大腸癌位列香港最常見癌症之一，惟早期患者未必出現明顯症狀，因此容易錯過最佳治療時機。若能透過定期篩查及早發現，大部分早期大腸癌均有較高治癒機會。本文拆解大腸癌的常見警號、高危因素及篩查建議，並比較大腸鏡、免疫化學糞便潛血測試（iFOBT）及CT虛擬大腸鏡等檢查方法的特點，助你及早守護腸道健康，降低大腸癌風險。
香港大腸癌現況：為何我們必須警覺?
根據香港醫院管理局的最新數據，大腸癌不僅是香港最常見的癌症之一，其發病率及死亡率更是一直高踞前列，對市民的健康構成嚴重威脅，情況實在不容忽視。
及早篩查是戰勝大腸癌的關鍵
大腸癌並非絕症，治癒率與發現的期數息息相關。若能在癌細胞擴散前，即第一或第二期時及早發現並接受適當治療，其根治率可高達 90% 以上。因此，「及早檢查、切勿猶豫」是應對大腸癌最有效的黃金法則，定期進行大腸癌篩查，是守護自己及家人健康最重要的一步。
不容忽視的大腸癌早期徵兆
大腸癌的狡猾之處在於早期病徵並不明顯，容易與其他腸胃問題混淆而被忽略。然而，身體仍可能發出一些警號。若你或家人持續出現以下任何情況，切勿掉以輕心，應盡快求醫作詳細檢查，因為早期發現是戰勝大腸癌的關鍵。
主要早期徵兆包括：
- 大便習慣改變：無故持續便秘或腹瀉，或兩者交替出現。
- 大便帶血或呈黑色：血液可能呈鮮紅或暗紅色，與糞便混和。
- 大便形狀變幼：糞便變得比平時細長。
- 腹部持續不適：如下腹脹痛、絞痛或出現硬塊。
- 排便不清感：即使排便後仍有便意或感覺未完全排清。
- 不明原因的體重下降及疲倦。
誰是大腸癌高危一族?
雖然大腸癌可以影響任何人，但某些因素會顯著增加患病風險。及早了解自己是否屬於高危一族，並採取相應的預防及篩查措施，是守護腸道健康的關鍵第一步。若你符合以下一項或多項條件，建議你多加注意並諮詢醫生意見。
主要風險因素包括：
- 年齡增長：年滿45歲或以上人士，風險會隨年齡顯著增加。
- 家族病史：直系親屬（父母、兄弟姊妹或子女）曾患有大腸癌或大腸瘜肉。
- 個人病史：曾患大腸瘜肉、慢性潰瘍性結腸炎或克隆氏症等腸道疾病。
- 不良飲食習慣：經常進食高動物脂肪、高蛋白質和低纖維的食物，特別是紅肉及加工肉製品。
- 缺乏運動：久坐不動的生活模式。
- 其他因素：肥胖、吸煙及過量飲酒，均會增加患上大腸癌的風險。
如屬高危人士，尤其在香港年滿45歲或有家族病史者，宜盡早展開初步篩查；你可先以家用糞便隱血測試配合癌症標誌物的綜合評估作起步，天馬醫療「大腸健康篩查計劃」提供一站式檢測與醫生諮詢，結果如呈陽性可無縫銜接大腸鏡跟進。
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大腸癌篩查方法比較：大腸鏡與其他檢查
市面上有不同的大腸癌篩查方法，各有優劣。了解它們的分別，有助你與醫生商討，選擇最適合自己的方案。根據香港衞生署建議，一般風險人士應由50歲起定期進行篩查，高風險人士則可能需要更早開始。
被視為大腸癌篩查的「黃金標準」。醫生利用軟管內窺鏡直接檢查整段大腸，可即時發現並切除可疑瘜肉，兼具診斷與治療功能，準確度最高。檢查具侵入性，事前需徹底清腸，並有極低風險的併發症。
一種簡單、無創的初步篩查，用作檢測大便中肉眼無法看見的微量血液。優點是方便安全，可在家採樣。缺點是若瘜肉或腫瘤沒有出血，則無法偵測。若結果呈陽性，必須接受大腸鏡檢查作實。
利用電腦斷層掃描技術重組大腸的3D影像，屬非侵入性檢查。準確度較iFOBT高，但仍需清腸準備，且帶有輻射。若發現異常，同樣需要再進行傳統大腸鏡以切除瘜肉或作活檢。
如你希望在香港由專業團隊以「一站式」形式完成診斷及即時處理瘜肉，可考慮位於中環的中環HD「大腸內視鏡套餐」，方便配合清腸安排與後續報告解說。
預防大腸癌的健康生活與飲食建議
除了定期篩查，建立健康的飲食和生活習慣是預防大腸癌最直接有效的方法。從今天起，實踐以下建議，能顯著降低患癌風險，為腸道健康建立第一道防線。
要把每日纖維攝取變得更容易，你亦可在香港選擇無色無味、可加入冷熱飲品的水溶性纖維補充品；例如雀巢Nestle 纖維樂 OptiFibre 250g，可在不影響口感下增加膳食纖維，有助促進腸道蠕動。
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