澳至尊- 综合维他命B(100粒)

维他命B杂要均衡摄取，而不是摄取单独某一种维他命，因为各种维他命可以互相当作催化剂以及辅助剂。维他命B杂的主要功用如下：

• 支持代谢功能、提升代谢率
• 维持皮肤、毛发及肌肉的健康
• 提高免疫及神经系统机能

如何摄取维他命B杂？

人体储存维他命B杂的能力有限，所以需要藉由规律均衡的饮食来获取这些必需营养素，也可藉由服用含综合维他命B的营养补充品补充。经吸收后维他命B会从尿中排出(尿液会呈现萤光黄绿色)。缺乏维他命B杂容易令人感到疲倦、皮肤粗糙、思考迟缓、精神紧张等。

澳至尊综合维他命B份量比例经精心研制，助您均衡摄取每天所需份量，帮助消化系统正常运作及助身体释放食物中的能量，还可抵抗压力，特别适合繁忙的都市人服用。

科研实证

维他命B功能广泛，维他命B属于「大家族」，坊间习惯统称为「维他命B杂」。 总共有8位「成员」，各自有唔同职责，包括维持神经系统、心脏、肌肉、消化系统、皮肤、口腔等身体部位正常运作。

1) 补充维生素B-6 对长期记忆有显著改善。研究结果表明，维生素B-6 补充剂可抑制与年龄相关长期记忆中的言语信息的储存量减少情况。

Deijen et al. Vitamin B-6 supplementation in elderly men: effects on mood, memory, performance and mental effort. Psychopharmacology (1992) 109: 489-496

2) 长期补充叶酸及维他命B-12可促进认知功能的改善，尤其是即时和延迟记忆表现。

Walker et al. Oral folic acid and vitamin B-12 supplementation to prevent cognitive decline in community-dwelling older adults with depressive symptoms—the Beyond Ageing Project: a randomized controlled trial. The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 95, Issue 1, January 2012, Pages 194–203

3) 研究证据表明维他命B杂补充剂对情绪健康有帮助。

Young et al. A Systematic Review and Meta-Analysis of B Vitamin Supplementation on Depressive Symptoms, Anxiety, and Stress: Effects on Healthy and'At-Risk' Individuals. Nutrients 2019, 11, 2232.

功效:

• 舒缓紧张情绪
• 舒缓烦躁焦虑不安
• 改善睡眠质素
• 维持神经系统健康
• 帮助修正生理时钟周期
• 维持毛发、口腔和肌肉健康
• 协助红血球产生

服用指引:

• 成人及12岁以上儿童，每日1粒；随餐服用

适合人士:

• 精神压力较大人士
• 关注口腔健康人士
• 体力劳动者
• 精神欠佳人士
• 盼改善皮肤质素人士
• 作息不定人士
• 经常出差人士
• 素食人士

成份:

• 综合维他命B