小球藻(又稱綠藻/Chlorella)是深受日本人歡迎的保健品，據說超過1,000萬日本人天天服用小球藻排毒，沖繩是綠藻主要產地之一。到底小球藻是什麼？除了排毒，小球藻還有其他功效嗎？升康力小球藻是其中一個熱賣牌子，小球藻排毒保健品邊隻好？一齊了解體積小、功效大的綠藻吧！
小球藻是什麼？適合哪些人服用？
人體內有好多毒素，除了食物消化後的渣滓，還有環境污染食物鏈和水源，進食和飲用後人體攝取的重金屬。小球藻是一種綠色微藻類，直徑只有3-8微米，最早在20億年前已經存於地球。小球藻有大概有上百個品種，其中Chlorella vulgaris及Chlorella pyrenoidosa最常用於保健品。
小球藻含有多種維他命，而且蛋白質含量高，無論是肉食者或素食者，都適合服用補充營養，特別是破壁小球藻，更易被人體吸收和運用。綠藻的葉綠素的含量，比普通蔬菜高100倍，加上獨有的小球藻細胞生長因子(CGF, Chlorella Growth Factor)，對提升健康起重要作用，接下來一起深入了解小球藻的補健功效。
解構小球藻功效 綠藻保健品邊款好？
市面上有多款小球藻/綠藻保健品，有些產品強調採用破壁小球藻提升保健作用。除了前文提及過的排毒，還具補充維他命、增強免疫力及美容等功效。以下為大家詳細介紹小球藻功效，選購小球藻保健品還可享獨家優惠！
小球藻功效1：排毒
小球藻有獨特的細胞壁構造，細胞壁上的纖維呈網狀，具有黏附重金屬的特性，吸附體內重金屬污染物(如鎘、鉛、水銀)排出體外，減低體內重金屬積聚。除了特別的細胞壁結構，更有研究指小球藻含有孢子粉素(Sporopollenin)，可與體內毒素和重金屬結合，在不產生任何轉變的情況下，連同污染物一起排出體外。
日本升康力(Sun Chlorella)是其中一個小球藻品牌，以專利技術將小球藻破壁，更容易被人體吸收。升康力小球藻還有助排出二噁英，經研究可以減少母乳中的二噁英濃度，適合污染日益嚴重的香港，孕婦及授乳媽媽服用小球藻排毒保健品，對媽媽本身和小朋友健康都有幫助！以下介紹幾種小球藻排毒保健品：
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小球藻功效2：補充維他命等營養
綠藻在日本被譽為超級食物，全因它的營養價值非常高，小球藻含多種氨基酸、纖維、酵素、b胡蘿蔔素、維他命(B、C、E、K)、葉綠素及礦物質等。這些營養素如何提升健康？以下挑出幾種營養成份略加分析：
- 氨基酸 - 小球藻包含多種動物所需的氨基酸，是優良的單細胞蛋白源，含量甚至比牛奶高20倍(以100克計)。不同種類的氨基酸，可以幫助身體製造蛋白質、促進心血管健康和新陳代謝，是人體必須的養份
- 葉綠素 - 葉綠素是植物進行光合作用不可缺少的一環，有助保護肝臟，並降低由黃麴毒素導致的DNA損傷及後遺症
- 維他命B12 - 一般人可以由肉類及蛋攝取維他命B12，素食者通常只可由豆類製品攝取，不過豆類製品的維他命B12為非活性型，需經肝臟代謝才可吸收。小球藻的維他命B12則屬活性型，有利身體吸收，降低患上心血管疾病以及神經系統問題的風險
- 鐵 - 另一種素食者經常缺乏的營養素，缺少鐵質會影響血液中血紅蛋白的合成，導致貧血、暈眩等症狀
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小球藻功效3：增強免疫力
小球藻細胞生長因子有助提升免疫細胞的活性，同時可以增加免疫球蛋白A(SIgA)濃度，兩者都能強化免疫系統，抵抗細菌或病毒侵者。另外，小球藻對降低膽固醇、降血壓及抗氧化等都有一定作用，即使是老人家、小朋友，還是懷孕中的婦女都可服用，而且沒有明顯影響健康的副作用，是名副其實的全營養食品。
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小球藻功效4：美顏護膚
小球藻除了可以吃下肚，原來搽上面一樣有效！日本升康力便有一款適合乾性肌膚、濕疹及敏感皮膚使用的條護面霜，為愛美的你修護肌膚。
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小球藻vs螺旋藻 兩種藻類點樣揀？
小球藻和螺旋藻都是常見的食用藻類，可製成膠囊或粉劑保健品，到底兩種藻類有何不同？以下用個簡單圖表來比較：
| 小球藻(Chlorella) | 螺旋藻(Spirulina) | |
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| 別稱 | 綠藻 | 藍藻 |
| 主要營養成份 | 蛋白質、纖維、 維他命B雜、葉綠素 |
葉綠素、維他命B雜、 γ次亞麻油酸(GLA)、鉀 |
| 對身體的好處 | 排毒及 增強免疫力 |
改善三高及 預防心血管疾病 |
小球藻和螺旋藻都是公認的超級食物，兩者都屬於高蛋白質及高營養密度，亦提供多種補健功效，它們亦有各擅勝場的地方：
| 小球藻 葉綠素含量是螺旋藻5倍，加上小球藻獨有的小球藻細胞生長因子，在排毒及增強免疫力方面，表現會優於螺旋藻 |
螺旋藻 含有γ次亞麻油酸(GLA)及藻藍素(Phycocyanin)，均有助脂肪代謝以及減低膽固醇吸收的物質，對改善三高以及預防心血管疾病有更顯著的效果 |
