什麼是生膽石？膽結石是膽固醇、膽色素、鈣質、蛋白質及脂肪酸等物質聚合物，除了引起膽石痛，更會誘發膽囊炎和膽管炎，甚至有致命風險！由於生膽石痛楚似胃痛，如何準確診斷膽石痛？如何預防生膽石、膽囊炎和膽管炎？即看下文話你知！
膽石痛似胃痛？膽結石成因及症狀
膽囊用來儲存肝臟分泌的膽汁，當人類進食時，膽囊會開始收縮，將膽汁分泌到十二指腸消化食物。生膽石起初感覺不大，隨膽結石體積變大和數量增加，膽囊收縮時就會感到痛楚。由於膽囊位於右上腹，位置與胃部相近，而且常於進食後出現膽石痛，因此膽石發作常與胃痛混淆。
膽結石主要分為膽固醇結石和色素結石，也可以是兩者結合。生膽石成因包括膽固醇過高、食無定時、年齡、家族遺傳、性別(女性比男性2倍)和膽囊功能出問題。一旦形成膽結石，患者進食肥膩食物後會出現右上腹痛，有時痛楚更會延伸到背部及肩膀。其他生膽石症狀有噁心、嘔吐、發燒，如膽石阻塞了總膽管，還會引起黃疸(皮膚及眼白變黃)。
如何診斷膽囊炎/膽管炎
許多患者誤以為膽石痛是普通腸胃不適，好多時做身體檢查時才發現問題。延誤診治膽結石會演變成膽囊炎和急性膽管炎，膽囊發炎或需切除整個膽囊，而膽囊壞死潰爛和破裂，更會引發致命的腹膜炎和敗血症！
上腹部超聲波檢查推介
上腹部超聲波掃瞄位置包括肝、膽、膽管、脾臟、胰臟和腎臟，用以檢查膽囊息肉、發炎或腫瘤，也能借此顯示膽石陰影，配合內窺鏡等檢查確認膽結石數量。上腹部超聲波是全面身體檢查常見的項目，多個驗身計劃都包括膽囊檢查：
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磁力共振掃瞄推介
有時膽結石會跌入膽管，膽管阻塞有機會引起膽管炎，阻礙膽汁流至腸道。有時超聲波掃瞄也未能掃瞄到膽結石和膽管炎，若然病情複雜，醫生或會建議病人接受磁力共振(MRI)掃瞄，深入檢查膽囊和膽管。
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切除膽囊？四招治療膽囊炎
一經確診生膽石，可以怎樣治療？是否一定要開刀切除膽囊？體外衝擊波碎石術利用衝擊波粉碎膽結石，再流入腸道排出體外。而膽石較細的話，可以食藥溶解它，但需時較長，而且成功率較低，停藥後還有機會復發。
內鏡逆行膽道手術/內視鏡逆行胰膽造影(ERCP)是利用內視鏡，以X光造影顯示膽結石位置，再用儀器取出膽石。如膽囊炎情況嚴重，或需要開刀切除整個膽囊。傳統膽囊切除手術傷口大，術後需住院3-5天觀察情況。現時還可以用微創手術切除膽囊，只需開幾個細小的創口便可切除膽囊，減低傷口受減染的風險，而且住院1-2天便可出院。不過動傳統還是微創手術，仍需視乎膽囊炎程度。
4招預防生膽石
生膽石有機會誘發膽囊炎和膽管炎，甚至有致命風險！以下幾招都有助預防膽結石：
- 減少吃高脂肪和高膽固醇食物，如煎炸食物、食物內臟、肥肉和醃製食物等
- 控制食量，暴飲暴食會加重膽囊負擔，不宜太飽和酗酒。三餐定時和規律飲食，多菜、高纖、少肉、多飲水也有助預防膽石形成
- 控制體重，體重BMI>25便要開始減肥，但要注意切勿減得太快，會影響膽囊功能
- 有研究指恆常運動可減低膽結石風險達3成
