鼻塞、流鼻水、經常打噴嚏……許多香港人長期受過敏性鼻炎困擾，影響睡眠質素、專注力及日常生活。然而，許多人往往將過敏性鼻炎、普通感冒及鼻竇炎混為一談，延誤適當治療。究竟鼻炎症狀有哪些？過敏性鼻炎成因是什麼？如何透過檢查找出致敏原並改善病情？本文將全面解析鼻炎原因、診斷方法及改善方案，助你舒緩鼻炎不適。
#健康專題
鼻炎原因是什麼？了解感冒、鼻炎及鼻竇炎的分別
鼻炎原因主要有細菌/病毒感染、過敏性和非過敏性鼻炎(如工作環境、荷爾蒙改變及鼻腔受損)。要分辦傷風感冒、過敏性鼻炎及鼻竇炎，可以從鼻炎成因、症狀及持續時間來分辨。
| 傷風/感冒 | 過敏性鼻炎 | 鼻竇炎 | |
| 成因 | 細菌/病毒感染 | 受致敏原刺激 | 細菌/病毒感染 |
| 症狀 | 流鼻水、鼻塞、打乞嚏 | 鼻塞、流鼻水、 打乞嚏、鼻子痕癢 |
流鼻水(黏稠、呈黃綠色)、鼻塞、鼻水倒流及咳嗽 |
| 持續時間 | 3-4天 | 長達數年 甚至未能根治 |
急性鼻竇炎<3個月 慢性鼻竇炎≥3個月 |
過敏性鼻炎症狀有哪些？診斷方法及致敏原測試詳解
感冒和鼻竇炎症狀明顯，患者較有警覺求醫治理。過敏性鼻炎持續時間較長，而且過敏性鼻炎症狀不只限於鼻腔，更有眼睛痕癢、眼睛發紅、喉嚨痕癢、咳嗽、黑眼圈、頭痛和影響睡眠等，對患者造成長期困擾。如何準備診斷引發過敏性鼻炎成因？過敏測試幫到你！
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- 最新一代的免疫球蛋白E(IgE)過敏測試採用先進的微流控技術
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延伸閱讀 |
過敏性鼻炎怎麼改善？治療及日常護理方法
致敏原無處不在，過敏測試尋找致敏源頭後，便要著力避開致敏原。也要為身體打好根基，強化呼吸道健康，減低食物和環境對身體的影響。以下幾個過敏性鼻炎改善方案都幫到你：
蟲草有助改善呼吸道健康及增強免疫力嗎？
香港秋冬轉季天氣灰塵多、乾燥、日夜溫差大，容易引起鼻炎等呼吸系統毛病。蟲草具維持呼吸系統健康、增強免疫力、護肺等功效，如你受呼吸道疾病如過敏性鼻炎、氣管敏感及肺部不適等問題困擾，蟲草保健品是改善疾患好選擇：
洗鼻是否有效？用生理鹽水改善鼻塞與鼻敏感
過敏性鼻炎源於致敏原，透過純淨無菌洗鼻水，有助清洗鼻腔、鼻竇和鼻咽中的致敏物(如花粉、塵蟎和空氣懸浮粒子等)，減少過敏和發炎。
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過敏性鼻炎飲食
- 豐富DHA魚類如三文魚、沙甸魚、鯖魚及秋刀魚，有助增強免疫力、抗炎、抗過敏
- 蔬果含豐富維他命A(如紅蘿蔔、番茄、南瓜)、維他命B(如糙米、雞蛋、燕麥)、維他命C(如菠菜、白菜及青椒)有助滋潤皮膚黏膜、增強免疫力
- 蔓越莓和葡萄具抗敏、舒緩過敏症狀等功效
酒類、高脂、反式脂肪和容易引起過敏的食物，均有機會引起過敏反應，過敏性鼻炎患者應減少食用。
過敏性鼻炎運動
鼻炎患者可以做運動嗎？輕鬆的帶氧運動如緩步跑、瑜珈、健康舞和家居體操，均有助加強心肺功能、提升免疫力和舒緩鼻塞，從而減輕過敏症狀。過敏性鼻炎患者不適宜進行劇烈運動，高強度運動會令患者呼吸更加急促，加劇鼻炎症狀和身體負擔。
過敏性鼻炎手術
過敏性鼻炎的最終治療方案是動手術，過敏性鼻炎手術是否安全？能否根治鼻炎？現時透過內窺鏡微創手術切除腫大的鼻甲骨及黏膜組織，有助舒緩鼻塞問題，讓呼吸道回復暢通。這種鼻炎手術風險度低、手術時間短、恢復快、復發率低，效果可達數年至數十年之久，改善鼻塞及鼻過敏症狀。
過敏性鼻炎的最終治療方案是動手術，過敏性鼻炎手術是否安全？能否根治鼻炎？現時透過內窺鏡微創手術切除腫大的鼻甲骨及黏膜組織，有助舒緩鼻塞問題，讓呼吸道回復暢通。這種鼻炎手術風險度低、手術時間短、恢復快、復發率低，效果可達數年至數十年之久，改善鼻塞及鼻過敏症狀。
資料來源：中國醫學大學新竹附設醫院
過敏性鼻炎FAQ
| Q1：過敏性鼻炎會自己痊癒嗎？ |
A：過敏性鼻炎屬於慢性過敏疾病，一般不會自行痊癒，但透過避免接觸致敏原、藥物治療及改善生活習慣，可有效控制症狀。
| Q2：如何分辨感冒與過敏性鼻炎？ |
A：感冒通常伴隨發燒、喉嚨痛及疲倦等症狀，並於1至2星期內痊癒；過敏性鼻炎則以反覆打噴嚏、流清鼻水、鼻塞及眼睛痕癢較常見。
| Q3：過敏性鼻炎最常見的致敏原是什麼？ |
A：常見致敏原包括塵蟎、花粉、寵物毛髮、霉菌及空氣中的污染物。透過過敏原測試可協助找出致敏源頭。
| Q4：鼻炎會引發鼻竇炎嗎？ |
A：長期鼻炎會令鼻腔黏膜持續發炎及腫脹，增加鼻竇阻塞機會，從而可能引發急性或慢性鼻竇炎。
| Q5：洗鼻可以改善過敏性鼻炎嗎？ |
A：使用生理鹽水洗鼻有助清除鼻腔內的過敏原及分泌物，可減輕鼻塞、流鼻水及鼻腔不適等症狀。
| Q6：過敏性鼻炎需要做過敏原測試嗎？ |
A：若鼻炎症狀反覆出現或難以控制，可考慮進行過敏原測試，找出致敏原後更容易制定針對性的改善方案。
