皮膚突然又痕又腫，長出一塊塊腫塊，這就是俗稱風癩的蕁麻疹（風疹）。雖然蕁麻疹通常會自行消退，但有機會復發，甚至演變成慢性。到底風疹成因是什麼？能否徹底治療？本文將為你解構風癩的成因、診斷，並提供最實用的風癩急救方法和風癩戒口貼士，助你遠離蕁麻疹的煩惱！
#健康專題
蕁麻疹是什麼？解構生風癩成因
蕁麻疹即是坊間常叫的「生風癩」，其實是一種皮膚過敏症狀，不但痕癢難當，更不能騷癢，否則會令皮膚受損發炎。蕁麻疹有急性和慢性之分，急性蕁麻疹發作24小時內會消退，而且不留疤痕；慢性蕁麻疹則會反覆發作，病情會持續超過6星期。為什麼會出風癩？風疹成因包括：
- 過敏反應 – 天氣轉變、食物、藥物、蚊叮蟲咬、毛髮和乳膠等外來致敏原，都會引發急性蕁麻疹
- 壓力 – 慢性蕁麻疹常見起因。台大醫院研究指出，7成以上慢性蕁麻疹患者長期處於心理壓力和失眠狀態
- 外來刺激 – 如曬太陽、溫差、衣物磨擦和騷癢等刺激皮膚，誘發皮膚「肥大細胞」釋放組織胺，令到血管擴張、皮膚腫脹和痕癢
- 疾病及感染 – 皮膚感染、感冒，甚至免疫系統失調攻擊健康細胞，都有機會引發風癩
尋找致敏原 減低出風疹風險
好多人都試過生風癩，一般來說不會致命或構成重大損傷，不過發作時痕癢難忍，反覆出現做成極大困擾。提提大家，風疹也有機會出現血管性水腫、過敏性休克等嚴重併發症，不但會影響呼吸、暈倒，甚至有致命危機！
因此找出誘引蕁麻疹的致敏原很重要，以下過敏測試可以幫到你：
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延伸閱讀 |
風癩急救法 快速舒緩痕腫
急性蕁麻疹發生痕癢難頂，一旦起風癩怎算好？騷癢會越抓越癢，也有機會抓傷皮膚，指甲上的細菌也會令傷口發炎。風疹患者可試塗不含人工香料及防腐劑的潤膚膏，舒緩皮膚過敏症狀，推薦產品包括：
此外，由於蕁麻疹並非細菌感染，因此切勿以酒精等消毒用品作風癩急救，亂塗酒精會加劇風疹症狀。除了上述提及塗抺合適的潤膚膏，冰敷/熱敷(針對寒冷天氣或接觸冷凍物件引起的風癩)、中藥和穴位止癢等，都可加快舒緩風癩症狀。
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此外，由於蕁麻疹並非細菌感染，因此切勿以酒精等消毒用品作風癩急救，亂塗酒精會加劇風疹症狀。除了上述提及塗抺合適的潤膚膏，冰敷/熱敷(針對寒冷天氣或接觸冷凍物件引起的風癩)、中藥和穴位止癢等，都可加快舒緩風癩症狀。
風癩戒口 什麼宜吃不宜吃？
如上文提及，蕁麻疹是皮膚過敏症狀，食物是主要致敏原，因此接受過敏測試找出過敏源頭後，患者要戒吃有關食物，預防風癩發作。從中醫角度看，生風癩起因更可細分為血氣不足、胃腸積熱、情緒抑結及肝虛腎虛等，因應不同成因及症狀，患者需加以進食或戒口舒緩病情：
- 生風癩宜吃：易消化食物(瘦肉、豆腐、豆漿等)、豐富纖維(芹菜、莧菜、茄子等蔬果)、中醫食療(如紫草、淮山、白木耳、黑芝麻和茯苓等)
- 生風癩戒口：海鮮及貝殼類海產、辛辣食物(如辣椒、大蒜)、煎炸油膩食品、刺激性食物(煙酒)、熱毒食物(鵝肉和牛肉)等
