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【生蛇飲食】生蛇戒口!生蛇食療湯水介紹(附食譜)

#健康專題
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「生蛇」是由水痘病毒引起的疾病,患者會皮膚痕癢、刺痛、灼熱,如生在臉部神經線上,更有機會致盲耳襲接種疫苗預防生蛇的有效方法,其實從飲食著手,戒口配合解毒去濕提升免疫力的食品,均有助減低生蛇的影響,本文就為大家推介幾款生蛇食療湯水保健品



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生蛇原因及香港病發率概況

 

生蛇原因:與水痘病毒有關

生蛇」學名是「帶狀疱疹」,與曾經出過水痘的人,體內潛藏的水痘病毒有關。當人體免疫力下降時,病毒會再次活躍,並於皮膚表面形成蛇狀紅疹及水泡。生蛇常見位置有:背部、腰部、胸部,甚至面部

 

香港病發率概況:95%人有機會生蛇

香港中文大學資料指出,香港約95%人生過水痘,全都有機會生蛇。而香港生蛇病發率及高風險一族,可參考香港傳染病預防動力的資料:

  1. 50歲或以上的香港人中,有20%人曾經或正在生蛇
  2. 糖尿病、癌症和60歲或以上人士,生蛇病發率大增

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生蛇預防 – 生蛇疫苗一覽表

接種生蛇疫苗預防生蛇的重要有效方法,尤其是50歲或以上的人士,注射生蛇疫苗可降低生蛇風險達7成。

坊間多間體檢中心都有提供生蛇疫苗注射服務,生蛇疫苗價錢由HK$1,300 – 1,700不等:

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  卓健 盈健 嘉偉 嘉怡 莊柏 仁滙醫務 德信 心匯
 

卓健醫療體檢中心

盈健醫療 嘉偉男士健康中心 嘉怡女士健康中心 莊柏醫療 仁滙醫務 德信醫療中心
價錢 HK$1,500 HK$1,650 HK$1,300 HK$1,300 HK$1,450 HK$1,700 HK$1,500 HK$1,500
地點 尖沙咀、旺角、銅鑼灣等12間 旺角 尖沙咀 尖沙咀 屯門3間、荃灣、九龍城、尖沙咀、將軍澳、中環 尖沙咀 銅鑼灣 尖沙咀

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生蛇要戒口?生蛇食療知多點

從中醫角度,生蛇又可稱為蛇串瘡纏腰火丹,與體內的熱毒有關,並可按生蛇症狀分為三類:

  1. 肝膽鬱熱/濕毒內蘊急性期皮疹,患處會發紅發熱生水泡,令患者刺痛難當
  2. 脾虛濕阻 – 皮疹色淡,痛楚並不明顯,並有腹脹、腹瀉等問題
  3. 氣滯血瘀 – 皮疹消散後仍會有明顯痛楚

一旦生蛇,戒口是紓舒病情的指定動作!中醫建議生蛇患者忌吃煎炸油膩辛辣海產等濕熱食物,以免加重病情,並要飲食清淡清熱解毒增強身體免疫力

 

資料來源:港恩中醫診所

 

⇓延伸閱讀,了解更多生蛇資訊⇓
「生蛇」繞身體一周可致命?預防帶狀疱疹有法
「生蛇」= 每位長者必經階段?

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生蛇飲食:生蛇食療、湯水及保健品推介

接種生蛇疫苗預防生蛇的有效方法,從日常生活中,飲食和保健品都有助預防和紓緩生蛇症狀。以下推介幾款生蛇食療生蛇湯水生蛇保健品給大家參考。

A.生蛇食療 – 三花飲、健脾化濕茶

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 食療 三花飲 健脾化濕茶
材料
  • 玫瑰花5錢
  • 合歡花5錢
  • 素馨花5錢
  • 馬蹄10粒
  • 雲苓5錢
  • 白朮5錢
  • 黨參5錢
  • 綿茵陳4錢
  • 生薏米1兩
  • 蜜棗8-10粒
製作方法
  • 馬蹄洗淨去皮切片,放入煲內
  • 加入適量清水,用慢火煲30分鐘
  • 加入三花,煲10分鐘後熄火,焗15分鐘即可飲用
  • 將材料放入煲內,加入10碗清水
  • 煲滾後改用文火煲1小時即可飲用

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B.生蛇湯水推介 – 養陰祛瘀湯 / 茵陳清熱利濕湯

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 食療 養陰祛瘀湯 茵陳清熱利濕湯
材料
  • 沙參3錢
  • 玉竹5錢
  • 生薏米1兩
  • 綠豆2兩
  • 桃仁4錢
  • 花旗參3錢
  • 瘦肉半斤
  • 鹽少許
  • 綿茵陳五錢
  • 大青葉三錢
  • 生地八錢
  • 生薏米一兩
製作方法
  • 瘦肉洗淨、飛水切塊,其餘材料浸洗乾淨
  • 將所有材料(花旗參除外)放入煲內,加入適量清水
  • 用文火煲2小時,再加入花
    旗參
  • 熄火焗15-20分鐘即可飲用
  • 將材料洗淨,加清水六碗
  • 猛火煮沸後,轉文火煲45分鐘即可飲用

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C.生蛇保健品 – 綠養坊純雲芝 / A++T抗疫茶 / INJOY Health多功能免疫孖寶

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  綠養坊
純雲芝60粒裝
A++T抗疫茶
南非博士茶30包裝
INJOY Health
多功能免疫孖寶
  綠養坊純雲芝60粒裝 A++T抗疫茶-南非博士茶30包裝 INJOY Health多功能免疫孖寶
品牌 綠養坊 茉愛多有限公司 INJOY Health

主要成份

濃縮雲芝精華

兒茶酸(Catechihs綠茶素)
槲皮酮(Quercetin洋蔥素)

Omega 3、月見草、維他命E等

產品功效

  • 提升人體免疫系統
  • 舒緩因治療所引起之不適
  • 滋補強壯、扶正培本
  • 促進新陳代謝、提升免疫力
  • 排除體內毒素
  • 高效抗氧化
  • 有助改善失眠
  • 增強免疫力、抗炎抗菌
  • 防止呼吸道感染
  • 舒緩喉痛痱滋
  • 強心健腦、補眼健骼
產品價錢

 HK$499

 HK$580

 健康生活易售價:HK$324
(原價:HK$380)

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資料來源:香港電台德善堂中醫

 

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