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【排毒至強】細說小球藻功效 | 破壁小球藻、小球藻粉推薦(附小球藻vs螺旋藻)

#健康專題
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(8月更新‧附有機食品及護膚品推介)想保持身體健康,排毒是重要一步。日本人發現小球藻(又稱綠藻,Chlorella)具有強勁排毒功效,超過1,000萬日本人每日服用小球藻補充劑,到底小球藻排毒效果有幾勁?除了排毒又有甚麼功效?最重要是服用小球藻有沒有副作用呢?

 

在數香港小球藻/綠藻推薦品牌,非升康力小球藻莫屬,因為它的破壁小球藻更有效被人體吸收,效用比其他品牌高一倍,是連懷孕婦女都可服食的小球藻!除了升康力的小球藻保健品,今次還會介會小球藻有機食品小球藻護膚品,讓大家認識這種較陌生的保健品!

小球藻飲品



甚麼是小球藻?

小球藻

小球藻(又稱綠藻,Chlorella)是綠色微藻類,直徑只有3-8微米,最早在20億年前已經在地球存在。小球藻有大概有上百個品種,當中又以Chlorella vulgaris及Chlorella pyrenoidosa最常用於保健品上。

 

小球藻含有多種維他命,蛋白質含量高,是素食者補充營養的理想來源;葉綠素的含量更是普通蔬菜的100倍,加上獨有的小球藻細胞生長因子(CGF, Chlorella Growth Factor),都對改善人體健康起了不同作用,以下就再來深入了解小球藻的補健功效。

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小球藻的主要功效

 

1. 排毒

小球藻粉

小球藻最主要也最有名的功能,就在於強勁的排毒功能。首先,小球藻的細胞壁構造與眾不同,細胞壁上的纖維形成了獨特的網狀結構,有依附重金屬的特性,助身體將重金屬污染物,包括鎘、鉛、水銀等捆綁排出體外,減低體內重金屬的積聚。

 

除了小球藻細胞壁,更有研究指小球藻含有的孢子粉素(Sporopollenin),亦可與體內的毒素和重金屬結合,在不產生任何轉變的情況下,連同污染物一起排出體外。另外一項日本研究,亦指出小球藻可以降低母乳中的二噁英成份,在當今的香港環境下,小球藻強勁的排毒功效,對孕婦以及有小朋友的家庭來說,小球藻可能是其中一種必備的保健品。

 

小球藻降低母乳中二噁英之研究報告摘要:Journal of Medicinal Food, 2007
Sporopollenin效用之研究報告摘要:Frontiers in Materials, 2015

 

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2. 補充維他命及其他營養素

維他命B

綠藻在日本被譽為超級食物,全因它的營養價值非常高,小球藻含有18種氨基酸、纖維、酵素、b胡蘿蔔素、維他命B族、C、E、K,葉綠素以及其他礦物質等。這些營養素如何提升健康?我們從中挑出含量較高的成份來分析一下:

  • 葉綠素:葉綠素在植物中是光合作用不可缺少的一環,而在人體內就起了保護肝臟,並降低由黃麴毒素導致的DNA損傷所產生的後遺症
  • 維他命B12:一般人可以由肉類及蛋攝取維他命B12,而素食者通常只可由豆類製品取得,不過豆類製品的維他命B12為非活性型,需經肝臟代謝才可吸收。小球藻的維他命B12則屬活性型,有利身體吸收,從而降低患上心血管疾病以及神經系統問題的機會
  • :另一種素食者經常缺乏的營養素,缺少鐵質會影響血液中血紅蛋白的合成,導致貧血、暈眩等症狀
  • 氨基酸:小球藻包含8種動物所需的氨基酸,是優良的單細胞蛋白源,含量甚至比牛奶高20倍(以100克計)。不同種類的氨基酸可以幫助身體製造蛋白質促進心血管健康以至是協助新陳代謝,是人體必須的成份

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3. 增強免疫力

小球藻細胞生長因子有助提升免疫細胞的活性,同時可以增加免疫球蛋白A(SIgA)濃度,兩者都是令人體的免疫系統在面對細菌或病毒時,可以更有效抵抗入侵者的手段。

 

除了上述的3大功效,其實小球藻在降低膽固醇、降血壓以至抗氧化等都有一定成效,即使是老人家、小朋友還是懷孕中的婦女都可服用,而且沒有特別影響健康的副作用,是名副其實的全營養食品。

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小球藻保健品、有機食品及護膚品推介

想在香港買小球藻並不難,門市有萬寧、屈臣氏等藥房,上網買小球藻就多數會選擇iHerb,無論你是由哪個途徑購買小球藻,在選擇小球藻時,應留意小球藻是否來自日本,以及是否取得國際認證,而Sun Chlorella升康力就符合了以上的條件。

 

