![健康家 天然甲殼素 除醛祛味魔力球 75g [原廠行貨]](https://health.esdlife.com/shop/content/images/thumbs/0006881_-75g-_250.jpeg)
![Magic Living 韓國電解水機5板白色 [原廠行貨]](https://health.esdlife.com/shop/content/images/thumbs/0013330_magic-living-5-_250.jpeg)
基本的身體檢查大多包括量度身高、測量體重，並用以計算體質指標（BMI），又稱為體重指數。體質指標是一項廣為全球各地採納的計算法，透過以下公式，可計算出身高與體重的比例：
體重（公斤）
身高 x 身高（公尺/米）
身高 x 身高（公尺/米）
由於過胖、過瘦皆會影響健康，透過公式得出的結果可初步反映體重有否超過或少於理想體重範圍，而亞洲成年人的體質指標參考值可參閱下表：
18.5或以下 過輕
18.5至22.9 正常
23.0至24.9 過重
25.0至29.9 肥胖
30或以上 癡肥
體質指標若高於正常範圍，患上糖尿病、心血管疾病等疾病的風險可能較大，但由於指數並不能反映體內脂肪的含量，因此需配合其他檢查項目一併計算，才能得出更準確的結果。
全面身體檢查，按此立即了解！
