心絞痛、呼吸難 7大心肌梗塞症狀 | 心肌梗塞自我檢測及預防方法

#健康專題
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香港每年約有4,000人死於冠心病,心肌梗塞是主要死亡因素,尤其是急性心肌梗塞症狀來得快,並會引發多種併發症,增加死亡風險。要預防心肌梗塞,必須留意7大心肌梗塞症狀,透過心臟檢查及心肌梗塞自我檢測,及早發現心肌梗塞危機。配合心肌梗塞預防貼士,助你遠離心臟危機!




心肌梗塞是什麼?7大心肌梗塞症狀要留神

心肌梗塞(Myocardial infarction)是一種急性心臟病,由動脈粥樣硬化及冠狀動脈血栓所引起,導致心肌急性壞死,是冠心病患者的主要致命因素。年紀(男性45歲或以上、女性55歲或以上)、心臟病家族史、三高、吸煙、過重、長期缺乏運動、飲食及情緒壓力等,都是心肌梗塞的高風險群組。一旦出現心肌梗塞,患者會有「典型症狀」及「非典型症狀」:

 

心肌梗塞症狀
典型症狀 非典型症狀
  • 胸痛(心絞痛)及胸部不適(有時痛楚會延伸到左臂及下巴位置)
  • 呼吸困難
  • 出汗
  • 消化不良
  • 頭暈
  • 噁心/嘔吐
  • 疲勞

資料來源:醫院管理局

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如何診斷心肌梗塞?

除了上述心肌梗塞症狀,心肌梗塞也會引起多種併發症,例如心肌壞死、心律失常及心包填塞,都會增加中風、器官衰竭,甚至死亡的風險。許多自以為心臟健康的人士,往往因為心肌梗塞症狀求醫或接受身體檢查時,才驚覺心臟出現毛病。因此恆常身體或心臟檢查,是及早發現心臟病的不二法門。

 

心臟檢查 – 心電圖及抽血檢查

想檢查心肌梗塞的風險,心電圖及抽血檢查是常用的檢查方法。心電圖有助診斷心臟缺氧問題,而且檢查時間較短,一旦發現患者有心肌梗塞,便可及早救治,提升存活和康復的機率。驗血方面,除了驗出病人是否有三高問題,也能檢驗血液中的心臟酵素。心臟酵素是心肌受損及壞死時,細胞釋出到血液中的成份,有助評估體檢人士心臟受損的情況。

 

2折體檢優惠:標準心臟檢查

體檢中心:美邦醫學體檢中心
體檢地點:佐敦、銅鑼灣及荃灣
體檢項目:80項
體檢特點:

  • 靜臥心電圖、心臟檢查(乳酸脫氫酶及總肌酸磷激酵素)及炎症等
  • 癌症指標(大腸癌、肝癌)、愛滋病抗體及梅毒血清試驗
  • 乙型肝炎檢查、肝腎功能測試及營養師飲食評估等
心臟檢查價錢:【2折】HK$1,210
(原價:HK$6,300)

 

5小時領取心臟檢查報告:全面心臟健康檢查

體檢中心:香港亞洲心臟中心
體檢地點:半山
體檢項目:18項
體檢特點:

  • 適合16歲以上、關注心臟健康之人士
  • 檢查項目包括靜臥心電圖、運動心電圖、胸肺X光片及三高檢查(糖尿、血壓及血脂)
  • 由檢查至取得報告,5小時內一站式完成,並由心臟科專科醫生講解報告
心臟檢查價錢:HK$3,500

 

超聲波驗心臟病風險:全面心臟健康檢查計劃

體檢中心:快驗保(香港)有限公司
體檢地點:銅鑼灣、旺角、中環
體檢項目:41項
體檢特點:

  • 重點項目包括運動心電圖、頸動脈超聲波及肺部X光掃描
  • 泌尿情況、心臟檢查、心血管疾病危險因子及三高檢查
  • 中文註解檢查報告,連同醫生健康建議
心臟檢查價錢:【半價】HK$3,880
(原價:HK$7,680)

 

做體檢送現金券:疫苗前體檢及基本心臟健康篩查(送現金券)

體檢中心:香港婦檢中心
體檢地點:銅鑼灣、佐敦
體檢項目:35項
體檢特點:

  • 心臟檢查(同型半胱氨酸、肌酸磷激酵素等)、靜態心電圖
  • 三高、肝腎功能、血液檢查及痛風等
  • 自選獨家禮品:HK$300百佳現金券/AEON禮券/豐澤現金券
心臟檢查價錢:【85折】HK$3,000
(原價:HK$3,500)

 

適合35歲以上人士:
ESD基本健康檢查計劃(心電圖+骨質密度檢查)

體檢中心:心滙心臟及腦血管病檢查預防中心
體檢地點:尖沙咀
體檢項目:31項
體檢特點:

  • 適合35歲或以上人士,包括靜態心電圖、胸部X光、貧血及三高檢查
  • 骨質密度檢查(正腰椎位及雙側股骨)、肝腎功能及痛風等
  • 醫生講解報告及諮詢
心臟檢查價錢:HK$2,200

 

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心肌梗塞自我檢測

心臟檢查能以科學化方法評估心肌梗塞的風險,想平時為自己check一check心臟健康,其實可以透過心肌梗塞自我檢測,4招就能初步了解心血管健康狀況:

 

  • 心肌梗塞自我檢測方法1 – 緊握拳頭30秒鬆開,留意手掌顏色變化,如在3秒左右回復原本顏色,代表血管彈性正常;如回復時間越長,表示血管彈性越差。
  • 心肌梗塞自我檢測方法2 – 留意手背、腿部及腳背青筋凸起情況,如情況明顯及持續,代表靜脈回流受阻或壓力上升。
  • 心肌梗塞自我檢測方法3 – 走一段路後,如感覺不到腳背脈搏跳動,或有可能是動脈阻塞。
  • 心肌梗塞自我檢測方法4 – 走把腳枱高2分鐘,與地上呈45度身,然後回復正常坐姿。如腿部膚色由蒼白變成潮紅,代表可能出現缺血問題。

 

資料來源:健康醫學院

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心肌梗塞預防貼士

心肌梗塞有一定死亡風險,萬一診斷出心肌梗塞,常見治療方法包括藥物治療(如抗血小板或抗血栓藥)和手術(如緊急通波仔手術)。無論用藥或做手術,對身體有一定影響,如能及早預防心肌梗塞,就能大大減輕病發機會及治療風險。以下幾招都是有用的心肌梗塞預防貼士:

  • 戒煙 – 吸煙會導致多種心臟問題,包括血壓上升、降低血含氧量、血塊堵塞血管、血管老化及失去彈性
  • 改變飲食習慣 – 戒除三高飲食,建立「3少1多」(少糖、少油、少鹽和多纖維)飲食習慣,有助預防三高問題
  • 帶氧運動 – 提升心肺功能、保持血液循環,尤其是對心血管疾病患者,快速步行出一身汗,既有強化心血管,又能避免增加心臟負荷
  • 充足休息、保持心情開朗 – 疲倦、情緒和壓力會影響血壓,影響心臟健康。也要留意日常生活中,會否用力過度、進行太劇烈運動,都會增加心臟負擔。

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