睇面色知健康!變黃面婆、黑面神全因為…?

「成日面燶燶!難道方丈上身?」

「未結婚就變做黃面婆?難道肝有事?」 

別怪他!面黑不代表他發脾氣,面黃也不一定是肝病,但一個人的面色突然有轉變,或者是局部面色發生變化,卻很有機會是身體失調或患病的警示。 

中醫四診望、聞、問、切,望診的其中一項內容就是望面色,一般是先整體的觀察整塊面,然後再觀察面部的各個部份。正常黃種人的面色是淡紅隱隱,晦暗分明,當然每個人的膚色會有少許差異,年齡、起居工作環境也會影響一個人的面色。 

假如整塊面面色表現出現異常,可能是相對應的臟腑出現失調;若果是面部某一位置面色出現改變時,通常可先考慮面色改變的位置對應是哪個臟腑,再考慮顏色變化所反映的病性,如青色代表氣滯、紅色代表有熱、黃色代表有濕、白色代表有寒、黑色代表陽氣不足。

以整塊面面色改變來說,養生可以注重調節與該顏色相關的臟腑! 



面青青對策

面色發青主要調肝,以行氣為主,通常不主張進補,宜調暢情志,減少憂思鬱怒,配合適量運動行氣活血;因此,此類人宜疏肝、理氣,建議可飲用玫瑰花茶。 

玫瑰花茶
材料:玫瑰花茶10克 
製法:將玫瑰花茶用開水浸泡15分鐘後飲用。 
功能:疏肝、理氣、止痛。

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