不少家長會疑惑：小朋友坐不定、經常分心、忘東忘西，究竟是活潑好動，還是患有ADHD(專注力不足/過度活躍症)？據協康會資料顯示，每100名學齡兒童中約有3至7人患有ADHD。本文將拆解ADHD症狀、常見特徵、成因及ADHD評估方法，幫助家長及早識別專注力不足及過度活躍問題。
#健康專題
ADHD特徵一覽 專注力不足/過度活躍症成因
美國疾病管制與預防中心(CDC)將ADHD歸類為神經發展障礙(Neurodevelopmental Disorders)。患者可分類為：
- 專注力失調型 – 專注力不足問題較為明顯，過度活躍症相對較輕微
- 過度活躍及衝動型 – 過度活躍及衝動問題，比專注力不足問題明顯
- 合成類別 – 專注力不足、過度活躍及衝動問題也相當明顯
據CDC資料指出，ADHD成因仍然未明。但經科學家研究，ADHD或與腦部受傷、懷孕/成長期間環境影響(如接觸鉛)、懷孕期間吸煙和飲酒、早產及初先嬰兒過輕等。ADHD特徵有以下3類：
| 活動量過多 | 衝動 | 注意力不足 |
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資料來源：CDC、青山醫院精神健康學院
成人ADHD症狀有哪些？注意力不足未必只出現在兒童身上
不少人以為ADHD(注意力不足過度活躍症)只會出現在兒童身上，但研究發現，部分患者的症狀可能持續至成年，甚至在長大後才被發現。由於成人ADHD的表現與兒童有所不同，因此容易被誤認為只是工作壓力大、做事欠條理或性格問題。
| 兒童ADHD常見症狀 |
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| 成人ADHD常見症狀 |
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若上述情況已持續多年，並影響學習、工作、人際關係或日常生活，便應考慮接受專業ADHD評估，了解是否與注意力不足過度活躍症有關。
ADHD與頑皮有何分別？
不少家長都曾懷疑自己的孩子究竟是「特別活潑」，還是真的有ADHD。然而，ADHD並不等同頑皮或不聽話，兩者最大的分別在於症狀的持續性及對日常生活的影響程度。
| 項目 | 一般活潑或頑皮 | ADHD |
| 專注能力 | 對感興趣的事情能持續專心 | 在不同場合均容易分心 |
| 行為控制 | 在提醒後能改善 | 即使提醒後仍反覆出現 |
| 出現頻率 | 偶爾出現 | 持續超過6個月 |
| 影響範圍 | 多出現在特定情境 | 家庭、學校及社交場合均受影響 |
| 學習表現 | 一般影響較輕微 | 可能影響學習及人際關係 |
需要注意的是，孩子活潑好動並不代表患有ADHD；相反，部分以專注力不足為主的兒童未必特別好動，因此更容易被忽略。若家長或老師發現孩子長期出現專注力不足、衝動或過度活躍等情況，建議尋求專業評估及早了解原因。
ADHD評估包括什麼？
若懷疑自己或子女有ADHD徵狀，應由兒科醫生、精神科醫生、臨床心理學家或相關專業人士進行全面評估。ADHD並非單靠問卷或網上測試便能確診，而是需要綜合分析不同方面的資料。
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ADHD評估通常包括以下項目
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- 職業治療師提供建議、學校報告一份
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延伸閱讀 |
ADHD評估方法：ADHA自測
無論是成人或小童，都有機會患上專注力不足/過度活躍症，對患者學習、工作、社交和自理能力都有影響。如你懷疑自己、家人及朋友有ADHD症狀，可以先做一次ADHD自測，透過過去一段時間的行為習慣，回答問題和計分，評估是否患有專注力不足或過度活躍症問題。提供ADHD自我測試的機構包括：
ADHD自測可作為初步評估，要診斷是否患上專注力不足/過度活躍症，最準確是接受ADHD檢查，由醫生及臨床心理學家作出判斷。
什麼情況下應考慮接受ADHD評估？
透過專業ADHD評估，醫護人員可更準確了解個人的注意力、行為及情緒狀況，並制定合適的治療或支援方案。由於ADHD愈早發現及介入，愈有助減低對學習、工作及社交發展的影響，因此若出現相關徵狀，建議及早接受評估。
- 經常因不專心而影響學習成績
- 老師多次反映孩子坐不定或容易分心
- 難以依照指示完成工作或功課
- 經常衝動行事，影響社交關係
- 專注力問題已持續超過6個月
- 成人因專注力不足而影響工作表現
ADHD評估FAQ
| Q1：ADHD會自己好嗎？ |
A：部分兒童隨成長後症狀可能減輕，但不少患者的專注力不足或衝動行為會持續至成年，因此不建議抱持「長大就會好」的心態，應及早接受評估及跟進。
| Q2：ADHD會遺傳嗎？ |
A：研究顯示ADHD與遺傳因素有密切關係。如父母或近親患有ADHD，子女出現相關症狀的機會亦可能較高。
| Q3：ADHD評估幾歲可以做？ |
A：一般當孩子進入幼稚園或小學後，若持續出現專注力不足、過度活躍或衝動行為，並影響學習及社交，便可考慮接受專業評估。
