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【瞓捩頸點算好？】五招教你舒緩瞓捩頸(附睡姿及枕頭講解)
香港人出名瞓得少，再加埋「瞓捩頸」的話，肩頸膊痛令人苦不堪言。到底瞓捩頸原因是什麼？瞓捩頸點算好？本文為你一一拆解，並教你預防和舒緩瞓捩頸方法，等你有精神返工返學！ 快捷目錄 Quick Links 瞓捩頸原因和症狀 睡姿不當，枕頭過高或過 2022-07-22
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怎樣選擇枕頭？枕頭高度、枕頭物料(如乳膠枕和記憶枕)、枕頭價錢都是考慮要素。今次枕頭推薦引用消委會枕頭測試，教大家怎樣揀個好枕頭，仲有枕頭推介及選購貼士，讓你每晚都有覺好睡，每天起身都精神奕奕！ 快捷目錄 Quick Links 消委會枕頭 2022-07-22
電暖毯消委會選擇貼士 | 電暖氈推薦及電暖毯清洗須知
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