流感和感冒有什麼不同?
流感與普通感冒(俗稱「傷風」)的病徵相似，容易令人混淆。然而，兩者由不同病毒引致，嚴重程度及潛在健康風險亦有明顯分別。根據世界衛生組織（WHO）及香港衞生署等機構的資料，可從以下幾方面快速區分：
季節性流感有哪些常見症狀?
季節性流感的症狀通常來得又快又猛，與普通感冒的溫和不適截然不同。患者可能會在短時間內感受到多種症狀同時出現，嚴重程度亦因人而異。以下是流感的一些典型警號：
體溫或達38°C或以上，並可能伴隨發冷及出汗。
包括極度疲倦、頭痛、肌肉及關節痠痛。
嚴重咳嗽(多為乾咳)、喉嚨痛，部分人會有流鼻水或鼻塞。
兒童或會出現噁心、嘔吐及腹瀉等腸胃症狀。
雖然大部分患者會在一星期內自行痊癒，但長者、兒童及長期病患者等高危人士，有較高風險出現支氣管炎、肺炎等嚴重併發症，切勿掉以輕心。如症狀持續或加劇，應盡快求醫。
香港的流感高峰期是什麼時候?
香港位處亞熱帶地區，其流感季節模式與歐美等溫帶地區有所不同。本港全年都有機會出現流感個案，但根據衞生防護中心的監測數據，本地通常會出現兩個較為明顯的流感高峰期：
冬季流感高峰期
通常在每年一月至三月或四月出現。這段時間天氣寒冷乾燥，有利於流感病毒在室內外傳播。
夏季流感高峰期
一般在每年七月至八月期間。夏季市民多處於室內冷氣環境，增加了病毒在人多擠迫的室內場所傳播的風險。
需要注意的是，每年流感高峰期的確實時間、持續長短及嚴重程度，都可能因應當年流行的病毒株類型、社區的整體免疫力及氣候變化等因素而有所不同。市民應時刻保持警覺，尤其在這兩個時期更要加強個人衞生措施。
如何有效預防季節性流感?
預防勝於治療，要有效抵禦季節性流感，採取主動的防禦措施至關重要。綜合香港衞生署衞生防護中心(CHP)的建議，市民可從以下幾方面著手，建立全面的防護網：
接種流感疫苗：最有效的保護
每年接種季節性流感疫苗是預防流感及併發症(如肺炎、心肌炎)最有效的方法。疫苗能讓身體產生抗體，即使不幸感染，亦能顯著降低重症及住院風險。根據指引，流感疫苗可與新冠疫苗加強劑同時接種，助你及早獲得雙重保護。
保持良好衞生習慣：阻斷傳播鏈
- • 勤洗手：使用梘液和清水，或70-80%酒精搓手液清潔雙手。
- • 佩戴口罩：在人多擠迫或空氣不流通的室內場所佩戴口罩。
- • 保持空氣流通：經常打開窗戶，確保室內空氣流通。
- • 遵守咳嗽禮儀：咳嗽或打噴嚏時，應用紙巾掩蓋口鼻。
增強抵抗力與及早應對
透過均衡飲食、充足睡眠及適量運動來增強個人免疫力。如出現流感症狀，應立即求醫並留家休息。高危人士若在病發48小時內經醫生處方使用抗病毒藥物，可有效減輕病情及縮短病程。
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體檢對象：18歲或以上、雞蛋敏感人士
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