牙痛也是心臟病先兆？拆解心臟病症狀及原因 | 心臟病檢查知多啲

心臟病是香港第三大殺手病，由於很多患者忽略心臟病先兆，當出現明顯的心臟病症狀時，往往已經延誤救治時機。要預防心臟病，日常生活要留意哪些心臟病徵兆和症狀？心臟病原因是什麼？坊間有許多心臟病檢查方法，大家應該如何選擇？下文為大家一一解答，讓你好好呵護心臟，免受病痛煎熬！

牙痛與心臟病有關？心臟病先兆與症狀

據衛生署統計資料指出，心臟病是2019年第三大致命疾病，死亡人數超過6,000人！許多人以為心口痛是心臟病先兆，其實心絞痛已是較明顯的心臟病症狀，還有一些不大太明顯的病徵，大家要加以留意：

• 運動後出現心口痛/心絞痛
• 心絞痛延伸到身體其他部位，例如牙骹、肩膊、頸部和手臂等
• 心絞痛加劇、時間延長
• 心律紊亂
• 暈眩
• 冒汗
• 噁心
• 四肢無力
• 心臟衰竭患者更會有氣促和雙腳水腫

心臟病先兆如牙痛、手痛和肩頸痛，甚至輕微及時間較短的心絞痛，患者會覺得問題不大而無意求診。其實據美國心臟協會指引，當身體出現急性心臟病症狀(如急性心肌梗塞)，5分鐘內就應該入院求診。香港的實際情況卻相反，心臟病患者病發時，平均花3小時才求醫，大大延誤診治時機。以2017年逾9,000宗心臟病發送院病例中，有兩成在送院前不治！

資料來源：衛生防護中心、香港中文大學

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8大心臟病原因 7類高危族小心

心臟病是心臟疾病的統稱，細分起來有以下8個類別，可理解為8種引致心臟病成因：

高血壓性心臟病、缺血性心臟病及精神心理問題引起的機能性心臟病，是較常見的心臟病成因；而先天性心臟病，則是受遺傳或懷孕期間出現問題影響，是不可逆轉的因素。綜合8大心臟病原因，以下7類心臟病高危族要小心！

• 肥胖
• 高血壓及糖尿等慢性病
• 生活緊張、情緒不穩、缺乏運動
• 長期過勞、缺乏休息
• 吸煙及過量飲酒
• 風濕熱或細菌感染心臟
• 家族心臟病史或懷孕環境問題

資料來源：香港健康文化協會

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如何選擇心臟病檢查？

以往心臟病主要病發年齡為60-70歲的高齡人士，不過這種「老人病」近年有年輕化趨勢。以2019年心臟病死亡人數為例，45-65歲年齡層佔總體死亡數字15%(946/6,096)。心臟病既普遍又危險，要預防心臟病，必須定期接受心臟病檢查。坊間有多項心臟病檢查計劃，大家應該如何選揀？應該在身體出現心臟病先兆或症狀，還是年度體檢時檢查心臟呢？以下給大家一些建議：

心血管檢查建議：心臟病高危族 定期做心血管檢查

如你本身是心臟病高危族，例如肥胖、三高、經常吸煙飲酒、缺少運動等，應在40歲後至少做一次針對心臟健康的檢查。如你有家族心臟病史，更需大幅提早至25歲起，就要至少做一次心臟病檢查。較全面的心血管檢查包括抽血驗三高、心電圖(運動/靜態心電圖)，甚至心臟超聲波檢查。你可先向醫生諮詢，應接受哪一種心臟病檢查，然後於健康網購health.ESDlife預約以下體檢計劃：

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心血管檢查建議：非高危族 年度體檢驗心臟

如你並非心臟危高危族，或者沒有心臟病先兆或心臟病症狀，並不急於接受心臟專科檢查。建議在年度身體檢查中，選擇包括心血管健康檢查的項目──包括三高檢查及靜臥心電圖，監測及追蹤心臟病風險。

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預防心臟病小貼士

要預防心臟病，除了定期接受心臟病檢查，日常生活中有許多小節，也有助減低心血管疾病風險，毋須等到出現心臟病先兆及心臟病症狀，才要急急腳求醫診治。

• 「三低一高」飲食 – 低脂、低鈉、低糖及高膳食纖維，例如全穀麥、蔬菜、水果、豆類及瘦肉類等，減少身體吸收膽固醇和脂肪。
• 恆常運動 – 有助控制體重及腰圍，並可促進血液循環、強化心血管功能及舒緩壓力，配合充足休息，減輕心臟負擔。
• 戒煙少酒 – 香煙中的尼古丁會加快心率、末梢血管收縮、血壓上升、增加血液膽固醇水平等問題；酒精方面，雖然坊間有說飲酒可預防心臟病，但未有科學實證，而飲酒過多會令血壓上升、心律不整及冠心病風險。

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