1秒即拆解肚痛原因、肚痾3大迷思! | 健康生活易ESDlife HK

1秒即拆解肚痛原因、肚痾3大迷思!

#健康專題

每次肚痛,你也會想起以下問題嗎?

 

「肚痾一定是吃錯食物?」
「肚痾應該要止痾?」
「肚痛、肚痾不用戒口?」

 

肚痛3大迷思

 

肚痛、肚痾幾乎人人都試過,但處理方法就眾說紛紜,你做對還是做錯,立即為你揭曉以下3大迷思!

 

迷思一:肚痛、肚痾一定是吃錯食物? 

不一定。香港人飲食不節,即食無定時,進食的份量應該過多或過少,而且飲食不適當,加上休息不足、運動不足,導致腸胃變弱,一不小心吃了不潔食物或頭部、下肢受冷,就會出現肚痛、肚痾等腸胃不適,所以愛穿短裙、短褲的女孩子要多加小心了!

 

迷思二:肚痾應該止痾嗎? 

 

肚痾第一時間不能止痾,因為不確定有沒有吃錯甚麼食物,若不是痾得太辛苦,或沒有脫水現象,應直痾至便便不是太臭,開始呈水狀,顏色變淺為止,以免病菌或毒素困在體內,有機會導致劇烈腹痛!

 

迷思三:純肚痛不用理會? 

肚痛伴隨嘔吐或肚痾,當嘔清、痾清便會紓緩。不過,只有肚痛症狀的話,可以試試按摩腹部,看看痛楚有沒有紓緩,可用熱水袋熱敷。 

若按摩後肚更脹、更痛,就不可熱敷,便應看醫生,或可嘗試散步,使氣血疏通一下,或焗一杯陳皮水飲,有助紓緩痛楚;假如有病菌或毒素在肚內,還可助嘔清、痾清。

 

 

肚痛原因

 

急性肚痛伴隨的肚痾好大機會是食物不潔,但如果持續肚痛的原因是什麼?疼痛位置是診斷其中一個線索,一張「九宮格」圖即為你拆解肚痛原因!

 

根據腹部肚痛的位置,可推斷或估計肚痛原因,有機會因為身體正對你發出重要的訊息。

 

 

1. 胃、十二指腸、腹部大動脈及胰臟

2. 肝、膽、膽管

3. 右腎、右輸尿管及大腸

4. 盲腸及右卵巢

5. 膀胱及子宮

6. 左卵巢

7. 左腎、左輸尿管及大腸

8. 胃

9. 小腸

 

了解腹部器官的位置,在辨證上確能給予重要訊息,但醫生亦會需要根據「PQRST」的問症技巧,除「Position」(位置)外,亦要有「Quality」(性質)、「Radiation」(延伸)、「Severity」(程度)及「Timing」(時間),才會知道肚痛的大致成因。

 

 

如果肚痛位置常發生於同一位置,建議進行全身體檢查,或相關器官的檢查項目,不可掉以輕心!

 

 

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