骨折骨裂有分別?小心骨裂症狀 預防骨折小貼士

#健康專題
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骨折和骨裂是常見的骨頭受傷,近來還有一種骨頭受傷叫「骨崩」。到底骨折骨裂有什麼分別?骨折和骨裂症狀是什麼?大家常聽到的「開放性骨折」、「粉碎性骨折」又是什麼?趁10月20日世界骨質疏鬆日,跟大家一起探討骨折問題,以及預防骨頭受傷小貼士!




骨折骨裂有分別 開放性骨折、粉碎性骨折是什麼?

骨頭受傷是常見的傷患,其成因有外來撞擊(如跌落樓梯)、骨頭退化(如骨質疏鬆)、骨骼勞損(如運動受傷)及疾病侵蝕等。常見的骨頭受傷有骨折和骨裂,兩種骨頭挫傷是否同一種傷患?骨頭受傷還有什麼種類?以下為大家簡單介紹:

  • 裂紋骨折又稱骨裂,是較輕微的骨折,患處沒有明顯的斷裂或移位
  • 閉合性骨折 – 又稱簡單性骨折,骨折處沒有外露,較少受外來感染,經固定治療較易癒合
  • 粉碎性骨折 – 即完全性骨折,指骨折碎開三塊或以上,並且皮膚或黏膜破損,令骨折處可能外露
  • 開放性骨折 – 或稱複雜性骨折,骨折處的皮肉破裂令骨骼外露,一旦受細菌感染,便要接受抗生素治療

 

除了上述4種骨折,骨折還分為橫向、線性、壓迫性、剝離性及脫臼骨折等。至於近來大家聽到的「骨頭崩了」,從現有資料中未有相關分類,或許是骨裂或閉合性骨折之一。

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骨折及骨裂症狀 如何診斷骨折?

無論是骨折或骨裂,傷者都必須盡早處理,切勿讓骨折問題惡化。常見骨折和骨裂症狀有:

  • 患處痛楚及酸軟
  • 軟組織腫脹或瘀傷
  • 四肢或關節變形
  • 大量出血致導休克
  • 失去原有的活動能力

一般骨折診斷方法有臨床診斷和照X光,透過X光片或透視來確定骨折種類和位置。

除了外來撞擊及病菌侵蝕,骨質疏鬆是骨折/骨裂一大原因。為提升大眾對骨質疏鬆及骨折的關注,每年10月20日訂為「世界骨質疏鬆日」,中老年人、更年期婦女,甚至缺乏鈣質的兒童和青少年,都有機會患上骨質疏鬆。要預防骨質疏鬆做成的骨裂/骨折,以下身體檢查可及早發現骨質問題。

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婦科檢查 – 預防更年期骨質問題

女性踏入更年期(約40歲後),雌激素下降加快骨質流失,增加骨質疏鬆及骨折風險。因此針對更年期女性的婦科檢查,都會包括骨質密度檢查,透過雙能量X光吸收測量儀(簡稱DEXA),有助診斷骨質疏鬆問題。

 

ESD全面健康檢查計劃

體檢中心:時代醫療服務中心
驗身地點:尖沙咀、上水
檢查項目:69項
體檢特點:

  • 適合35歲或以上人士,包括 X光檢查骨質密度檢查(腰椎及股骨)
  • 加送項目:超聲波檢查(3選1)、癌症指標測試(6選3)
  • 心肌性肌酸磷激酵素、靜臥心電圖、胸部X光
  • 獨家禮品:HK$200百佳現金券
驗身價錢:【56折】HK$3,200
(原價:HK$5,760)

 

婦女更年期健康檢查

體檢中心:香港婦檢中心
驗身地點:佐敦、銅鑼灣
檢查項目:21
體檢特點:

