打針後胸口痛、心肌炎 輔酶Q10能否舒緩打針後反應?

#健康專題
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打針後胸口痛?部份人士接種新冠疫苗後,出現心肌炎等較為嚴重的打針後反應,更需到急症室求醫。為何打針會引致胸口痛、心肌炎?針對心血管健康,「輔酶Q10」是其中一種常見的保健品,輔酶Q10功效是什麼?坊間有哪些輔酶Q10保健品,有助舒緩打針後反應?接下來為大家介紹和推介!




打針後胸口痛、心肌炎?打針後反應及症狀

隨著新冠疫苗接種年齡下降、接種率上升,打針後反應也越來越多,除了常見的針口痛、發燒、疲倦和嘔吐等,更有胸口痛(包括心肌炎及心包炎)等較嚴重的副作用。

別以為這些反應僅限於長者和三高人士,不少年輕人士(如30-40歲年齡層),都因嚴重打針後反應入院治療。政府因應情況,早前更新了打針後反應和症狀:

 

  復必泰疫苗副作用 受影響患者比例
非常常見
  • 注射部位:疼痛、腫脹
  • 疲倦
  • 頭痛
  • 肌肉痛
  • 寒顫
  • 關節痛
  • 腹瀉
  • 發燒
*12-15歲人士出現上述副作用的機會,可能會較成年人多
>1/10
常見
  • 注射部位發紅
  • 嘔吐
  • 噁心
≤1/10
不常見
  • 淋巴結腫大
  • 注射部位發癢
  • 感覺不適
  • 過敏反應(如出疹和痕癢)
  • 失眠
≤1/100
罕見
  • 暫時一側面部下垂
  • 過敏反應(如出疹及面部腫脹)
≤1/1000
未知
  • 氣促、心悸、胸口痛(如心肌炎及心包炎)
  • 嚴重過敏反應
  • 接種位置大範圍腫脹
  • 面部腫脹
無法根據
現有資料估算

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輔酶Q10是什麼?輔酶Q10功效及推介

要預防和舒緩打針後反應,服用含輔酶Q10(Coenzyme Q10)的保健品是其中個選擇,有助維持心血管健康。輔酶Q10是一種輔助酵素,存在於人體內臟,而且心臟含量特別多。輔酶Q10功效主要有:

  • 抗氧化
  • 維持血管彈性
  • 保持心血管年輕化
  • 控制血糖水平

 

輔酶Q10會隨年齡、壓力、疾病(如糖尿和心血管疾病)而下降,日常飲食如肉類、海產、堅果及蔬菜雖含輔酶Q10,但食物加工過程中,有機會破壞Q10。因此服用保健品,有助身體直接吸收輔酶Q10。健康網購 health.ESDlife精選多款含輔酶Q10的心血管保健品,部份保健品更可享獨家折扣優惠:

 

Polarvita輔酶Q10 + 卵磷脂120粒

【75折】HK$516
(原價:HK$688)
  • 含輔酶Q10、大豆卵磷脂、中鏈脂肪酸及明膠等,每天1粒(隨餐或飯後半小時服)
  • 除強化心臟機能、保持心血管健康
  • 為心肌提供氧氣,在心肌缺氧時發揮作用
  • 強力抗氧化功效,令肌膚更有光澤

 

INJOY Health血脂清全天然抗三高配方

【9折】HK$405
(原價:HK$450)
  • 含輔酶Q10、朝鮮薊葉及紅麴米等成份,早餐前和睡前各1粒
  • 保持血管彈性、通腎排水,改善血壓和水腫
  • 加速血管修復、增強彈性,推動腎臟/血管排水

 

卓營方安醇健紅麴輔酶Q10素

售價:HK$388
  • 含優質紅麴,特別添加輔酶Q10,每日2次、每次1粒
  • 降低總膽固醇、增加高密度脂蛋白膽固醇
  • 天然抗氧化、延緩細胞老化
  • 加速角質新陳代謝,保持細胞更新活躍

 

卓營方御品蟲草添加輔酶Q10

售價:HK$1,288
  • 含輔酶Q10(200微克)及蟲草(1,050毫克)
  • 補腎益肺、久咳虛喘
  • 高效抗氧化,維持心肌功能及心血管健康
  • 兒童每天1次、每次1粒;成人每天2-3次、每次2-3粒

 

健知己白藜蘆醇 x Q10 60粒

【8折】HK$280
(原價:HK$350)
  • 建議每日2粒,具強抗氧化功效抵禦自由基、促進免疫系統功能和提升活力
  • 有助強心、抗衰老、美白袪斑及保持肌膚彈性
  • 舒緩敏感肌膚、改善炎敏肌膚

 

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如何舒緩打針後反應?

隨著新冠疫苗接種率提升,出現副作用的機會也越來越高,若然打針後出現輕微副作用,應該如何處埋呢?以下幾個小貼士,有助舒緩打針後反應:

  • 頭痛、疲勞和肌肉痛等問題,可多休息和睡眠恢復體力,或可服用含撲熱息痛的止痛藥舒緩症狀
  • 針對發燒,可以多飲水和輕裝穿著,有助身體散熱
  • 針口痛可敷濕毛巾,舒緩痛楚和不適
  • 如打針後持續胸口痛,應盡快求醫診斷,以免病情惡化並出現併發症
  • 多吃含胺基酸、Omega3、維他命等食物(如海產、綠茶、十字花科植物和新鮮水果等),有助抗氧化和降發炎

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抗氧化和降發炎保健品推介

都市人生活繁忙,要飲食均衡、多吃抗氧化和降發炎食物也不容易。除了改善心血管健康的輔酶Q10保健品,再推介幾款抗氧化和降發炎保健品,適合在打針前後服用:

 

CATALO天然洋蔥綠茶精華60粒

售價:HK$368
  • 含天然濃縮洋蔥素精華及天然綠茶精華,成人每天1-2次、每次2-3粒
  • 增強免疫力及平衡體內組織胺水平,舒緩敏感肌膚、疏風止癢
  • 加強微絲血管彈性,維持眼睛、心臟及腦部健康

 

Fine Japan蜂皇漿1200 180粒

【6折】HK$199
(原價:HK$338)
  • 含紅花油、乾燥蜂皇漿及維他命E等成份,每日服用1次、毎次3粒
  • 抗氧化、增強扺抗力、免疫力,活化身體機能及疲勞
  • 舒緩壓力情緒、改善睡眠質素,寧神安睡
  • 幫助腸子蠕動,排走宿便和控制體重

 

Polarvita蝦青素膠囊120粒

【7折】HK$481.6
(原價:HK$688)
  • 含蝦青素、微藻類及葡萄籽提取物等成份,每天1粒(隨餐或飯後半小時服)
  • 具有強效抗炎、增強免疫力及維持心臟健康等作用
  • 促進睡眠,防止體內褪黑素的氧化分解
  • 修復腸胃疾病,讓腸道更健康

 

Fine Japan納豆激酶 + EPA&DHA軟膠囊120粒

【82折】HK$138
(原價:HK$168)
  • 含納豆提取物、DHA及洋蔥皮提取物等成份,每天服用4粒
  • 補腦、護目、抗炎及改善免疫系統
  • 作為血管清道夫,有助保持血液暢通、保護血管

 

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