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【抽濕機選購攻略】告別潮濕天氣| 改善濕疹與鼻敏感| KO霉菌塵蟎
香港天氣潮濕悶熱，不但令人感到不適，更容易令濕疹、鼻敏感等問題反覆發作。其實室內濕度過高會促使塵蟎及霉菌迅速滋生，釋放致敏原刺激皮膚及呼吸道。一文深入講解抽濕機如何改善室內環境與健康，並介紹不同類型抽濕機的特點、選購重點及使用貼士，包括節能 2026-09-01
如何有效穩定血糖？推薦飲食法則與生活習慣指南
血糖經常忽高忽低，除了飲食因素外，久坐、壓力過大及睡眠不足亦可能影響身體調節血糖的能力，增加胰島素負擔。若長期血糖控制不佳，更可能增加糖尿病及心血管疾病風險。即睇血糖正常值、血糖波動成因及潛在健康影響，並推薦飲食原則──包括低GI食材選擇及 2026-09-01
路勝因思康™(Lucence INSIGHT™)癌症篩查| CORE、12、50比較及適合人士
早期癌症往往沒有明顯症狀，出現明顯病徵時可能已發展至中後階段，因此愈來愈多人關注早期癌症篩查，及早發現異常提高治療成功率。近年快速發展的多癌種早期篩查技術備受關注，其中路勝因思康™（Lucence INSIGHT™） 2026-09-01
心絞痛是警號？了解冠心病症狀、成因、檢查及預防方法
胸口悶痛、容易氣喘、運動時突然感到胸口受壓，好多人以為只是工作壓力大或休息不足，更可能與冠心病(Coronary Heart Disease/簡稱CHD)有關！冠心病是本港最常見的心血管疾病之一，究竟心絞痛是否冠心病前兆？冠心病有哪些症狀？ 2026-08-31
心臟檢查邊間好？心臟專科及體檢中心驗心推薦| 檢查項目| 收費比較
心臟病是香港第三大致命疾病，平均每日約有11人因病離世！心臟檢查不僅能及早發現血管收窄、心律異常等潛在問題，更有助制定個人化治療方案，預防突發性心肌梗塞或中風。無論你是否已有症狀，定期進行「驗心」，對保障心血管健康至關重要。 %TagAnd 2026-08-31
身體檢查須知2026| 驗身前準備大全| 抽血、超聲波、CT及大腸鏡注意事項
身體檢查前做好準備，不但有助提高檢查結果的準確度，亦可避免因準備不足而影響報告判讀。不同檢查項目對空腹、飲水、服藥及飲食安排均有不同要求，例如抽血、大腸鏡、超聲波、CT及MRI檢查均有各自的注意事項。本文整合常見體檢項目的檢查前須知及準備貼 2026-08-26
【更年期飲食攻略】5大飲食原則| 助你舒緩潮熱、失眠及情緒波動
更年期是女性人生中的重要階段，45-55歲之間卵巢功能逐漸下降及雌激素減少，身體可能出現潮熱、盜汗、失眠、情緒波動等不適症狀，亦會增加骨質流失及泌尿生殖道不適風險。本文從更年期飲食重點、必需營養素、推薦食物及飲食禁忌，並整理保健品選擇與健康 2026-08-26
【潮濕天氣警告】大雨後必防4大健康危機| 全面預防貼士
大雨過後濕度上升，不僅令人感到侷促不適，更可能增加多種健康風險──潮濕環境容易滋生霉菌、塵蟎及細菌，誘發鼻敏感、氣喘及濕疹等過敏問題；同時，真菌感染、關節疼痛加劇，甚至情緒低落等情況亦可能隨之而來。一文了解潮濕天氣常見的4大健康危機，並分享 2026-08-25
腎臟無聲殺手| 細數5大日常傷腎習慣| 及早預防腎病
腎臟是維持身體正常運作的重要器官，然而腎病早期往往缺乏明顯症狀，因此被稱為「無聲殺手」。即睇5大常見傷腎習慣、慢性腎病的早期警號，以及護腎飲食與生活建議，同時介紹尿液檢查、血肌酸酐（Creatinine）及腎小球過濾率（eGFR）等檢測項目 2026-08-25
腸道菌群失衡警號？拆解益生菌、益生元功效| 改善腸道健康飲食建議
腸道不僅負責消化和吸收營養，更與免疫系統、代謝功能及情緒健康息息相關。當腸道菌群失衡，好菌數量減少、壞菌過度增生時，可能引發腹脹、便秘、腹瀉、疲倦及免疫力下降等問題。了解腸道菌群失衡的常見警號，以及益生菌和益生元的分別與功效，並分享改善腸道 2026-08-24
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