心臟失控了？心房顫動(簡稱房顫)是常見的心律不整疾病，指心房未能有效將血液泵到心室，令血液凝結成塊，當血塊流到腦部便會引起缺血性中風！一旦出現心房顫動，患者可會感到先兆？心房顫動症狀是什麼？什麼方法可以預防此病？即看心臟科專科醫生為大家解畫。
心房顫動有何感覺？留意心房顫動症狀
香港亞洲心臟中心心臟科專科醫生林逸賢指出，9成中風個案都由心房顫動引起。他更引述研究指出，心房顫動患者中風的機會，比健康人士高7倍！
心臟共有4個房間，心臟上半部兩個腔室「心房」主管心跳頻率、心臟下半部兩個腔室「心室」主宰泵血。成人正常心跳每分鐘60-100次，心房顫動患者的心跳失去規律，時快時慢，令血液未能完全泵到心室。留在心房的血液會凝成血塊，黏在血管壁，如血塊脫離血管壁流到腦血管，便會導致缺血性中風。
心房顫動初期沒有明顯症狀，當患者感覺到心悸、疲倦、頭暈、呼吸短促、胸痛和昏厥等，很可能是心房顫動症狀。如未能及時處理，心房顫動會演變成嚴重併發症，除了上文提及的中風，其他併發症有心臟衰竭、心室功能不全、認知力下降，甚至死亡！
如何預防心房顫動？
長者是心房顫動高危族，據林逸賢醫生估計，約有4.8%七十歲以上長者患有此病、更有10%八十歲以上長者是房顫患者，可見此病與年齡掛鈎。其他高危因素還有高血壓、心臟衰竭、心肌梗死病史、心臟瓣膜疾病、甲狀腺功能亢進病史及部份肺部疾病等。
要預防或及早發現心房顫動的風險，定期接受心臟檢查很重要。心電圖、血液檢查、電腦掃瞄等都是有效檢測房顫的檢查，近年更可透過自我檢測工具──如流動心電量度器及裝有心電圖檢查應用程式的智能手錶，都可評估患上心房顫動的機會。當然要配合健康的生活習慣，遠離心臟病誘因：
- 多吃蔬菜、水果及全穀物，養成低飽和脂肪、低反式脂肪、低糖及低鹽飲食習慣
- 恆常運動，保持體能和心臟機能，保持正常BMI水平
- 不吸煙、不飲酒，減低心臟病風險
資料來源：香港亞洲心臟中心
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