小球藻保健品 - 小球藻粉及小球藻素

自1969年創立以來,升康力就專注於小球藻的生產及研發,50年經驗亦令升康力小球藻具有相當口碑。升康力小球藻比其他品牌更突出的地方,可以體現在以下幾點:

升康力小球藻

  • 採用小球藻中之王Chlorella pyrenoidosa:小球藻有不同品種,當中以Chlorella pyrenoidosa的補健效果最好,原因在於在眾多小球藻中,只有它含有孢子粉素(Sporopollenin)
  • 專利DynoMill破壁技術:小球藻的細胞壁堅韌厚實,如果沒有經過破壁處理,小球藻的營養成份就不能完全被人體吸收。升康力的專利DynoMill破壁技術,以全天然的方式,確保破壁率高達95%以上,既不會破壞小球藻的成份,而且對人體吸引的能力大大提高之下,升康力破壁小球藻自然就更物有所值
  • 國際認證:升康力小球藻榮獲日本GMP、英國Institute for Optimum Nutrition的年度最佳效益產品獎等,同時亦被歐洲、日本、美國等國家肯定其功效,就連孕婦都可安全服用,足證它安全可靠

 

升康力小球藻香港怎樣買到?最簡單的方法當然是在健康生活易買啦!你可以按照個人喜好及需要,揀選300粒裝1500粒裝,又或者是破壁小球藻粉。想提升免疫力之餘,又能排出身體毒素,升康力小球藻是你的不二補健之選。

 

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破壁小球藻粉 小球藻素(300粒)3盒優惠裝 小球藻素(1500粒)
日本升康力破壁小球藻粉 小球藻素(300粒)3盒優惠裝 日本升康力小球藻素(1500粒)
HK$688/1盒
(6克x30包)
健康生活易售價:HK$690
(原價:HK$900)
*另送小球藻讚岐烏冬1盒*
健康生活易售價:HK$960
(原價:HK$1,200)

 

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小球藻有機食品 - 讚岐烏冬及加拿大小球藻

日本升康力小球藻讚岐烏冬 健知己小球藻300粒
日本升康力小球藻讚岐烏冬 健知己小球藻300粒
  • 日本升康力小球藻與石丸製麵共同開發的有機食品
  • 含豐富蛋白質、葉綠素、鐵質、胡蘿蔔素、維生素、鈣質及他命A
  • 高含量DNA、RNA等核酸成分,兒童健康發育成長最佳食物
  • 源自加拿大的天然小球藻,有助排除及淨化體內重金屬
  • 促進健康細胞成長及修護,維持健康免疫系統
  • 促進新陳代謝
  • 維持健康肝臟、穩定腸胃道功能
  • 小童、孕婦均合用
售價:HK$79 售價:HK$350

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小球藻精華護膚品 - 修護面霜小球藻

小球藻除了可以吃下肚,原來堡搽上面一樣有效!日本升康力便有一款適合乾性肌膚、濕疹及敏感皮膚使用的條護面霜,為愛美的你修護肌膚。

日本升康力小球藻精華修護面霜

  • 主要成份:蛋白核小球藻萃取物、西柚種子萃取物、葉綠素銅、茵陳蒿花萃取物及丁香花萃取
  • 幫助細胞修復、促進細胞再生,減慢肌膚衰老速度
  • 肌膚排毒、減淡色斑及痘痘印。
  • 天然保濕因子滋潤肌膚,提升亮澤
  • 特別針對因乾燥及細胞老化而形成的皺紋現象,預防妊娠紋,濕敏皮膚亦適合使用
  • 不含對羥基苯甲酸酯及丙二醇,可安心使用

 

健康生活易售價:HK$480(原價:HK$580)

 

 

 

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小球藻 vs  螺旋藻

同樣是來自藻類的保健品,小球藻經常會與螺旋藻互相比較,到底兩者有甚麼分別?不如就用下面的簡單圖表來分辨吧!

<<左右滑動表格以查看更多詳情>>

小球藻(Chlorella)

 

螺旋藻(Spirulina)

小球藻   螺旋藻

綠藻

別稱

藍藻

蛋白質、纖維、維他命B族、葉綠素

主要營養成份

葉綠素、維他命B族、γ次亞麻油酸(GLA)、鉀

  • 排毒
  • 增強免疫力

各自更具優勢的領域

  • 改善三高
  • 預防心血管疾病

小球藻和螺旋藻都是公認的超級食物,兩者都屬於高蛋白質及高營養密度,亦提供相當多的補健功效,不過它們亦有各擅勝場的地方:

  • 小球藻葉綠素含量是螺旋藻5倍,加上小球藻獨有的小球藻細胞生長因子,在排毒增強免疫力方面,表現會優於螺旋藻;
  • 螺旋藻含有的γ次亞麻油酸(GLA)藻藍素(Phycocyanin),均是有助脂肪代謝以及減低膽固醇吸收的物質,對改善三高以及預防心血管疾病方面會有更顯著的效果。

 

資料來源:營養新知升康力

 

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