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拆解肚痛原因、肚痾3大迷思!

#健康專題

肚痛、肚痾幾乎人人都試過,但處理方法就眾說紛紜,究竟是什麼原因會引起肚痛肚痾?不同徵狀亦代表著什麼問題?立即為你揭曉以下3大迷思!

 

肚痛肚屙原因及3大迷思

迷思一:點解每次緊張都特別容易肚痛肚屙?

 

你有機會患上「腸易激綜合症」(亦稱「大腸易激症」,普稱「腸敏感」),是腸臟功能紊亂、失調或腸道過敏所引起的症狀之統稱。

 

「腸易激綜合症」是很多都市人都會遇上的問題,成因一般跟個人的生活方式有關,例如飲食習慣、壓力、睡眠失調、情緒、容易緊張影響等。但肚痛肚屙不適的情況通常會在排便後得到一定的紓緩。「腸易激綜合症」的成因。

 

醫學界暫時未完全明白其成因,所以處理方式以舒緩症狀為主,如減慢或促進腸道蠕動,方法為:

  • 定時進食
  • 多做運動,提升抵抗力
  • 多飲水,清水為佳
  • 進食腸道保健品,如益生菌,主要改善腸內微生物生態平衡

 

 

 

迷思二:肚痛肚屙會否因為食錯野食物中毒?

 

不一定。腸胃炎指腸胃 (包括小腸及大腸) 發炎。一般來說,腸胃炎可分為急性腸胃炎及敏感性腸胃炎2種。

 

1. 急性腸胃炎

一般都因為食了受到病毒或細菌感染的食物,因而引發腸胃炎,即「食物中毒」。想預防的話,主要要保持食物的新鮮和清潔,生熟食物應分別放置,避免進食未熟透的海產貝穀類食物,以減少食物中毒的機會。

 

2. 敏感性腸胃炎

是由於某些人對於部份食物產生過敏反應,例如﹕蛋、蝦蟹、牛奶等食物,因而產生腸胃發炎的徵狀。如果不知道自己對那些食物會有過敏情況,建議進行食物致敏原組合敏感測試,透過血液測試找出過敏原才是有效的預防方法。

 

按此了解成人食物致敏原組合敏感測試 >
按此了解兒童食物致敏原組合敏感測試 >

 

 

 

迷思三:肚痛肚屙持續,會否是大腸癌先兆?

大腸癌其中一個症狀會是肚痛肚屙,如果持續出現便要觀察一下大便的變化。一般大腸癌初期大便由粗條狀變為幼條狀、稀爛或水質、大便沾血或內有隱血,排便次數變疏等。加上體重會有機會突然下降的。

 

大便沾血一般肉眼都比較難看得見,所以會建議每年進行一次大便隱血檢查,透過大便潛血檢查便可得知大便中有沒有潛藏的血液。除此之外,每5-10年亦建議進行大腸鏡檢查(結腸內視鏡檢查),可直接了解肛門、直腸、乙狀結腸、降結腸、橫結腸、升結腸直至盲腸各部位的健康狀況。

 

 

肚痛肚屙原因比較:腸易激綜合症/ 腸胃炎/ 大腸癌

 

腸易激綜合症

腸胃炎

大腸癌

症狀

腹痛、腹脹、肚瀉、便秘、感到排便不清、大便過硬或呈水狀、或大便時有黏液排出等

腹痛、腹脹、肚瀉、大便呈水狀

大便由粗條狀變為幼條狀、稀爛或水質、大便沾血或內有隱血

成因

一般跟個人的生活方式有關,例如飲食習慣、壓力、睡眠失調、情緒、容易緊張影響等。

急性腸胃炎

敏感性腸胃炎

增加患大腸癌的風險:

曾患有瘜肉的人士

有家族病史

通常的患病年齡

由5、6歲至老年

任何年齡

40歲以上

急/慢性

慢性

急性

慢性

檢查或舒緩方法

進食腸道健康保健品 >

注意食物清潔及進行食物致敏原組合敏感測試 >

大便隱血檢查 > 大腸鏡檢查 >

 

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