 增強活力,預防疲勞
- 肌肉生長及發育
- 保持健康的骨骼和身體的組織
- 提升骨質密度
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功效
松子是來自松樹果實的種子,具可口的奶油香味和甜味,營養價值高。與大多數堅果一樣,松子蘊含豐富的植物營養成份、礦物質、維他命等。它亦含有有益心臟健康的不飽和脂肪酸,有助降低血液中的膽固醇水平;而豐富的礦物質鉀及鎂,是促進身體能量代謝的主要元素。另外,它具有高抗氧化效能,能保護身體細胞免受自由基的侵害,有助延緩衰老。
松子是含有最多維他命E的堅果之一,維他命E是抗衰老的補充品中常見的營養素。維他命K也非常豐富,這種維他命能製造負責血液凝固的蛋白質,幫助傷口癒合。
- 蘊含多種有益健康的植物化合物、維他命、抗氧化劑及礦物質
- 蘊含豐富的維他命E(一高效的脂溶性抗氧化劑),能保護我們的身體細胞及抵抗引起肌膚老化問題的自由基
- 是一優質的蛋白質來源,可用作代替肉類,是素食者的理想選擇
- 含有有益心臟健康的不飽和脂肪酸,具有良好的軟化血管功效,能有效降低血液中的膽固醇水平
- 含錳,有助身體抵抗病原體、去除有害的自由基
- 比部分堅果有更飽肚的感覺
適用對象
不同年齡階段的人士
服用方法
可作為零食或配料。可用於麵包、餅乾、沙律等的製作中
成分
- 松子是含有最多維他命E的堅果之一,每湯匙可提供2.6毫克,足以達至每日建議攝取量的17%。維他命E是抗衰老的補充品中常見的營養素。
- 鐵質是組成紅血球的必需原素,它負責攜帶及運送氧氣至身體各個細胞。它所含的鐵質等同於150克的紅肉。
- 松子的鉀質含量為每湯匙167毫克,鉀質能有助防治高血壓,亦是DASH飲食中必需有的礦物質。
- 其鎂的含量是70毫克,份量相當於2包即食燕麥片或1杯半的牛油果,鎂質對維持正常神經的傳輸及心律是非常重要的。
- 其維他命K的含量非常豐富,每湯匙可提供15毫克,足以達至每日女士建議攝取量的17%及男士建議攝取量的13%。維他命K能製造負責血液凝固的蛋白質,幫助傷口癒合。
注意事項
不適用於對堅果敏感的人士、容易腹瀉的人士可減少食用份量。患有腎病的人士亦應尋求註冊營養師的人建議。