【腸胃病 | 胃下垂】香港人生活繁忙，常有腸胃不適的問題──也包括胃下垂(Gastoptosis)，出現肚漲、消化不良和嘔吐等問題，更有機會引起併發症！一文了解胃下垂成因、症狀、治療和改善方法，助你保持胃部健康。
#健康專題
胃下垂是什麼？了解胃下垂成因和症狀
胃下垂是一種功能性疾病，指胃部下端位置偏低，通常是因為胃部平滑肌乏力或韌帶鬆弛，無法將胃固定在正常位置所致。胃部下垂症狀包括腹痛、腹脹、胃痛、胃脹、胃悶、打嗝、噁心、嘔吐、消化不良、食欲不振、腹瀉和便秘。
雖然胃下垂在香港並不是非常普遍，但也不是罕見的疾病。港人不健康的生活習慣，都會增加胃下垂的風險：
雖然胃下垂在香港並不是非常普遍，但也不是罕見的疾病。港人不健康的生活習慣，都會增加胃下垂的風險：
- 飲食習慣 - 工作繁忙而忽略正餐，經常不吃早餐或常吃零食，這些不規律的飲食習慣會增加胃部負擔。
- 壓力和作息不規- 高壓工作環境和不規律作息時間，會影響胃腸正常功能。
- 運動不足 - 據衞生署【二○二三年度健康行為調查報告】指出，近15%成年人士體能活動量不足，即未達世界衞生組織WHO建議每星期最少運動量*，影響包括胃部的整體健康。
- 飲酒和吸煙 - 均對胃部造成負面影響，增加胃下垂的風險。
誰是胃下垂高危族？延遲診治5種後果
胃下垂的高危族群包括體質瘦弱者、身高較高但體重較輕的女性、長期站立工作人士、產後婦女以及腹部腫瘤切除術患者等，延遲診治的話，有機會出現多種併發症：
- 自律神經失調 - 影響自律神經系統正常功能，導致心悸、頭暈、出汗異常等症狀。
- 全內臟下垂 - 嚴重的胃下垂會導致其他內臟器官如肝臟、腎臟和結腸下垂，進一步影響消化系統和整體健康。
- 消化不良 - 影響胃正常蠕動和消化功能，導致消化不良、腹脹、便秘等問題。
- 心理問題 - 長期胃下垂症狀會影響患者的心理健康，導致失眠、焦慮、抑鬱等問題。
- 貧血 - 消化功能受損令患者無法正常攝取營養，進而導致貧血。
胃下垂怎麼辦？哪些檢查助診斷？
若懷疑自己有胃下垂問題，應及時就醫並進行相關檢查。可考慮以下診斷方法：
- 食道及胃部鋇劑造影 - 飲用含鋇液體後，X線能夠顯示胃部形狀和位置。如果胃小彎低於兩側髂脊連線，就可以診斷為胃下垂。
- 胃內視鏡檢查(照胃鏡)：胃鏡可以直接觀察胃部內部情況，排除其他胃部疾病如胃炎、潰瘍等。
- 超聲波檢查：雖然超聲波檢查主要用於檢查胃周圍的器官，但在飲水使胃腔充盈後，也可以測出胃下緣的位置
以上檢查有助確定胃下垂程度，幫助醫生制定適合的治療方案。
胃內窺鏡檢查推介
| 仁輝專科胃內視鏡檢查 | |
|
體檢對象：16-75歲人士
|
|
|
🎁體檢禮品(任選1份)：
|
胃鏡檢查價錢：HK$7,500
|
| 胃內視鏡套餐高清腸胃內視鏡中心 | |
|
體檢對象：16-75歲人士
|
|
| 胃鏡檢查價錢 【葵芳/觀塘/元朗分店】 HK$7,200 |
|
| 盈健醫療胃內視鏡檢查 | |
|
體檢對象：16-75歲人士
|
|
| 胃鏡檢查價錢：HK$7,500 |
|
腹部超聲波檢查推介
| 【7項超聲波檢查】 全仁醫務至尊健康檢查計劃(7項超聲波及3項癌症指標) |
|
|
體檢項目：52項
|
|
|
🎁體檢禮品(自選1份)：
|
身體檢查費用：
|
| 【適合35歲或以上人士】 基研健康醫療男士癌症健康檢查 基研健康醫療女士癌症健康檢查 |
|
|
體檢項目：男士14項/女士16項
|
|
|
男士體檢費用：
|
男士體檢費用：
|
|
延伸閱讀 |
如何治療和改善胃下垂? 5大飲食注意事項
胃下垂患者胃部能否回復正常位置？取決於嚴重程度和治療方法。輕度胃下垂患者，主要透過調整生活習慣的和飲食管理來改善病況，患者應調整5大飲食習慣：
- 避免暴飲暴食
- 進食要細嚼慢嚥
- 三餐定時定量
- 少量多餐
- 避免食用易產氣的食物
配何適當鍛鍊和按摩腹肌，也有助於改善症狀。如上述方法都未能改胃下垂問題，患者或需服用促胃動力藥物(如多潘立酮片、莫沙必利)、物理療法(推拿、電刺激等促進胃腸蠕動)，甚至做手術──胃固定術或胃部分切除術。手術能夠直接將胃固定在正常位置，改善胃下垂症狀。然而手術風險較高，且效果因人而異，因此必需經檢查及諮詢醫生後才決定。
如何預防胃下垂？
預防胃下垂需要保持規律生活作息，避免熬夜、充足睡眠。進食時要避免暴飲暴食，戒掉吃宵夜的習慣。配合多做腹肌張力及腹壓運動，例如仰臥起坐(Sit-up)、伏地挺身(掌上壓)。此外，體質瘦弱人士可適當增磅，減低胃部下垂的風險。
*每星期最少150-300分鐘中等強度帶氧體能活動 或
每星期最少75-150分鐘劇烈強度的帶氧體能活動 或 同等程度的中等和劇烈強度活動組合
*每星期最少150-300分鐘中等強度帶氧體能活動 或
每星期最少75-150分鐘劇烈強度的帶氧體能活動 或 同等程度的中等和劇烈強度活動組合
健康網購醫療資訊團隊
醫療資訊團隊具多年編撰健康資訊經驗，與醫生、專科人士、體檢中心及醫院緊密交流，一站式提供疾病成因和症狀、身體檢查推薦、身體檢查及接種疫苗優惠、預約驗身和健康貼士，助你及早察覺健康需要，預防勝於治療！
本文章內容由(醫療健康資訊團隊)提供並只供參考，不代表健康網購 health.esdlife 立場，健康網購 health.esdlife 對任何人因使用或誤用任何信息或內容，或對其依賴而造成的任何損失或損害，不承擔任何責任。
