更年期症狀不只停經!更年期婦科檢查 預防骨質疏鬆與癌症

#健康專題
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更年期是女性必經的過程,一般在45-55歲之間出現,常見更年期症狀有停經、情緒不穩及陰道乾澀等。別因這些症狀看似小事,而忽略更年期婦科檢查,因為更年期也是骨質疏鬆、心血管疾病和癌症高危期!無論你是否已踏入更年期,以下婦科檢查及更年期保養貼士都幫到你。




不只停經和易怒 細數更年期症狀

女性普遍在40多歲踏入更年期,體內荷爾蒙分泌會漸漸減少,不但會停經,也會失去失育能力和以下更年期症狀:

  • 經期紊亂 – 停經前常見症狀,包括經血過多、來經太長、停經後再出血等
  • 潮熱 – 突發性血管擴張,令面部、頸部、胸部甚至全身感到灼熱,症狀會持續數分鐘,並會伴隨全身出汗和心跳加速
  • 陰固軌涸 – 陰道分泌減少,令陰道失去彈性和潤滑,容易出現性交時陰道痛楚、陰道發癢發炎、尿道受損及膀胱功能衰退
  • 情緒不穩 – 面對生理變化、失眠、頭暈等更年期症狀,容易產生易怒、焦慮等負面情緒
  • 骨質疏鬆 – 荷爾蒙分泌減少加快鈣質流失,令骨質疏鬆和危弱
  • 心血管疾病 – 血液內的雌激素減少,令膽固醇滯留血管中,引起動脈粥樣硬化及冠心病

 

如停經後尚有出血情況,有機會是子宮肌瘤、息肉等良性腫瘤,也有可能是患上子宮體癌。而乳癌、卵巢癌、陰道癌等女性常見的癌症,由45歲起病發率急升,因此女士們不可忽視更年期後患上癌症的的風險。

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更年期婦科檢查驗什麼?

踏入更年期,女性仍需要每年接受身體檢查。家計會建議更年期婦科檢查除了基本身體檢查,也應該包括乳房X光造影盆腔超聲波等項目。坊間有多個針對性的身體檢查計劃,看看更年期女士應該驗什麼:

 

一般檢查:骨質疏鬆、荷爾蒙分泌

莊柏醫療女士活力及更年期檢查

體檢特點:

  • 10項女士荷爾蒙水平檢查,幫助女士們了解更年期或荷爾蒙失調引致的不適
  • 9間體檢中心以供選擇,方便九龍區及新界區居住/工作人士前往接受身體檢查
體檢價錢:HK$3,400

 

香港婦檢中心婦女更年期健康檢查

體檢特點:

  • 適合45歲或以上女士,21項檢查項目包括骨質密度(雙能量X光骨質密度檢查)、血脂、荷爾蒙及甲狀腺等
  • 及早發現及治療骨質疏鬆問題,可減低日後骨折的風險
體檢價錢:HK$2,700

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針對性檢查:評估癌症和心血管病風險

香港婦檢女士全面健康檢查(40 歲以上)

體檢特點:

  • 68項檢查項目,包括超聲波(盆腔、乳房及腋下)、2D乳房造影(雙側)及癌症指標(腸癌、乳癌及卵巢癌),評估癌症風險
  • 靜態心電圖及冠心病檢查,及早發現心血管問題
體檢價錢:HK$5,000

 

IMC女士40+身體檢查

體檢特點:

  • 53項檢查項目,重點檢查包括盆腔及上腹超聲波、2D乳房X光造影、卵巢癌指標和胸腔X光
  • 其他項目包括肝腎功能測試、血脂分析、肺功能測試和心臟病風險評估
體檢價錢:【52折】HK$6,480
(原價:HK$12,470)

 

IMC女士50+身體檢查

體檢特點:

  • 針對50歲或以上女性,60項檢查項目包括盆腔超聲波、2D乳房X光造影、癌症指標(卵巢、乳房、腸、肝及鼻咽)
  • 視力、肝腎功能、血脂分析、心率及心臟負荷測試(靜臥及運動心電圖)
體檢價錢:【53折】HK$8,550
(原價:HK$16,240)

 

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更年期食療及更年期保養貼士

踏入更年期,身體問題逐漸增加,年度婦科檢查固然不可少,日常生活也有許多更年期保養方法,保持身心齡健康:

  • 荷爾蒙治療法透過口服/皮下植入/皮膚軟膏/陰道藥物,減輕荷爾蒙急劇下降產生的潮熱、陰道不適及情緒問題。但是荷爾蒙治療會有乳房脹痛、噁心等副作用,建議治療前先徵詢醫生意見。
  • 更年期食療以奶類和荳類為主,有助補充急促流失的鈣質;而山藥、銀杏、菇類和黑木耳等,有助調節體內荷爾蒙,減少更年期不適。
  • 煙酒和刺激性食物也要少食,以免影響雌激素、潮熱和睡眠質素。
  • 適量運動如行山、跑步有助強化骨骼,曬太陽可促進維他命D合成,提高吸收鈣質的能力。
  • 服用合適的保健品,也有助更年期保養

 

Fine Japan蜂皇漿1200(180粒)

【6折】HK$199
(原價:HK$338)
  • 含紅花油、乾燥蜂皇漿及維他命E等成份
  • 舒緩壓力情緒,減輕更年期影響
  • 改善睡眠質素,增強扺抗力及免疫力
  • 滋養髮質,防止脫髮

 

維柏健大豆異黃酮(非基因改造)

【6折】HK$176.8
(原價:HK$298)
  • 大豆異黃酮具深層抗氧化功效,有助維持乳房、子宮、大腸、胃部及肺部健康
  • 舒緩盜汗、失眠、潮熱及心悸等不適
  • 加強鈣質吸收、鞏固骨質,助輕鬆度過更年期

 

維柏健女士綜合維他命礦物質(50+專方)

【6折】HK$202.3
(原價:HK$340)
  • 專為50+女士研製,27種維他命及礦物質保持健康
  • 保護生殖系統、骨骼、眼睛及心臟健康
  • 修護頭髮,改善稀疏、脫髮及白髮
  • 增強記憶,抵禦頑症

 

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醫療健康資訊團隊
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