深圳博愛曙光醫院 頸肩中醫推拿5次

單次服務時間約為30分鐘。

1、核心作用：放鬆肌肉、疏通經絡、整復關節
2、適用人群：
·久坐上班族、低頭族、教師等頸肩勞損高發人群；
·落枕、輕症頸椎病（頸型、神經根型輕症）患者；
·肩背酸痛、上肢前肢。
3、禁忌族群：
·頸椎骨折、脫位、腫瘤、結核及嚴重骨質疏鬆患者；
·頸椎間盤突出症急性期、脊髓型頸椎病患者；
·頸部皮膚破損、濕疹、帶狀皰疹患者；
·高血壓危象患者、腦血管疾病急性危象； />·妊娠期女性（頸部推拿需輕柔，避免刺激穴位引發不適）。
4、推拿後注意事項
·推拿後頸肩肌肉處於放鬆狀態，1 小時內避免吹風、受涼、洗冷水澡，尤其避免空調直吹頸部，防止寒濕入侵加重不適。
·推拿後可適量飲用溫水，促進代謝，避免喝冰水、咖啡、濃茶。
·日常注意保持正確姿勢，避免長時間低頭看手機、電腦，久坐時每隔40-60 分鐘起身活動頸部；可配合頸部保健操（如緩慢抬頭、轉頭）增強頸肩肌肉力量。
·若推拿後出現頸部疼痛加重、頭暈噁心、上肢麻木加劇等情況，需立即停止推拿，及時就醫檢查
5、套餐包含診前中醫問診和掛號費，無其他隱形費用。