經常夜尿或出現血尿？千萬別掉以輕心，這些隨時是生腎石先兆。想知道生腎石症狀 ? 腎石的成因是? 哪些是生腎石高危人士？ 小編將為你一一拆解，提供腎功能檢查計劃推薦及預防生腎石貼士，讓你全面了解這常見泌尿疾病 !
1. 腎石是甚麼 ? 常見四大腎石種類
腎主要用來淨化血液，過濾及排出水和廢物，同時製造尿液。腎石是類似石頭硬塊，由尿液中的結晶體如鈣、磷和草酸鹽等多種化學物質造成。一般小型結晶體可通過自己排出對身體無害排出，但若因身體異常狀況導致在腎臟形成大型結石腎石，便有機會出現血尿。
- 草酸鈣結石 : 有70％患者屬於此類別，是最常見的腎石
- 尿酸結石: 男性佔多數，於多吃動物性蛋白質和嘌呤含量高食物有關
- 磷酸銨鎂結石: 因重複性泌尿管感染引起的腎石
- 磷酸鈣結石: 較少見，會在鹼性的尿液內形成
2. 腎石成因剖析 ? 哪些是生腎石高危人士？
腎石的成因與飲食習慣、自身病歷及特定家族史疾病有影響。
飲食習慣
- 飲水過少致尿量不足或雜質過多
- 進食過多鹽份、含草酸、嘌呤或高蛋白質的食物
- 進食過量肉類但缺乏纖維
自身病歷
- 患有癌症、腎病或結節病等疾病人士
- 泌尿系統受細菌感染人士
特定家族史疾病
- 如家人患有高胱胺酸症、黃嘌呤尿症、腎小管酸性中毒、原發性草酸鹽沈澱
- 如家人患有腎結石，而同住令到飲食習慣相似所致亦有機會
患上腎石的常見年齡是30至50歲，男性比例也比女性多2 - 3倍，特別忙碌坐在辦公室的上班族少飲水應酬多易造成暴飲暴食。
3. 血尿是生腎石先兆 ? 腎石症狀全面睇
有部分患者有機會無任何病徵，而常見的腎石先兆包括 :
血尿
最多人談及的腎石先兆是血尿，顏色呈紅色、粉紅色或啡色。血尿是因尿液中進入血液及沉澱後形成。
背痛或腹痛
當結石跌在輸尿管內會增加腎臟壓力，特別是結石移動時，痛楚會更明顯。
小便灼熱
輸尿管和膀胱的交界處有腎石，排尿出現痛楚是腎石先兆之一。
尿頻
當睡覺時起床小便次數超過1次以上，便有機會是夜尿問題，原因是腎石移動至泌尿道下的位置
4. 如何檢查體內有腎石 ? 腎功能檢查計劃推薦
如果有任何腎石先兆或腎石症狀，最好盡快安排測試進行診斷，以下是常見的腎功能檢查 :
血常規檢查：顯示血液中過多的鈣或尿酸
尿液常規檢查：檢查尿液中紅血球和白血球數量評估患結石的機會率
X光：顯示含有鈣質並且直徑超過5毫米的結石，不過，有時結石太小，或結石屬尿酸成份，容易透光，就不一定可以通過X光檢查找得到
電腦掃描（CT Scan）：可作更精準的診斷
靜脈注射腎孟造影術(IVP)：注射特殊造影劑以便觀察在普通X光片下無法見到的腎石
超聲波：看到泌尿系統造影看不到的結石，可檢查腎石位置及檢查其他腎功能問題（如腎積水）
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5. 預防生腎石有甚麼貼士？
- 飲2.5至3公升清水
- 減少進食鹽份或鈉質高的食物
- 外出用膳時要選擇清淡的食物，如沙律、多蔬菜的食物
- 攝取足夠的鈣
- 減低進食容易產生尿酸的食物，如紅肉、西洋菜、貝殼
