細數葉黃素功效 | 兒童護眼保健食品及眼科檢查推介

#健康專題
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葉黃素可以護眼嗎?疫情之下,學童長期透過網絡上課,令兒童近視激增2.5倍!要保護靈魂之窗,服用含葉黃素的兒童護眼保健食品有效嗎?要檢查兒童眼睛發育及健康,坊間有哪些眼科檢查可以做?立即了解葉黃素功效及兒童護眼小貼士!




中大調查:學童近視增加2.5倍

新冠肺炎疫情持續,學童經歷長時間網上授課,不但影響學習進度及社交,更令近視人數大增。中文大學醫學院眼科及視覺科學學系早前做了一項調查,結果顯示疫情期間香港學童近視病發率,比疫情前高了2.5倍!香港亦是全球近視比率最高的城市之一,超過40%八歲以上的學童患上近視。

近視不但影響視力,深近視亦會令眼球增大,同時眼內組織亦會被扯薄,出現玻璃體及視網膜退化等,飛蚊症及閃光亦隨之頻繁,年齡增長後視網膜便有破裂及脫落的可能。另外,出現眼科併發症如黃斑點血管增生、青光眼及白內障的機會比一般人會更高。要預防及改善兒童眼睛問題,服用含葉黃素的兒童護眼素有效嗎?

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兒童葉黃素功效 兒童護眼保健食品推介

葉黃素有「眼睛維他命」之稱,葉黃素功效包括:

  • 抗氧化
  • 預防眼睛免受自由基锓害
  • 預防眼部病變(如老年黃斑病變、白內障、糖尿病視網膜病變及視網膜剝離等)
  • 改善膚色及衰老問題

 

由於人體無法自行製造葉黃素,只能從日常飲食(如羽衣甘藍、菠菜、南瓜及西蘭花等蔬菜)及保健品吸收。葉黃素有助改善視覺適應力、降低白內障出現率、抗發炎,以及幫助預防心血管疾病、代謝疾病發生的作用。對於學童而言,葉黃素最直接的作用在於提升眼部保護力。

 

藍莓保健品推介 藍莓保健品特點 藍莓保健品售價

LIFE Nutrition
兒童睛精靈(60粒)
  • 促進視力和眼睛發育
  • 加強視力和亮視野
  • 保護視網膜免受紫外線和藍光傷害
  • 產地:美國/60粒咀嚼片
【7折】HK$259
(原價:HK$368)

Fine Japan護眼
葉黃素啫喱330克
  • 保護眼睛免受光照傷害
  • 舒緩眼睛疲勞和乾眼症
  • 舒緩配戴隱形眼鏡帶來的不適
  • 一盒22支、每支15g
【75折】HK$148
(原價:HK$198)

卓營方滋潤護眼素
  • 多種草本精華配製而成,適合任何關注眼睛健康人士服用
  • 含葉黃素、小米草及越橘精華等成份
  • 產地:美國/60軟膠囊
售價:HK$268

楓之寶護眼葉黃素
  • 保護眼睛免受氧化侵害
  • 有助過濾紫外光、鞏固黃斑部的健康,促進視力清晰
  • 產地:加拿大/30粒
【8折】HK$140
(原價:HK$175)

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其他兒童護眼素:DHA

除了葉黃素,DHA也是一種常見的護眼元素。Omega -3脂肪酸DHA及EPA對視網膜相當重要,尤其對於學童,DHA及EPA不但幫助眼睛與大腦之間的視覺信息傳遞,亦可減低眼壓及舒緩乾眼問題。

 

DHA保健品推介 DHA保健品特點 DHA保健品售價

LIFE Nutrition
兒童DHA(60粒)
  • 維護大腦、眼睛、神經系統發育健康
  • 舒緩情緒及改善睡眠
  • 增強腦部發展及記憶力
  • 產地:美國/60粒軟膠囊
【75折】HK$259
(原價:HK$348)

CATALO兒童DHA
活腦補眼配方60粒
  • 促進眼睛發展,令視覺更敏銳
  • 促進腦部發展,令頭腦更聰明
  • 加強學習及集中能力
  • 產地:美國/60粒
【6折】HK$159
(原價:HK$268)

CATALO兒童DHA
活腦IQ葉黃素配方
  • 阻隔手機屏幕有害藍光,保護黃斑部
  • 促進眼睛發展,令視覺更敏銳、眼仔更精靈
  • 產地:美國/50粒x2包
售價:HK$468

卓營方兒童
智醒魚仔魚油丸
  • 促進兒童腦部和智力發展,提升記憶力、專注力及視力良好
  • 香橙果汁味及可咀嚼魚仔形魚油丸,吸引兒童服用
  • 產地:澳洲/60軟膠囊
【5折】HK$134
(原價:HK$268)

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學童驗眼 哪些眼科檢查可選擇?

小朋友對得多電子產品,出現看遠事物不清、近事物不清、影像模糊等症狀,好可能出現近視、遠視或散光問題。要弄清楚眼睛問題,最好接受一次兒童眼科檢查,評估學童眼部出現什麼問題。以下為大家推介幾個兒童眼睛檢查,你可透過健康網購 health.ESDlife網上預約驗眼:

 

唯視眼科中心

適合3至6歲學童:兒童全面眼睛檢查

項目:11項
驗眼計劃特點:

  • 視力及屈光檢查(近視、遠視及散光的度數檢查)、瞳孔反射、眼壓及眼動檢查、色覺普查、雙目裂隙燈檢查、擴大眼底檢查、外眼及視網膜檢查
  • 獨家禮品:HK$100百佳現金券

驗眼收費
HK$888

按此了解計劃詳情

 

卓健醫療

適合3至18歲:學童近視眼防治專科檢查 (由眼科專科醫生主理)

項目:13項
驗眼計劃特點:

  • 包括遠近視力、屈光度數檢查、瞳孔反射、眼壓檢查斜視、眼睛肌肉協調、色覺立體感、裂隙鏡檢查、放大瞳孔眼底檢查、眼球健康及電腦角膜掃描
  • 眼科專科醫生詳細解釋近視眼防治方法

驗眼收費
HK$1,550

按此了解計劃詳情

 

晏打臣醫生醫務所

適合3至18歲:學童近視眼防治專科檢查 (由眼科專科醫生主理)

項目:13項
驗眼計劃特點:

  • 包括遠近視力、屈光度數檢查、瞳孔反射、眼壓檢查斜視、眼睛肌肉協調、色覺立體感、裂隙鏡檢查、放大瞳孔眼底檢查、眼球健康及電腦角膜掃描
  • 眼科專科醫生詳細解釋近視眼防治方法

驗眼收費
HK$1,550

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兒童護眼小貼士 - 培養良好的用眼習慣

  • 定時戶外活動 : 陽光會刺激視網膜多巴胺的分泌量,避免眼軸變長,預防近視發生或度數加深
  • 面對電子產品螢幕時 : 用眼30分鐘,休息5~10分鐘; 距離書本30公分以上的距離;離電腦、電視螢幕50公分以上的距離; 維持正確坐姿,避免趴著或躺著
  • 避免在搖晃的車廂內看書、看手機
  • 採用有護眼功能的燈

 

資料來源: 眼科視覺學會華人健康網

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