  • 適合45歲或以上女士,包括荷爾蒙水平、骨質密度檢查(如鈣、磷及維他命D含量)及雙能量X光骨質密度檢查
  • 三高檢查及甲狀腺檢查
  • 由女放射學科醫生撰寫報告、女西醫講解報告
驗身價錢:HK$2,700

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長者檢查 – 檢測骨質密度及鈣質

長者是骨裂骨折高危族,身體機能退化帶來多方面影響,包括骨質流失、肌肉強度減弱、平衡力和認知力退化,一旦跌倒就很容易受傷和骨折,因此長者檢查都會包括骨質密度檢查。

 

長者安心健康檢查計劃

體檢中心:時代醫療服務中心
驗身地點:尖沙咀、上水
檢查項目:62項
體檢特點:

  • 適合60歲或以上人士做全面的身體檢查
  • 包括X光骨質密度檢查(腰椎及股骨)、鈣質、尿酸及類風濕因子檢查
  • 靜臥心電圖、胸部X光及三高檢查
  • 甲乙型肝炎、肝腎功能及甲狀腺素水平等
驗身價錢:【54折】HK$1,600
(原價:HK$2,960)

 

長者健康檢查(詳細)

體檢中心:毅力醫護健康集團有限公司
驗身地點:銅鑼灣、佐敦、荃灣
檢查項目:53項
體檢特點:

  • 適合50歲或以上、有家族病史的人士
  • 骨質密度檢查(鈣及無機磷酸鹽)、類風濕性關節炎因子(定量)
  • 總前列腺癌抗原/卵巢癌抗原、靜態心電圖及胸肺X光片
  • 肝功能測試、膽固醇檢查及糖尿病測試等
驗身價錢:【55折】HK$1,600
(原價:HK$2,900)

 

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預防骨頭受傷吃什麼?

骨折問題可大可小,輕則要紮三角巾、打石膏,影響換衫、書寫、食飯和步行等基本生活,重則更有機會癱瘓和致命。身體檢查能及早發現骨骼問題,骨骼保養也是不可缺少的一環,日常飲食可以攝取多種護骨營養:

 

  • 鈣質 – 牛奶、芝士、豆腐、豆類製品、魚類 –
  • 維他命D – 肝臟、蛋黃、三文魚、沙甸魚
  • 維他命C – 綠葉蔬菜
  • 適量蛋白質 – 肉類、魚類、豆腐及豆類製品

 

此外,服用護骨保健品也能為身體補充營養,強化骨骼、關節及肌肉健康,預防骨折及關節受損等問題。於健康網購 health.ESDlife選購以下保健品,還可享獨家折扣優惠!

 

LIFE Nutrition AC藻鈣多(120粒)

【63折】HK$299
(原價:HK$478)
  • 天然海藻鈣強化骨質密度
  • 加入天然維他命D3和K2,有效吸收鈣質
  • 超過70種天然礦物質和微量元素,鞏固骨骼結構、抑制骨質流失
  • 美國生產/每樽120粒,每日2 - 4粒,餐後食用

 

卓營方強骨液體鈣-鎂-鋅

售價:HK$288
  • 每粒含鈣600毫克、鎂50毫克及鋅10毫克
  • 提供成人每天所需的鈣、鎂及鋅,維持骨骼及牙齒健康
  • 美國生產/每樽100軟膠囊
  • 成人每日服用1-2粒,於餐後服用或遵照醫生指示

 

健知己納米鈣60粒

【8折】HK$400
(原價:HK$500)
  • 納米鈣可迅速被身體吸收至血液,並有效儲存骨質內
  • 改善骨骼健康、骨骼及牙齒成長
  • 補充流失鈣質
  • 加拿大生產/每包60粒,每天2粒

 

醫之選鈣質 + 維他命C

【85折】HK$129
(原價:HK$152)
  • 鈣質有助骨骼、牙齒和肌肉健康,預防骨質流失
  • 維他命C具抗氧化功效,加強抵抗力及預防衰老
  • 美國產生/每樽包裝60片,每日1-2粒

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