霉菌孢子是引發鼻敏感的隱形元兇，香港潮濕季節牆身發霉令其飄散，刺激呼吸道。文中拆解高危源頭與家居防霉重點，辨別霉菌與塵蟎、過敏症狀，教你用抽濕、通風、HEPA淨化阻截孢子，並比較血液IgE與皮膚點刺測試，助你精準鎖定致敏原。
霉菌孢子是引發鼻敏感的隱形元兇，香港潮濕季節牆身發霉令其飄散，刺激呼吸道。文中拆解高危源頭與家居防霉重點，辨別霉菌與塵蟎、過敏症狀，教你用抽濕、通風、HEPA淨化阻截孢子，並比較血液IgE與皮膚點刺測試，助你精準鎖定致敏原。
潮濕天氣牆身發霉如何引致鼻敏感?
香港天氣潮濕，特別在春夏兩季，牆身、天花及浴室等濕氣重的地方容易滋生霉菌。霉菌會釋放大量肉眼看不見的霉菌孢子到空氣中，這些孢子有如微塵飄浮，一旦被吸入呼吸道，便可能觸發免疫系統的過敏反應，導致鼻敏感發作，出現打噴嚏、鼻塞、流鼻水及鼻子痕癢等症狀。這種由霉菌引發的過敏反應，可以是即時出現，亦有可能是延遲發作。
霉菌孢子高危點及常見種類
- •主要源頭：牆體受潮或滲漏、冷凝水、久未清潔的冷氣機隔塵網、室內植物的潮濕盆栽土等，都會增加空氣中的孢子含量。
- •常見家居霉菌：包括青黴屬 (Penicillium)、枝孢屬 (Cladosporium)、曲霉屬 (Aspergillus) 及交替孢屬 (Alternaria) 等，它們都是常見的致敏原。
霉菌過敏有什麼常見症狀?
霉菌過敏的症狀與其他上呼吸道過敏相似，嚴重程度因人而異。當吸入霉菌孢子後，身體的免疫系統或會產生過度反應，引發以下一種或多種常見症狀：
主要影響呼吸系統
- •持續打噴嚏、流鼻水、鼻塞
- •鼻子、喉嚨或上顎痕癢
- •咳嗽及鼻水倒流
其他身體部位
- •眼睛：痕癢、紅腫、流眼水
- •皮膚：出現過敏性皮炎，如紅疹或濕疹
特別注意：對於哮喘患者，霉菌過敏有機會誘發哮喘發作，引致氣喘、胸悶和呼吸困難等較嚴重反應，需要格外警惕。
牆身發霉如何處理及預防?
要徹底解決牆身發霉問題，必須「處理」與「預防」雙管齊下。及早清除現有霉菌，並從生活習慣入手，控制環境濕度，才能有效防止霉菌再生，長遠改善鼻敏感及其他過敏症狀。
第一步：清除現有霉斑
處理硬質表面的霉斑時，應佩戴口罩和手套。可使用稀釋漂白水（建議比例為1份漂白水混合19份清水）或市面上的除霉劑徹底擦拭。清潔後，用乾布抹乾表面，並確保該處空氣流通。
第二步：預防霉菌再生
- •
控制濕度：此乃防霉關鍵。善用抽濕機或冷氣機的抽濕功能，將室內相對濕度維持在50%以下。
- •
保持通風：經常打開窗戶，並在煮食或沐浴時開啟抽氣扇，促進室內外空氣流通，帶走濕氣。
- •
淨化空氣：使用配備HEPA高效濾網的空氣清新機，有助捕捉及過濾空氣中飄浮的霉菌孢子。
- •
杜絕源頭：立即檢查並修補家中牆壁或水管的滲漏問題。同時，定期清洗冷氣機隔塵網，避免霉菌積聚。
除了霉菌 塵蟎也是家居常見致敏原
除了霉菌，塵蟎是引致鼻敏感的另一大元兇。牠們是肉眼無法看見的微小生物，喜歡在溫暖潮濕的環境中生長，並以人體脫落的皮屑為食。因此，家居中的床褥、枕頭、被鋪、布藝梳化及地氈等，都成為了塵蟎滋生的溫床。
關於塵蟎致敏原的關鍵
- 致敏元兇：真正引發過敏反應的並非塵蟎本身，而是其排泄物。這些微粒極其細小，容易隨塵埃飄浮於空氣中，被吸入後便會刺激呼吸道。
- 症狀相似：塵蟎過敏的症狀與霉菌過敏非常相似，包括打噴嚏、流鼻水、鼻塞、眼睛及皮膚痕癢等，因此患者有時難以分辨致敏的根源。
若未能分辨自己對塵蟎還是霉菌更敏感，可先以快捷的點刺測試作初步篩查，例如「MedDx『皮膚點刺』快速測試」，即場可知結果，有助之後制訂針對性清潔與防蟎/防霉方案。
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如何確認致敏原?致敏原測試幫到你
當鼻敏感症狀持續，但無法確定是由霉菌、塵蟎還是其他因素引起時，進行致敏原測試便是最直接和科學的方法。透過精準的測試，可以明確找出導致身體過敏反應的「元兇」，從而制定最有效的預防和治療方案。
常見的致敏原測試方法
1. 血液測試 (過敏血液檢測)
只需抽取少量血液樣本，便能檢測血液中針對特定致敏原（如不同種類的霉菌、塵蟎、花粉、食物等）的免疫球蛋白E (IgE) 抗體水平。這項測試的好處是不受藥物影響，亦不會引起過敏反應，安全且適用於任何年齡人士。
2. 皮膚點刺測試 (Skin Prick Test)
將少量已稀釋的致敏原精華滴在皮膚上，再用小針輕輕刺穿表皮。若身體對該致敏原有過敏反應，皮膚在15至20分鐘內便會出現類似蚊叮的紅腫反應。此測試能快速得知結果，但測試前或需按醫生指示停服抗過敏藥物。
進行測試的好處：
- •精準鎖定：從眾多潛在致敏原中，準確找出引發你過敏的特定物質。
- •有效預防：了解致敏原後，便可採取針對性措施，例如針對塵蟎過敏者可加強床上用品的清潔，而霉菌過敏者則需更注重家居防潮。
- •個人化治療：測試結果有助醫生為你建議最合適的藥物或治療方案，提升治療成效。
如希望一次掌握多種吸入性與食物致敏原的IgE反應，特別針對霉菌、塵蟎、花粉等常見過敏原，可考慮抽血進行大範圍分子測試，例如「香港婦檢 IgE ALEX3® 過敏測試 (300分子致敏原)」，覆蓋面廣、受藥物影響小，適合不同年齡人士於香港進行評估。
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