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产品:
SF02009
SuperFood Lab 鲜松子仁 60克
商户名称:
产地:中国
包装:60克
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- 抗衰老
- 缺铁下情况下提升能量
- 增强活力,预防疲劳
- 肌肉生长及发育
- 保持健康的骨骼和身体的组织
- 提升骨质密度
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功效
松子是来自松树果实的种子,具可口的奶油香味和甜味,营养价值高。与大多数坚果一样,松子蕴含丰富的植物营养成份、矿物质、维他命等。它亦含有有益心脏健康的不饱和脂肪酸,有助降低血液中的胆固醇水平;而丰富的矿物质钾及镁,是促进身体能量代谢的主要元素。另外,它具有高抗氧化效能,能保护身体细胞免受自由基的侵害,有助延缓衰老。
- 蕴含多种有益健康的植物化合物、维他命、抗氧化剂及矿物质
- 蕴含丰富的维他命E(一高效的脂溶性抗氧化剂),能保护我们的身体细胞及抵抗引起肌肤老化问题的自由基
- 是一优质的蛋白质来源,可用作代替肉类,是素食者的理想选择
- 含有有益心脏健康的不饱和脂肪酸,具有良好的软化血管功效,能有效降低血液中的胆固醇水平
- 含锰,有助身体抵抗病原体、去除有害的自由基
- 比部分坚果有更饱肚的感觉
适用对象
不同年龄阶段的人士
服用方法
可作为零食或配料。可用于面包、饼干、沙律等的制作中
成分
- 松子是含有最多维他命E的坚果之一,每汤匙可提供2.6毫克,足以达至每日建议摄取量的17%。维他命E是抗衰老的补充品中常见的营养素。
- 铁质是组成红血球的必需原素,它负责携带及运送氧气至身体各个细胞。它所含的铁质等同于150克的红肉。
- 松子的钾质含量为每汤匙167毫克,钾质能有助防治高血压,亦是DASH饮食中必需有的矿物质。
- 其镁的含量是70毫克,份量相当于2包即食燕麦片或1杯半的牛油果,镁质对维持正常神经的传输及心律是非常重要的。
- 其维他命K的含量非常丰富,每汤匙可提供15毫克,足以达至每日女士建议摄取量的17%及男士建议摄取量的13%。维他命K能制造负责血液凝固的蛋白质,帮助伤口愈合。
注意事项
不适用于对坚果敏感的人士、容易腹泻的人士可减少食用份量。患有肾病的人士亦应寻求注册营养师的人建议。