不少人以為流感只是「重感冒」，休息幾天便會痊癒。事實上流感可引發多種嚴重併發症，波及心臟、腦部及其他器官，引致肺炎、心肌炎、腦炎等重症。即睇5大常見流感併發症、高危人士及警示症狀，同時講解預防及治療方法，助你降低重症風險。
流感併發症是什麼？
流感（流行性感冒）與普通感冒不同，它是一種由流感病毒引致的急性呼吸道疾病，病情通常更為嚴重。雖然大部分患者會自行痊癒，但流感的可怕之處在於有機會引發嚴重的併發症，這些併發症才是導致病情惡化、需要住院甚至死亡的主要原因，絕不能掉以輕心。
「流感併發症」是什麼？
流感併發症是指在感染流感病毒後，身體出現的其他繼發性健康問題。當病情嚴重，例如需要入住深切治療部(ICU)時，便會界定為「流感併發重症」。這通常意味著病毒已不單影響上呼吸道，更入侵或影響了身體其他重要器官，常見的嚴重併發症包括：
- ‣肺部：繼發性細菌性肺炎、原發性病毒性肺炎，是流感最常見的嚴重併發症。
- ‣神經系統：腦炎、腦膜炎、雷氏綜合症（尤其在兒童中）。
- ‣心臟：心肌炎、心包膜炎。
- ‣其他：敗血症、敗血性休克、多重器官衰竭、橫紋肌溶解症等。
5大常見流感併發症
流感病毒的攻擊可引致身體不同器官出現問題，以下是5種最常見且須特別留神的嚴重流感併發症：
由於流感後常見的繼發性細菌性肺炎多與肺炎鏈球菌有關，對於長者、幼童或有長期病的高危人士，可主動向醫生查詢並考慮接種肺炎鏈球菌結合疫苗，從源頭降低嚴重肺炎與住院風險：
- 適用於6個月以上兒童及成人接種
- 2歲以上兒童及成人只須接種一針
- 覆蓋血清型數量：13種
- 接種疫苗前，由醫護人員進行疫苗注射評估
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誰是流感併發症的高危人士？
雖然任何人都可能因流感而出現併發症，但某些群組的風險特別高，他們的免疫系統可能較弱，或因本身已有的健康問題，令身體難以抵抗病毒入侵。一旦感染流感，病情會較易惡化，出現嚴重併發症甚至死亡的風險大增。根據衛生防護中心的資料，以下人士需要特別提防：
如何有效預防流感及併發症？
預防勝於治療，要有效減低感染流感及出現嚴重併發症的風險，應從多方面入手，建立全面的防護網。以下是三大關鍵策略：
這是目前最有效預防流感及其嚴重併發症的方法。由於流感病毒每年都可能變種，建議所有人士（特別是高危群組）每年接種最新的流感疫苗，為身體提供及時和針對性的保護。
- 經常使用梘液和清水徹底洗手，尤其在觸摸口、鼻或眼之前。
- 打噴嚏或咳嗽時，應用紙巾掩蓋口鼻。
- 保持室內空氣流通，定期清潔家居。
均衡飲食、恆常運動、充足睡眠和避免吸煙，是鞏固免疫系統的基礎。在流感高峰期，應盡量減少到人多擠迫、空氣不流通的場所，必要時佩戴口罩。
另外，在流感高峰期希望加強日常防護，可按需要配合科學配方的免疫營養補充品，有助維持免疫系統正常運作：
(49)- 以比菲德氏菌為主，配合珍貴乳鐵蛋白LF，特別針對平衡免疫系統、抗感染、調理過敏體質。
- 益生菌及乳鐵蛋白LF都容易被胃酸殺死或破壞，令他們無法在腸道發揮功效。
- 森下仁丹研發「3層耐酸性晶球技術」，確保益生菌及乳鐵蛋白LF可以直達腸道，發揮功效，產生協同效應，進一步改善腸道免疫力。
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定期身體檢查為何重要？
定期身體檢查是管理健康的重要一環，尤其在預防流感及其併發症方面，扮演著「健康偵察兵」的角色。它不僅是為了「有病才醫」，更是為了「無病早防」，其重要性體現在以下幾方面：
許多慢性病（如糖尿病、心血管疾病）初期並無明顯症狀。定期檢查能助你及早發現這些問題，而這些正是導致流感併發症的高危因素。了解自身狀況，才能制定更有效的預防策略。
身體檢查中的血液檢測等項目，可以反映身體的整體健康和免疫功能。若發現異常，便可及時透過改善生活習慣或尋求醫療建議來增強抵抗力，減低感染後出現重症的機會。
檢查報告是你的「健康說明書」。醫生可根據你的具體情況，提供個人化的建議，例如是否需要接種特定疫苗、調整飲食或運動計劃，從而更精準地降低感染風險。
若想把健康管理落實行動，不妨考慮在香港預約入門級的全面體檢計劃，涵蓋血液檢驗、心血管代謝評估等項目，協助你掌握風險、及早跟進：
