澳至尊 - 綜合維他命B(100粒)

維他命B雜要均衡攝取，而不是攝取單獨某一種維他命，因為各種維他命可以互相當作催化劑以及輔助劑。維他命B雜的主要功用如下：

• 支持代謝功能、提升代謝率
• 維持皮膚、毛髮及肌肉的健康
• 提高免疫及神經系統機能

如何攝取維他命B雜？

人體儲存維他命B雜的能力有限，所以需要藉由規律均衡的飲食來獲取這些必需營養素，也可藉由服用含綜合維他命B的營養補充品補充。經吸收後維他命B會從尿中排出(尿液會呈現螢光黃綠色)。缺乏維他命B雜容易令人感到疲倦、皮膚粗糙、思考遲緩、精神緊張等。

澳至尊綜合維他命B份量比例經精心研製，助您均衡攝取每天所需份量，幫助消化系統正常運作及助身體釋放食物中的能量，還可抵抗壓力，特別適合繁忙的都市人服用。

科研實證

維他命B功能廣泛，維他命B屬於「大家族」，坊間習慣統稱為「維他命B雜」。 總共有8位「成員」，各自有唔同職責，包括維持神經系統 、心臟 、肌肉、消化系統、皮膚、口腔等身體部位正常運作。

1) 補充維生素 B-6 對長期記憶有顯著改善。研究結果表明，維生素 B-6 補充劑可抑制與年齡相關長期記憶中的言語信息的儲存量減少情況。

Deijen et al. Vitamin B-6 supplementation in elderly men: effects on mood, memory, performance and mental effort. Psychopharmacology (1992) 109: 489-496

2) 長期補充葉酸及維他命B-12可促進認知功能的改善，尤其是即時和延遲記憶表現。

Walker et al. Oral folic acid and vitamin B-12 supplementation to prevent cognitive decline in community-dwelling older adults with depressive symptoms—the Beyond Ageing Project: a randomized controlled trial. The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 95, Issue 1, January 2012, Pages 194–203

3) 研究證據表明維他命B雜補充劑對情緒健康有幫助。

Young et al. A Systematic Review and Meta-Analysis of B Vitamin Supplementation on Depressive Symptoms, Anxiety, and Stress: Effects on Healthy and‘At-Risk’ Individuals. Nutrients 2019, 11, 2232.

功效:

• 舒緩緊張情緒
• 舒緩煩躁焦慮不安
• 改善睡眠質素
• 維持神經系統健康
• 幫助修正生理時鐘週期
• 維持毛髮、口腔和肌肉健康
• 協助紅血球產生

服用指引:

• 成人及12歲以上兒童，每日1粒；隨餐服用

適合人士:

• 精神壓力較大人士
• 關注口腔健康人士
• 體力勞動者
• 精神欠佳人士
• 盼改善皮膚質素人士
• 作息不定人士
• 經常出差人士
• 素食人士

成份:

• 綜合維他命B