睇面色知健康！變黃面婆、黑面神全因為…？

「成日面燶燶！難道方丈上身？」

「未結婚就變做黃面婆？難道肝有事？」 

別怪他！面黑不代表他發脾氣，面黃也不一定是肝病，但一個人的面色突然有轉變，或者是局部面色發生變化，卻很有機會是身體失調或患病的警示。 

中醫四診望、聞、問、切，望診的其中一項內容就是望面色，一般是先整體的觀察整塊面，然後再觀察面部的各個部份。正常黃種人的面色是淡紅隱隱，晦暗分明，當然每個人的膚色會有少許差異，年齡、起居工作環境也會影響一個人的面色。 

假如整塊面面色表現出現異常，可能是相對應的臟腑出現失調；若果是面部某一位置面色出現改變時，通常可先考慮面色改變的位置對應是哪個臟腑，再考慮顏色變化所反映的病性，如青色代表氣滯、紅色代表有熱、黃色代表有濕、白色代表有寒、黑色代表陽氣不足。

以整塊面面色改變來說，養生可以注重調節與該顏色相關的臟腑！ 

面青青對策

面色發青主要調肝，以行氣為主，通常不主張進補，宜調暢情志，減少憂思鬱怒，配合適量運動行氣活血；因此，此類人宜疏肝、理氣，建議可飲用玫瑰花茶。 

玫瑰花茶
材料：玫瑰花茶10克 
製法：將玫瑰花茶用開水浸泡15分鐘後飲用。 
功能：疏肝、理氣、止痛。